Книги и уроци
Глава 25: Пост

Глава 25

Пост

A Fijian man in an outdoor setting. He is holding a copy of the scriptures and has his eyes closed in prayer.

Как да постим правилно

  • Какво можем да направим, за да стане постът радостно преживяване?

От времето на Адам Божият народ е постил, за да може да се доближи повече до Бог и да Му се покланя. Исус разкрил значението на поста чрез личния Си пример (вж. Лука 4:1–4). Чрез откровение от последните дни научаваме, че Бог продължава да очаква Неговият народ да пости и да се моли често (вж. У. и З. 88:76).

Постът представлява въздържане от храна и напитки. Пост, провеждан от време на време, е полезен за тялото и помага на ума ни да стане по-деен.

Спасителят ни учи, че постът с определена цел е нещо повече от въздържане от храна и напитки. Ние трябва също така да се съсредоточим върху духовни неща.

Когато постим, следва да се молим

Молитвата е необходима част от поста. На много места в Писанията молитвата и постът се споменават заедно. Нашият пост следва бъде придружен от искрена молитва, като започваме и завършваме поста си с молитва.

Следва да постим с определена цел

Постът може да има много цели. С пост и молитва може да преодолеем множество слабости или проблеми. Понякога може да постим и да се молим за помощ и напътствие на други хора, например член на семейството, който е болен и се нуждае от благословия (вж. Мосия 27:22–23). Чрез пост можем да узнаем истината за всичко, както е направил пророк Алма в Книгата на Мормон. Той казва: “постих и се молих в продължение на много дни, за да мога аз самият да узная тези неща. И сега, самият аз знам, че те са истинни; защото Господ Бог ми ги изяви чрез Светия Си Дух” (Алма 5:46).

Можем да постим, за да помогнем на други хора да прегърнат истината. Постът може да помогне да бъдем утешени в моменти на скръб и печал (вж. Алма 28:4–6). Постът може да ни помогне да се смирим и да се почувстваме по-близо до нашия Небесен Отец (вж. Еламан 3:35).

Целта на нашия пост не се състои в това да впечатлим околните. Господ съветва:

“А когато постите, не бивайте унили, като лицемерите; защото те помрачават лицата си, за да ги виждат човеците, че постят;

истина ви казвам: Те са получили вече своята награда.

А ти, когато постиш, помажи главата си и умий лицето си, за да те не виждат човеците, че постиш” (Матея 6:16–18).

Следва да бъдем весели, когато постим и да не разгласяваме своя пост на останалите.

  • Как отношението ни към поста влияе на нашето преживяване, когато постим?

Денят за пост

Светиите от последните дни съблюдават ден за пост в една неделя всеки месец. На този ден не пием и не ядем в продължение на две последователни хранения. Ако вечеряме в събота, после не ядем и пием до вечерята в неделя.

Всички членове, който могат, следва да постят. След кръщението на нашите деца ние следва да ги насърчаваме да постят, но никога не бива да ги насилваме. Денят за пост е специален ден за нас, ден да се смирим пред Господ в пост и молитва. Той е ден, в който да се молим за опрощение на греховете си, за сила да преодолеем грешките си и сила да прощаваме на околните.

В неделята за пост членовете на Църквата се събират и вземат от причастието. Те укрепват себе си и един друг, като дават своите свидетелства по време на събранието за пост и свидетелства.

  • Как ви е било полезно да споделите свидетелството си по време на събрание за пост и свидетелства? Как ви е било полезно да чуете как други хора споделят свидетелствата си?

Дарения от пост

  • Защо даваме дарения от пост?

Когато постим всеки месец, Господ желае да помагаме на хората в нужда. Един начин да направим това е да даваме чрез свещеническите ръководители парите, които бихме похарчили за храна за тези две хранения. Следва да даваме толкова щедро, колкото можем. Чрез нашите дарения от пост ние работим съвместно с Господ в посрещане на нуждите на нашите братя и сестри, които са изпаднали в по-неблагоприятни обстоятелства.

Когато постим, ние сме благославяни

  • Какви благословии можем да получим, когато постим по правилния начин?

Исаия, пророк от Стария завет, пише за изобилните Господни благословии за хората, които постят и помагат на нуждаещите се. Обещани са ни мир, по-добро здраве и духовно напътствие. Исаия описва благословиите, които идват с поста: “Тогава твоята светлина ще изгрее като зората, и здравето ти скоро ще процъфне; правдата ти ще върви пред тебе, и славата Господна ще ти бъде задна стража. Тогава ще зовеш, и Господ ще отговаря! Ще извикаш, и Той ще рече: Ето Ме!” (Исаия 58:8–9, ).

Постът прави живота ни по-добър и ни дава допълнителна сила. Той ни помага да живеем според останалите принципи на Евангелието, защото ни доближава повече до Господ.

Постът ни учи на самоконтрол

Постът ни помага да развием сила на характера. Когато постим правилно, ние ще се научим да управляваме своите апетити и страсти. Ние ставаме малко по-силни, когато сме доказали на себе си, че имаме самоконтрол. Ако научим децата си да постят, те ще развият духовната сила да преодоляват по-големи изкушения по-нататък в живота си.

Постът ни дава духовна сила

Когато постим мъдро и с молитва, ние укрепваме своята вяра. С тази вяра ще имаме по-голяма духовна сила. Например Алма (пророк от Книгата на Мормон) разказва историята за повторната среща със синовете на Мосия много години след тяхното чудно обръщане във вярата. Той почувствал голяма радост, когато научил, че те са укрепили вярата си и са развили голяма духовна сила. Те развили тази сила, защото “се бяха отдавали на много молитви и пост; ето защо, притежаваха духа на пророчеството и духа на откровението” (Алма 17:3).

Синовете на Мосия проповядвали 14 години на ламанитите. Тъй като синовете на Мосия постили и се молили, Господният Дух увеличил силата на думите им. Това им дало голям успех в тяхната мисионерска работа. (Вж. Алма 17:4.)

Спасителят казва на хората, които постят правилно, “Отец ти, който вижда в тайно, ще ти въздаде наяве” (Матея 6:18).

  • Как може постът да увеличи нашата духовна сила да устояваме на изкушенията, да получаваме откровение и да вършим праведни дела?

Допълнителни стихове