第5课

透过建设性的沟通来因应挑战

运用建议

视你本身的情形及需要，遵行以下一项建议或两项都做到。

• 在以下的研读指派中，乔·柯丁森长老观察到「很少人会由于受到经常的批评或责骂而有所改进。如果不小心的话，那些我们所提供具有建设性的批评，实际上反倒深具破坏性。有时候，有些事不去提它才是上策」（见第19页）。在下周中，仔细留意你对他人的想法及言词，努力在你的言行中表现亲切并具有启发性。

• 找出配偶令人欣赏的优点，将其列出来与配偶分享。

研读指派

研读以下文章。若你已婚，请与你的配偶共同研读与讨论。

婚姻及幸福的伟大计划

乔·柯丁森长老
七十员定额组会长团

芭芭拉和我蒙受祝福，育有6名子女。多年前，我们带着全部的孩子去探望他们的祖父母，我的父亲说：「乔，我想你和芭芭拉展开了一件你们无法终止的事。」

时逢复活佳节，我们在此向全世界宣称耶稣是基督，借着祂的神圣圣职及圣职的印证权力，婚姻和家庭永远都无须终止——永远无须结束。

今天，我想跟大家谈一谈有关婚姻的事。这里有八项实用的建议，不论是现在或将来，但愿这些建议有助于巩固我们的婚姻。

谨记婚姻的重要

1. 谨记婚姻的重要。留心聆听布司·麦康基长老所说的一些话，他谈到婚姻在天父「伟大的幸福计划」（阿尔玛书42：8）中，占着重要的地位：

「从出生到世上的那一刻，一直到我们进入圣殿结婚的这段时间，我们在整个福音体制中，所享有的一切事物，都是为了要准备我们使我们有资格进入婚姻的神圣序位，并在今生和来生都能成为夫妻……。

「在这世上没有任何事情比繁衍后代和成全家庭更重要」（「救恩乃全家之事」，1970年11月，圣徒之声，第28-29页）。

为获得美满的婚姻祈祷

2. 为获得美满的婚姻祈祷。多年前，总会持有权柄人员经常在视察传道部时，与所有的传教士面谈。宾塞·甘长老，当时是十二使徒定额组的一员，与一位即将结束传教的长老面谈。

「长老，在召唤卸任后，你有什么计划？」

「噢，我打算继续读大学。」接着他又笑着说，「然后希望谈恋爱、结婚。」

甘长老分享他明智的忠告：「那么、不要单单祈求与你所爱的人结婚，反要祈求爱那个你所娶的人。」反要祈求爱那个你所娶的人。」

我们应该祈求能变得更仁慈、更友善、更谦卑、更忍耐、更乐于宽恕，并且更不自私。

为了得知那些阻碍我们成为更好的结婚伴侣的个人问题或弱点，我们应向主祷告并从摩尔门经中这个强而有力的应许获得益处：「如果世人到我这里来，我必让他们看见自己的弱点。……因为如果他们在我面前谦抑自己，并对我有信心，我必为他们使软弱的东西变成坚强」（以帖书12：27）。

因此，我们需要祷告。很多教会领袖和婚姻顾问指出，他们未曾见过一对夫妇每天都一同祷告却出现严重婚姻问题的。在问题发生对婚姻构成威胁时，夫妇一同祷告，将是最重要的补救之道。

聆听你的配偶倾诉

3. 倾听。要腾出时问聆听你的配偶倾诉，不妨为此事排出固定的时间。一同倾谈并评估你作为婚姻伴侣的表现。

班·巴罗弟兄曾经问一群圣职弟兄：「你们有多少人想接受启示？」每个人都举起手，然后他给了他们一个建议，要他们回家问他们的妻子，怎样才能成为更好的丈夫。后来他说：「我照着自己的建议做，那天下午和〔我的太太〕苏珊谈了一个多小时，我获益良多」（“To Build a Better Marriage,” Ensign, Sept. 1992, 7）。这种谈话，真有可能是我们每一个人的启示。

你们之中有哪位弟兄的太太曾说过类似我最近听到的话：「乔，你有没有在听啊？」我太太并非是惟一怀疑我是否在听的人，不久前，当我在小睡时，我们的小孙女爱丽生走来掀开我的一只眼皮说：「祖父，你有在听吗？」我们应「用心听」我们的伴侣并加以回应。

避免不断挑剔

4. 避免「不断挑剔」。不要太过于在意对方的过错，要知道我们都是不完全的。教会领袖常敦促我们要成为像基督一般，然而我们仍需很多的努力才能达到目标。

宾塞·甘会长所谓的「不断挑剔」会使婚姻洩气（"Marriage and Divorce," 1976 Devotional Speeches of the Year 〔1977〕, 148），通常我们每个人不必经常被提醒就能深知自己的弱点，也很少人会由于受到经常的批评或责骂而有所改进。如果不小心的话，那些我们所提供具有建设性的批评，实际上反倒深具破坏性。

有时候，有些事不去提它才是上策。罗拉·华特姐妹刚结婚时，读到一本杂志，说要巩固婚姻，夫妻应有定期、坦诚的讨论，并列出任何令他们觉得烦恼的怪癖。她说：

「我们要讲出五件令对方烦恼的事，由我先开始……。我告诉他我不喜欢他吃葡萄柚的方法，他把葡萄柚剥皮吃，好像吃橘子一样，我从未认识一个人像他这样吃葡萄柚的，你怎么能期望一个女孩一辈子，甚至在永恒中，看着她的丈夫吃葡萄柚就好像吃橘子一样呢？……

「当我讲完〔五点〕后，就轮到他讲他对我感到不满意的地方，〔他〕说：『亲爱的，老实说，我想不出你有什么让我讨厌的地方。』

「啊！

「我赶快转身过去，因为我不知道该如何解释为何我的眼泪会夺眶而出，流满面颊。」

华特姐妹在结束时说：「每当我听说已婚夫妇相处得不好时，我总是在想他们是不是也罹患了我现在称之为『葡萄柚症候群』的那类事情而苦恼」（参阅1999年9月，利阿贺拿，第24页）。

不错，有时候，有些事不去提才是上策。

保持谈恋爱时的精神

5. 保持谈恋爱时的精神。找时间一起做事——只有你们两个人。身为一家人，跟孩子们聚在一起固然重要，每周固定有时间两人独处也很重要。这样的安排，使你的儿女知道你深感婚姻很重要，需要滋养。要达成这项目标需要承诺、计划和安排。

不需要花很多钱，最重要的是能在一起共度时光。

有一次我的岳父吃完午饭正要回到田中工作，我的岳母说：「艾伯特，你立刻过来这里，告诉我，你爱我。」岳父咧嘴开玩笑地说：「艾丝，我们结婚的时候，我就告诉过你，我爱你，如果有任何改变，我会通知你。」「我爱你」这句话，永远也不嫌多，要天天用它。

要迅于说「对不起」

6. 要迅于说「对不起」。即使很难把这些话说出口，你还是得很快地说出「对不起，请原谅我。」虽然事情并非全是你的错。那些愿意随时坦承自己的过错和冒犯了别人的人，才能培育真爱。

意见分歧时，讨论和解决固然重要，但在有些情况下，最好停下来想一想，控制自己的舌头，保持缄默，由一数到十甚至一百，这是非常重要的。偶而可以让你的怒气持续到日落，第二天早上再讨论问题，因而也就更容易找到解决的办法。

有时，我们听到这样的话：「我们结婚50年来从没有意见不同过。」如果真是这样的话，那么其中一方可能已受到另一方过度地控制，或者，像有些人所说的「那根本就违反常理」。任何有思想的夫妇，都会有不同的意见，我们的挑战是使自己确知怎样解决问题，这是使婚姻更完美的一个过程。

量入为出地过生活

7. 学习量入为出地过生活。婚姻最大的考验，有时是来自财务。美国律师协会指出，百分之八十九的离婚与金钱的争吵和指控有关（马文·艾希顿，「家庭理财指南」，2000年4月，利阿贺拿，第42页）。为了使自己不超出预算，要肯延后购买某些东西，甚或放弃；先缴付什一奉献，并尽量避免负债。记住开支比收入少50元带来的是快乐，而多50元造成的是悲惨。你可能已面临该取出剪刀和信用卡，以执行贺伦 长老所说的「整形手术」的时候了。（"Things We Have Learned—Together," Ensign, June 1986, 30）

分担家庭职责

8. 在家庭职责上做个真正的伙伴。不要像那种坐在家中，等待别人服事的丈夫，以为他的工作只是赚钱养家，他的太太却得独自负责家务和照顾孩子。照料家庭和家人并不单是一个人的责任。

要记住你们是合伙人，芭芭拉和我发现我们每天早上不需要一分钟就可以把床铺好，如此一来就不须整天为它挂虑了，她说她让我铺床是为了使我一整天都对自己感到很满意。我觉得这话很有道理。

抽空一起研读经文，并遵从宾塞·甘会长这个明智的忠告：「夫妻若常去神圣圣殿，在家中与家人一同跪下祷告，手牵手一起出席宗教聚会，保持身心绝对贞洁，……并且同心协力建立神的国度，必有最大的快乐」（Marriage and Divorce 〔1976〕, 24）。

总结：

• 谨记婚姻的重要。

• 为获得美满的婚姻祈祷。

• 聆听。

• 避免「不断挑剔」。

• 保持谈恋爱时的精神。

• 要迅于说「对不起」。

• 学习量入为出地过生活。

• 在家庭职责上做个真正的伙伴。

我见证耶稣是基督，在他死后第三天，他的坟墓空了，并且「在亚当里众人都死了；照样，在基督里众人也都要复活」（哥林多前书15：22）。我感激耶稣基督已复兴了福音的印证权柄，我们可以自信地与诗人一同说：「我在来生必会更爱你」（Elizabeth Barrett Browning, Sonnets from the Portuguese , no. 43, line 14）。

选自1995年4月总会大会柯丁森长老之演说（参阅1995年7月，圣徒之声，第68-70页）。