沉思——時間上限：5分鐘

個別思考今天學到了什麼，想一想主希望你做什麼。閱讀以下經文或引文，並寫下問題的答案。

「解除你自己的束縛」（教約19：35）。

今天學到的最有意義的事情是什麼？

今天學到這些事情後，該怎麼學以致用？