ให้คำมั่นสัญญา—ใช้เวลาไม่เกิน 10 นาที
อ่านคำมั่นสัญญาแต่ละข้อให้คู่ปฏิบัติของท่านฟัง สัญญาว่าจะรักษาคำมั่นสัญญาของท่านและเซ็นชื่อด้านล่าง บันทึกเป้าหมายของท่านบนแผนภูมิใน หน้า ii–iii
|
คำมั่นสัญญาของฉัน | ||||
|---|---|---|---|---|
| ||||
|
วัน/สัปดาห์ 5/25 |
วัน/สัปดาห์ 10/50 |
วัน/สัปดาห์ 15/75 |
วัน/สัปดาห์ 20/100 | |
| ||||
|
วัน/สัปดาห์ 3/15 |
วัน/สัปดาห์ 5/25 |
วัน/สัปดาห์ 7/35 |
วัน/สัปดาห์ 10/50 | |
| ||||
| ||||
| ||||
|
สัปดาห์ # |
ลายเซ็นของฉัน |
ลายเซ็นของคู่ปฏิบัติ |
|---|---|---|