Lição 6

Jejum

O propósito desta lição é ajudar-nos a compreender como podemos fortalecer a nós e a nossa família por meio do jejum.

A Maneira Certa de Jejuar

Peça ao membro designado que apresente um resumo de três minutos de Princípios do Evangelho, capítulo 25, “Jejum”.

Como Aumentar a Espiritualidade de Nosso Jejum

O jejum nos ajuda a reconhecer nossa dependência do Senhor. Quando jejuamos e oramos, afastamo-nos das coisas do mundo. Abrimos nosso coração para conhecer e aceitar a vontade de Deus quanto a nós e nossa família. O jejum também faz com que oremos com mais intensidade.

Ao aumentarmos a espiritualidade do nosso jejum, conseguiremos melhorar o relacionamento com nossos familiares. Podemos também receber grandes bênçãos espirituais de consolo e discernimento.

• Como podemos enriquecer nossas experiências de jejum?

Sempre que desejamos mudar algo em nossa vida, devemos planejar, preparar e praticar as coisas que ocasionarão tal mudança. Esses mesmos princípios nos ajudarão a melhorar nosso jejum.

Jejuar com Propósito

Podemos tornar nosso jejum mais significativo quando temos uma razão para jejuar. Muitas famílias e indivíduos examinam cuidadosamente o motivo do seu jejum antes de o iniciar. Podemos jejuar para (1) abençoar alguém (ver Alma 6:6); (2) receber força espiritual para sobrepujar um problema; (3) receber inspiração e revelação (ver Alma 17:3); (4) pedir ajuda ou consolo (ver Helamã 9:10) e (5) aumentar o amor e a harmonia no lar.

• De que forma ter um propósito pode tornar o jejum mais fácil? Como pode tal propósito aumentar o significado do jejum? Quais são algumas das razões pelas quais as famílias podem jejuar?

Ajudar os Membros da Família a Jejuar

Não devemos obrigar nossos filhos pequenos a jejuar, mas devemos falar-lhes sobre o propósito do jejum e incluí-los em nossas orações, quando começamos nosso jejum, e até mesmo ajudá-los a aprender a jejuar, pedindo-lhes que o façam durante uma refeição apenas. Quando estiverem na idade de serem batizados, estarão mais bem preparados para observar a lei toda. Devemos estar a par dos problemas individuais de saúde e tentar descobrir um modo de fazer com que os membros da família jejuem.

Podemos ajudar nossos familiares que estão tentando jejuar, alimentando as crianças pequenas separadamente. Podemos mudar a rotina usual e servir alimentos que sejam de fácil preparação, em vez de pratos que encham a casa com aromas tentadores. Podemos preparar o alimento para a refeição do domingo no sábado. Isso nos deixaria tempo também para estudar as escrituras no domingo, para orar e meditar sobre o propósito de nosso jejum. Podemos usar o tempo livre para ler as escrituras às crianças, para falar com elas e aumentar o seu amor ao evangelho. Se preenchermos com atividades adequadas o tempo geralmente gasto comendo, pensaremos menos nas refeições perdidas. Se ficarmos com fome durante o jejum, devemos tentar não pensar em comida; em vez disso, devemos pensar em nutrir-nos espiritualmente. Isso fazemos, “banqueteando-nos com as palavras de Cristo”. (Ver 2 Néfi 32:3.) Em vez de ficarmos pensando em comer, devemos estudar as escrituras, meditar, exercer nossa fé e continuar em oração.

• Ler Doutrina e Convênios 59:13–15. Qual deveria ser a nossa atitude ao prepararmos o alimento para quebrar o nosso jejum? De que forma a obediência a esse conselho dado nessa escritura aumenta a nossa espiritualidade?

Jejuar com Devoção

Sempre devemos começar nosso jejum com oração, sendo esse um bom momento para pedir ao Pai Celestial que nos dê forças para completar o nosso jejum. Devemos expressar nosso desejo de jejuar, o propósito de nosso jejum e a sua importância para nós. Devemos também pedir ajuda na busca da bênção que precisamos.

Devemos terminar nosso jejum com oração, exercitando fé no que concerne ao seu propósito. Se outros estiverem jejuando conosco pelo mesmo motivo, devemos todos unir-nos em oração. Devemos expressar gratidão por termos filhos fortes e obedientes, que desejam partilhar das bênçãos espirituais do jejum.

• O que podemos fazer em nosso lar para aumentar a espiritualidade do jejum de todos os membros da família?

O Jejum É uma Fonte de Poder

Quando passamos por provações, freqüentemente necessitamos de força adicional. Os portadores do sacerdócio sempre jejuam para aumentar sua habilidade de usar o poder que lhes foi dado. Quando procuramos bênçãos do sacerdócio, podemos aplicar o mesmo princípio. O Élder Mathew Cowley contou a seguinte história sobre o poder do jejum dos pais:

“Há pouco mais de um ano, veio ao meu escritório, um casal carregando um menininho, e o pai me disse: ‘Faz dois dias que minha mulher e eu estamos jejuando e trouxemos nosso filhinho para ser abençoado. Fomos enviados ao senhor’.

‘O que está acontecendo com ele?’ perguntei.

Eles disseram que o menino tinha nascido cego, surdo e mudo, sem coordenação dos músculos e que nem mesmo conseguia engatinhar, apesar de já estar com cinco anos de idade. Pensei comigo mesmo na dificuldade do caso. ‘Esta espécie de mal não se expulsa senão pela oração e pelo jejum.’ Eu tinha fé implícita no jejum e nas orações daqueles pais. Abençoei a criança e, poucas semanas mais tarde, recebi uma carta: ‘Irmão Cowley, gostaríamos de que o senhor pudesse ver o nosso filho agora. Ele está engatinhando. Quando lhe jogamos uma bola, ele vai ao seu encalço, pois já consegue ver. Quando batemos palmas acima de sua cabeça, ele pula, pois já consegue ouvir’. A ciência médica tinha sido ineficiente. Deus assumira o controle”. (“Miracles”, Speeches of the Year, 18 de fevereiro de 1953, p. 8)

• Mostre a gravura 6-a, “Ester, embora colocando a própria vida em perigo, dirigiu-se ao rei em jejum e oração”.

Uma mulher digna, por meio da obediência aos mandamentos, pode abençoar não só a si mesma e a sua família, como a uma nação inteira. Ester foi uma dessas mulheres, cuja história é relatada no Velho Testamento. Ester, uma judia que havia caído nas graças do rei da Pérsia, tornou-se sua mulher. No mesmo país, havia um homem poderoso chamado Hamã, inimigo ferrenho de Mardoqueu, primo de Ester. Por ter-se Mardoqueu recusado a inclinar-se diante dele, Hamã fez planos para matá-lo, bem como a todos os judeus. Quando Mardoqueu ouviu essa trágica notícia, mandou avisar Ester, pedindo-lhe que se dirigisse ao rei e lhe pedisse proteção. Ester explicou a lei, dizendo: “(…) todo o homem ou mulher que chegar ao rei no pátio interior, sem ser chamado, não há senão uma sentença, a de morte, salvo se o rei estender para ele o cetro de ouro, para que viva; e eu nestes trinta dias não tenho sido chamada para ir ao rei”. (Ester 4:11) Mardoqueu respondeu que, se Ester não fizesse algo, todos seriam mortos, incluindo sua própria família.Ester conscientizou-se de sua responsabilidade e respondeu: “Vai, ajunta a todos os judeus que se acharem em Susã, e jejuai por mim, e não comais nem bebais por três dias, nem de dia nem de noite, e eu e as minhas servas também assim jejuaremos. E assim irei ter com o rei, ainda que não seja segundo a lei; e se perecer, pereci”. (Ester 4:16) Ester, embora colocasse a própria vida em perigo, dirigiu-se ao rei em jejum e oração. O rei estendeu seu cetro para que ela pudesse aproximar-se poupando sua vida. Por colocar sua vida e os seus problemas nas mãos do Senhor, foi poupada. O rei proclamou que os judeus podiam defender-se e sobreviver. (Ver Ester 5:2; 8:10–11.)

• Como foi que o jejum de Ester e dos outros ajudou-a a ganhar força e coragem? Quais as situações em nossa vida que exigem força e coragem? De que forma o jejum pode ajudar-nos?

Conclusão

O jejum nos fornece força espiritual por meio da obediência e da fé. Quando jejuamos e oramos, exercitando nossa fé, podemos ser abençoados com o aumento de capacidade e poder de que necessitamos. Quando jejuamos, nosso testemunho se fortalece e temos o desejo de compartilhá-lo na reunião de testemunhos. Nossos filhos, ao ouvirem e sentirem nosso amor ao evangelho, também crescerão espiritualmente.

Desafio

Veja como se preparar para o jejum e o que fazer no domingo de jejum. Tente aumentar a espiritualidade de seu lar. Para ter sucesso em seu jejum, lembre-se da importância da atitude certa e da preparação.

Escrituras Adicionais

Mateus 6:16–18 (como jejuar);
Lucas 2:37 (servir a Deus com jejuns e orações);
Mosias 27:22–23 (cura por meio do jejum e da oração);
Alma 5:46 (revelações por meio do jejum e da oração).

Preparação da Professora

Antes de apresentar esta lição:

Estude Princípios do Evangelho, capítulo 25, “Jejum”;
Designe uma aluna para fazer um resumo de três minutos baseado em Princípios do Evangelho, capítulo 25;
Designe às irmãs a apresentação das histórias, escrituras e citações da lição.