Instruktioner till Läraren

Det är viktigt att stärka äktenskapet, särskilt i dessa sista dagar när det råder så stor förvirring och det finns så många frestelser. President Gordon B Hinckley sade om vår tid: ”Familjerna splittras över hela världen. De gamla band som band samman far och mor och barn brister överallt … Hjärtan krossas, barn gråter. Kan vi inte bättre än så? Naturligtvis kan vi det.”¹

Denna kurs utformades på grund av behovet av starkare familjerelationer och skrevs för att hjälpa så många personer som möjligt. Den innehåller evangelieprinciper och färdigheter som hjälper deltagarna förbättra sitt äktenskap.

Använd den här lärarhandledningen tillsammans med handledningen för gifta par. Den innehåller tilläggsmaterial som hjälper dig att hålla lyckade lektioner.

Flera av förslagen i inledningen och tillägget har anpassats från Principles of Parenting, en serie böcker skrivna av H Wallace Goddard som publicerats av Alabama Cooperative Extension Service.²

Hur kursen ska hållas

Kursen hålls vanligtvis för grupper med 20 eller färre deltagare av fackmän vid LDS Family Services eller av frivilliga i församlingar och stavar. En vanlig kurs består av sex till åtta lektioner. Lektionerna är vanligtvis 90 minuter långa. Stärk äktenskapet: Handledning för gifta par innehåller sex ämnen som kan användas under gruppmötena. Du kan välja de ämnen som du anser bäst fyller behoven hos klassdeltagarna, men du bör hålla lektion 1, ”Tillämpning av evangeliets principer”, först. För att vissa ämnen ska kunna studeras grundligt kan det vara nödvändigt att ta två eller fler lektionsperioder i anspråk.

Tänk på följande när du håller kursen:

Följ riktlinjerna för fastställda gruppavgifter om kursen sponsras av LDS Family Services. Om kursen sponsras av en stav eller församling ska avgiften enbart täcka materialkostnader. Deltagarna ska betala avgiften i början av kursen så att de uppmuntras att närvara.
Uppmana gifta par att gå på lektionerna tillsammans för att främja en harmonisk relation. Principerna de lär sig kan föra dem närmare varandra när båda deltar, men bli till en klyfta mellan dem om den ena parten är oengagerad eller inte stöder makan i detta.
Håll reda på antalet lektioner som varje deltagare är med på genom att föra en närvarolista varje gång ni träffas. (Se sidan 66 i tillägget.)
Kontakta LDS Family Services närmaste filial om du har några frågor om hur man håller kursen. Adresser och telefonnummer för dessa filialer finns på www.ldsfamilyservices.org.

Annonsering av kursen

När du informerar om kursen är det bra att beskriva vad enskilda och gifta par kan få ut av att närvara. En lista på fördelar har större motiverande kraft än en lista på de ämnen som ska tas upp.

Fördelarna med kursen är många. Deltagarna får lära sig hur man löser konflikter, stärker förtrolighet och tillit och hur man prioriterar äktenskapet så att de kan vara lyckligare tillsammans. De får lära sig hur man lyssnar och berättar om ömtåliga och smärtsamma känslor och hur man hanterar ilska på lämpligt sätt. De får större uppskattning för äktenskapsförbundets eviga betydelse och för de eviga möjligheter som ett celestialt äktenskap medför. De får lära sig att utveckla större enighet, jämlikhet och ömsesidig respekt.

Du kan använda informationen på sidan 64 i tillägget för att informera andra om kursen.

Kvalifikationer för att få hålla kursen

Den här kursen kan hållas av alla vuxna personer som har kunskap om relationsfärdigheter och om de utmaningar gifta par ställs inför i äktenskapet. Några nycklar till hur man undervisar på ett effektivt sätt är att man är lyhörd mot andra, har kunskap om evangeliet, förstår hur heligt äktenskapet är och känner uppskattning för det.

Det viktigaste kravet för att hålla kursen är att man är redo att ta emot vägledning av den Helige Anden. Herren har sagt: ”Anden skall ges till er genom trons bön, och om ni inte får del av Anden skall ni inte undervisa.” (L&F 42:14) De flesta har någon gång snubblat sig igenom en lektion där tankarna har verkat osammanhängande och budskapet inte nått fram till de ointresserade deltagarna. Jämför dessa upplevelser med de gånger när Anden har varit närvarande, när information och intryck har kommit till sinnet, när ord har flödat och Anden förmedlat sanning till deltagarnas hjärta och sinne.

Effektiv undervisning

Du är mest effektiv som lärare när du söker inspiration och förmedlar din egen kunskap, dina egna tankar och upplevelser och din egen personlighet till klassen. När du undervisar med Anden hjälper du deltagarna reflektera över sina upplevelser och lära sig hur de kan förbättra sitt äktenskap. Fundera över hur du kan använda dina upplevelser när du undervisar och betonar principer och färdigheter. När du lägger ner hela din själ i undervisningen finner du stor glädje i umgänget med klassdeltagarna.

Varje deltagares mångfald av upplevelser är en stor tillgång för dig när du håller kursen. Betona det ansvar varje person har för sitt äktenskap och delge din kunskap och expertis enligt Andens vägledning. Tänk på att ditt ansvar är att öppna dörrar för nya möjligheter, inte att diktera för kursdeltagarna. Varje lektion är en gemensam ansträngning varigenom du och klassdeltagarna utbyter tankar och insikter och ger stöd.

När du delger din kunskap, din expertis och dina insikter kan du uppmuntra klassdeltagarna att tänka på egna erfarenheter och starka sidor. Hjälp dem fastställa principer som kan hjälpa dem förbättra sig och ge uppmuntran medan de utvecklar färdigheter och tillämpar dessa principer. När du tillämpar samma färdigheter stärker du din förmåga som lärare.

Använd lektionsboken som den är avsedd att användas och sök vägledning från Anden när du ska besluta vad du ska undervisa om och hur du ska göra det. När du under bön har begrundat principerna i boken organiserar du lektionerna genom att fundera över vad varje klassdeltagare behöver för att ta till sig det ämne du undervisar om. Ställ dig frågan: ”Vad behöver klassdeltagarna lära sig i dag?” Du kommer troligen fram till en eller två huvudtankar. Fundera sedan över vilka stödjande tankar som kan hjälpa klassdeltagarna förstå huvudtankarna. När du väl har fastställt huvudtanken och stödtankarna bestämmer du hur du bäst presenterar dem. Följande undervisningsmetoder kan vara till hjälp under planeringen.

Använd berättelser för att illustrera en princip

Som inledning på en lektion kan du skriva upp huvudtanken eller principen på skrivtavlan och återge en berättelse som illustrerar den. Berättelser är effektiva eftersom de kan beröra hjärtan och förändra liv. De kan illustrera abstrakta principer och göra dem lättare att förstå. Livet är uppbyggt av berättelser och människor kommer lätt ihåg berättelser och principerna de undervisar om.

Frälsaren undervisade på ett mäktigt sätt med hjälp av berättelser. Försök att hålla berättelserna du återger korta och så enkla som möjligt. Var försiktig så att du inte återger för många personliga berättelser. De kan inkräkta på din makas integritet och även förolämpa andra.

Klassdeltagarna kan ha svårt att relatera till personliga berättelser om du ger intryck av att ditt äktenskap är för perfekt. Alltför många sådana berättelser kan få klassdeltagarna att misströsta när det gäller deras egen förmåga att ändra sig. Om det är lämpligt kan du återge några berättelser om problem och svårigheter du haft förutom berättelserna om framgång. Förklara vad du har lärt dig av dessa upplevelser när du återger berättelserna. Var positiv och berätta vad du har gjort för att förbättra dig. Om du återger berättelser som tar upp alltför många problem kan du tappa trovärdighet och deltagarna kan få intryck av att principerna du undervisar om inte fungerar.

Rollspel

När du har undervisat klassdeltagarna om hur man tillämpar en princip i äktenskapet kan du betona principen ytterligare med hjälp av rollspel. De bästa rollspelen inleds med att du säger: ”Vad händer oftast i den här situationen?” Låt någon dramatisera det. Klassen kan sedan diskutera vilka misstag gifta par ofta gör i dessa situationer. När ni har diskuterat ett tag kan du säga: ”Nu gör vi rollspelet igen, och den här gången ska vi tillämpa principen som vi har pratat om. Sedan ska vi se vad som fungerade och var ytterligare förbättringar behöver göras.”

Dessa slags övningar är ofta ett effektivt sätt att hjälpa enskilda och par att förändra sitt beteende. Här är en kort översikt:

Undervisa om principen och hur den kan tillämpas i en äktenskaplig situation.
Be någon att genom ett rollspel visa ett typiskt sätt att reagera på situationen.
Diskutera rollspelet och hur gifta par kan tillämpa principen i den här situationen.
Be någon att genom ett rollspel visa hur man kan tillämpa principen i situationen.
Diskutera rollspelet och hur principen kan tillämpas på ett effektivare sätt.
Fortsätt med rollspelen och diskussionerna tills deltagarna har förstått hur man kan tillämpa principen på ett effektivt sätt.³

Det ska inte förväntas av deltagarna att de tillämpar principerna perfekt. De upptäcker kanske att de gör en del saker bra, men behöver förbättra sig inom andra områden. De kan också inse att de inte behöver vara fullkomliga med en gång. De kan förbättra sig med tiden. När du ser att de gör något bra ska du påpeka det. Andra klassdeltagare kanske vill rollspela samma situation under lektionens gång, eller välja en egen situation. Deltagarna kan fortsätta öva på att tillämpa principen tills de förstår vilka färdigheter de behöver lära sig.

Var förnuftig när du engagerar deltagarna i rollspel. Det är bäst att bara para ihop man och hustru för rollspel. I de fall där det redan finns problem i relationen kan rollspel med andra inbjuda till utomäktenskaplig tillgivenhet som kan äventyra relationen mellan man och hustru.

Om klassdeltagarna inte känner sig väl till mods med att rollspela kan du välja andra aktiviteter för att betona principerna du undervisar om. Du kan till exempel engagera klassdeltagarna i en diskussion om hur man tillämpar principen i andra situationer, antingen i personliga situationer eller i situationer för gifta par som de känner (utan att skvallra eller avslöja identifierande information).

Hur man inleder och styr en klassdiskussion

Diskussion är en bra undervisningsmetod. När du inbjuder till diskussion visar du att du värdesätter de andras insikter och erfarenhet och att du inte känner att du måste veta svaret på varje problem. Du visar också att problem kan lösas på många sätt. Lita på att Anden hjälper dig undervisa och att han också inspirerar andra. Be klassdeltagarna komma med förslag. De har nytta av att höra olika tankar och förslag.

En del klassdeltagare känner att de med en gång kan delta i klassdiskussionerna. Andra är mer reserverade och har en tendens att inte delge sina åsikter och insikter. Kursen är mest meningsfull för deltagarna om de får tillfälle att aktivt delta. Andra klassdeltagare har också nytta av deras insikter. Gör klassrummet till en trygg plats genom att visa respekt för alla klassdeltagare. Visa att du värdesätter varje persons åsikter och erfarenheter, och tillåt inte att någon gör sig rolig över något som någon annan säger.

Följande riktlinjer hjälper dig inbjuda till och styra deltagandet i klassen och gör miljön i klassrummet behaglig för klassdeltagarna.

Fastställ tydliga grundregler som gör att alla känner att de kan delta. Ta med följande:
- Bevara förtroenden. Personlig information som delges i klassrummet stannar där.
- Var kortfattad. Deltagarnas kommentarer bör vara kortfattade.
- Bevara en balans. Deltagarna får tala så ofta som de önskar, så länge som de ger andra klassdeltagare lika stor möjlighet.
- Visa tålamod och vänlighet. Deltagarna behöver tid för att lära sig och tilllämpa nya färdigheter. Deltagarna bör vara tålmodiga och vänliga mot andra och mot sig själva.
- Ge uppmuntran. Deltagarna bör uppmuntra varandra medan de tillämpar kursinformationen i sitt liv.
- Var förlåtande. Alla gör misstag, även när vi har lärt oss ett nytt sätt att göra saker och ting på. Varje klassdeltagare behöver förstå hur viktigt det är att förlåta sig själv och andra.*
Ställ frågor som inbjuder till att uttrycka en åsikt i stället för ett enda rätt svar. Du kan till exempel fråga: ”Vad anser ni är några av de viktigaste egenskaperna hos en bra man eller hustru?” i stället för ”Vilken är den viktigaste egenskapen …?” Deltagarna är mer villiga att berätta om sina tankar när de vet att du inte är ute efter ett enda svar.
Respektera alla kommentarer. Du kan skriva en kort sammanfattning av varje kommentar på tavlan för att visa att du har hört det som har sagts. Ge uppriktiga komplimanger, till exempel: ”Vilka bra förslag!” Tacka dem som gör kommentarer, även om de kan vara diskutabla. Var noga med att visa respekt, men se också till att inga falska eller missvisande begrepp accepteras som fakta.
Ge på ett taktfullt sätt frågor till andra när någon har en tendens att dominera diskussionen. Detta kan ibland vara svårt eftersom en del deltagare vill prata i detalj om sina äktenskapliga problem. De kan ha en god avsikt med detta, men du bör inte låta dem ta upp viktig undervisningstid eller beröva andra chansen att berätta om sina erfarenheter. Lyssna noga och uttryck din medkänsla, men flytta fokuseringen till andra klassdeltagare. Du kan till exempel säga: ”Det låter som om det har varit ett stort problem för dig. Det ska bli intressant att få höra hur principerna och färdigheterna du lär dig under den här lektionen hjälper dig. Är det någon annan som vill berätta om en situation eller en svårighet?” eller ”du har tagit upp några svåra frågor som det kan vara bättre att ta upp under senare lektioner”.
Några deltagare kan rekommendera ett oacceptabelt beteende. I stället för att fördöma beteendet och orsaka förlägenhet kan du hjälpa personen hitta en annan lösning. Du kan säga: ”Det låter besvärligt. Jag har några förslag att berätta om senare som kan vara till hjälp. Klassen har säkert också några förslag.” Argumentera inte med klassdeltagarna om olika metoder.
När deltagarna känner sig trygga, uppskattade och respekterade kan du hjälpa dem bli mer lyhörda för andras känslor. När de beskriver upplevelser de haft kan du till exempel fråga: ”Vad tror du att du skulle ha känt om du var din maka i den situationen?” ”Varför kan det ha varit särskilt svårt för din maka?” eller ”hur tror du att du skulle känna det om du hade varit i den situationen?” Ställ frågorna utan att låta beskyllande. När deltagarna får berätta hur deras maka skulle känna sig i deras situation kanske de börjar förstå sin maka bättre.
Ställ frågor som kan hjälpa dig bedöma klassdeltagarnas behov. Styr diskussionen så att den blir relevant för deras behov. Anpassa programmet och tillämpningsaktiviteterna efter deras förmåga.
Låt deltagarna identifiera situationer när de beter sig på ett olämpligt sätt. Låt dem diskutera och göra upp en plan för hur de kan bete sig annorlunda i dessa situationer.
Använd humor på ett lämpligt sätt och var entusiastisk och energisk.
Gör avbrott i föreläsningsdelen av lektionen med olika aktiviteter – ha klassdiskussioner, berättelser eller klassaktiviteter som håller igång lektionen.
Tacka alla som har deltagit efter varje lektion.

* Den färgade texten betyder att information finns i Stärk äktenskapet: Handledning för gifta par.

Följ ett schema

En diskussion kan ibland bli så dynamisk och intressant att du kan ha svårt att gå vidare till nästa aktivitet. När klassdeltagarna väl har förstått en princip och hur man tillämpar den kan ytterligare diskussion om ämnet vara slöseri med den tid du behöver till andra aktiviteter. Styr in diskussionen på ett annat spår eller gå vidare till nästa aktivitet när det är dags.

Att ha ett schema skrivet på tavlan kan ibland hjälpa till att hålla jämn takt. Schemat kan vara så detaljerat eller allmänt som du anser nödvändigt. Du kan till exempel skriva:

19:00 till 19:15 – Genomgång av tidigare begrepp och tillämpningsaktiviteter.
19:15 till 19:30 – Behovet av konfliktlösningsfärdigheter
19:30 till 19:45 – Konfliktlösningens olika steg
19:45 till 20:30 – Öva på att lösa konflikter⁴

Om du är klar att gå vidare till nästa punkt i schemat och klassdeltagarna fortfarande vill diskutera ett ämne, kan du peka på schemat och säga: ”Ni har jättebra tankar och insikter. Vi kanske kan diskutera dem mer senare. Men nu behöver vi gå vidare till nästa ämne.” Men om du känner att klassdeltagarna kan ha nytta av ytterligare diskussion om ett ämne kan du ändra på schemat.

Använd media

När så är lämpligt kan du använda korta avsnitt från CD- eller DVD-skivor eller videofilmer som hjälp i din undervisning och för att fånga klassdeltagarnas uppmärksamhet. Det rekommenderas att du använder media som kyrkan har godkänt. Korta avsnitt är bättre än långa när det gäller att behålla deltagarnas intresse. Se till att du inte överträder några upphovsrättslagar. Om du har några frågor om hur man får använda olika media kan du ringa till kyrkans Intellectual Property Office på 001-801-240-3959.

Var ett exempel på det du undervisar om

Målet med den här kursen är att lära ut effektiva färdigheter och uppmuntra deltagarna att använda dessa färdigheter för att stärka sitt äktenskap. I klassen har du ett bra tillfälle att förutom att undervisa om bra principer, attityder och färdigheter, vara ett exempel. Lär deltagarna att vara vänliga och milda genom att själv vara vänlig mot dem. Var lyhörd och visa empati och omsorg, särskilt när deltagarna behöver ledas i en ny riktning. Använd bra kommunikationsfärdigheter. Vissa personer träffar sällan någon som lyssnar på dem ordentligt. Sättet du behandlar dem på kan vara lika viktigt som informationen du ger. Ditt positiva exempel kan hjälpa dem förändra sättet de relaterar till varandra i äktenskapet.

Några klassdeltagare kan ibland bli frustrerade eller till och med arga och fientligt inställda. Det sätt du hanterar detta på kan ha stor inverkan på hur mycket dessa klassdeltagare får ut av kursen. När du bemöter dem med vänlighet visar du exempel på god förmåga att lyssna och lösa problem. Låt inte någon som är arg ta över eller dominera lektionen.

Kursens början och slut

Följande förslag hjälper dig inleda och avsluta kursen på ett effektivt sätt.

Hur du kommer igång

För att första lektionen ska flyta på bra kan du göra följande:

Om klassdeltagarna inte känner till byggnaden kan du sätta upp skyltar som visar vägen till klassrummet och till toaletterna.
Ta med dig exemplar av Stärk äktenskapet: Handledning för gifta par till deltagarna. Du kan också ha namnbrickor och pennor framme så att klassdeltagarna kan göra sina egna namnbrickor och ha dem på sig tills alla har lärt sig vad alla heter.
Om kursen sponsras av LDS Family Services ger du deltagarna filialens telefonnummer så att de kan ringa om de har några frågor.

Se till att använda femton till trettio minuter i början av varje lektion till att gå igenom begreppen och tillämpningsaktiviteterna som presenterades i den tidigare lektionen.

Uppföljning och utvärdering

Under den sista lektionen kan du göra följande:

Dela ut exemplar av blanketten Utvärdering av kursen (se sidan 67 i tillägget) och låt deltagarna fylla i den.
Beröm deltagarnas ansträngningar och framgång. (På sidan 68 i tillägget finns ett intyg som du kan använda om du vill.)