「我的基礎」：溝通——最長不超過20分鐘
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沉思：天父曾於何時回答我的祈禱？
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觀看：「營造一股提升力」，可在 srs.lds.org/videos 取得。（沒有影片嗎？閱讀第145頁。）
營造一股提升力
若無法觀看本影片，請讀出此腳本。
迪特·鄔希鐸會長： 為了使飛機離開地面，必須先製造一股提升力。在航空動力學上，空氣通過飛機的機翼時，機翼下方的壓力大過機翼上方的壓力，就會產生提升力。一旦這種向上的提升力大過地心引力的下拉力量，飛機便離開地面，凌空起飛。
同樣的道理，我們也可以在靈性生活裡營造一股提升力。一旦驅策我們接近天國的力量大過拖曳我們向下沉淪的誘惑與憂傷，我們便能向上提升，高飛到聖靈所在的境地。
雖然有許多福音原則都能提升我們，但我想特別強調其中一項。
祈禱！
祈禱是提供提升力的一項福音原則；祈禱有力量讓我們超越世俗的煩憂，祈禱讓我們飛越絕望與黑暗的雲層，迎向明亮清晰的地平線。
身為天父的兒女，我們擁有的一大祝福、特權和機會是能透過祈禱與祂溝通。我們能向祂傾訴自己生活上的經歷、考驗和祝福；在任何時間及任何地方，我們都可以傾聽並接受從聖靈而來的天上指引。
（見迪特·鄔希鐸，「祈禱與藍色地平線」，2009年6月，利阿賀拿，第3-5頁）
回到第144頁。
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討論：我們要如何辨認祈禱的回答？聆聽為何是祈禱的要素？
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閱讀： 教義和聖約8：2以及羅素·納爾遜會長所講的話（右欄）
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討論：聆聽為何是一項重要的技巧？仔細聆聽對我們的工作有何幫助？
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閱讀：亨利·艾寧會長和羅拔·海爾斯長老所講的話（右欄）
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承諾：承諾在這一週中採取以下行動。完成該承諾後，就在方格中打勾：
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每日早晚作個人和家庭的祈禱。每次作完禱告後，花時間虔敬地聆聽，以尋求指引。
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與家人或朋友分享你今天學到關於溝通的部分。
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