決意する—所要時間：10分以内

これが今週の最後の章である場合は，「決意する」の項を完了させましょう。そうでない場合は，132ページに進んでください。

アクションパートナーに向けて各決意を読み上げます。決意を貫くことを約束し，以下に署名してください。ii－iiiページに記載の表に目標を記録します。

わたしの決意
わたしは毎日，少なくとも5つのリソースを見つけます（目標を選択する）
	日／週 5／25	日／週 10／50	日／週 15／75	日／週 20／100
わたしは毎日，少なくとも3人にコンタクトを取ります（目標を選択する）
	日／週 3／15	日／週 5／25	日／週 7／35	日／週 10／50
わたしはアクションパートナーに連絡を取り，助けします
わたしは今日の『わたしの礎』の原則を実践し，分かち合います
わたしはiiiページにあるスキルのリストから，二つを実践します

わたしの署名

アクションパートナーの署名