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在我想要自我了结时，耶稣基督帮助我找到光
在人生的黑暗时期，我觉得自杀是我唯一的出路。但是透过耶稣基督，我找到了平安。
祂再度来治理和统治，玛丽·绍尔绘
我在爱尔兰打橄榄球长大，在年轻成人时期，就在世界各地参与职业橄榄球竞赛。我到英国打橄榄球时，认识了传教士，也受洗了。后来我去传教，又搬到澳洲，认识了我的妻子，成为了一名父亲。
我归信了耶稣基督的福音后，整个生活方式在很短的时间内改变了！突然间，我有了妻子，在另一个国家建立家园，还有了儿子。我不是在传统的家庭长大，因此这一切都很新奇。奉行福音带给我前所未有的祝福，对此我充满感激。
尽管我在生活的许多方面蒙受祝福，我依然觉得不胜负荷。
在情感上的孤寂感
外表看来，我的生活十分美好，但我知道，这些祝福中隐藏着困难。我和妻子吵架时，很难表达自己的感受，我没有学过要如何有效地去表达它们。由于我是单亲妈妈抚养长大的，所以婚姻关系让我有些迷惘。
情况有了改变，我无法再打橄榄球。我觉得自己不是个好父亲、好丈夫，也不太会养家，但我迫切想要供养家人！但我不知道该去哪里求助。
这种不胜负荷的感觉日益严重，我开始失去希望，不相信事情会变好，而我变得越来越沮丧。一段时间后，我萌生了自杀的念头。由于我没有去治疗我的忧郁症和处理我的自杀念头，最后我选择了自杀。
但发生了一件奇妙的事，我自杀未成。我意识到自己的心理健康出了很大的问题，于是开始与心理咨商师见面。这位咨商师帮助我采用比较健康的观点看待事情，并学习辨认和分享自己真正的感受。
邀请福音之光
对希望有了新的焦点，再加上心理健康得到专业的协助，我决心要获得医治。我开始了解，即使我不完美，但有了天父的帮助，我可以维系稳固的婚姻，成为一个好父亲，并供养家庭。
我在主教团服务时，我的支会也很支持我。能够为人服务，为我的生命多带来一个使命感。
另一个帮助我看见光明的神奇祝福，是研读我的教长祝福。教长祝福辞让我想起天父给予我的应许，我知道，只要把主放在首位，我就有能力供养家人。
我开始更真诚地祈祷，邀请福音之光进入我的生活。我每天会读经文。我总是努力邀请圣灵，好让我能有正面的想法，改善我与妻子和儿子的关系。
十二使徒定额组迪特·邬希铎长老教导：
「我们的生活或许不时会陷入黑暗中，或是被黑暗包围。……
「……我还是要为我们在耶稣基督里面那活泼的希望作见证！祂是进入神圣光明的真实、纯洁且有力的入口。
现在我每天都跟天父说话。当我遇到困难时，我会跪下来，让祂知道我仍在尽力应对。我现在明白，无论我觉得多么不胜负荷，我总是可以转向救主寻求帮助。
我从没有真正孤单过，我确实是神的孩子。
你们也是。
你能找到平安和希望
经文教导我们，在神眼中，灵魂的价值是大的（见教义和圣约18：10）。天父非常爱祂的每一位儿女，也很清楚我们遭遇的困难。即使生活充满挑战，我们仍然可以一直有信心，相信祂会带领我们找到对的人和适合的资源。
我要呼应十二使徒定额组代理会长杰佛瑞·贺伦的这项教导：「不论你的担忧或困难是什么，自杀显然不是解决之道。……在这个迫切需要所有能得到的光的世界里，请不要把神在创造这个世界以前，就已放进你灵魂中的永恒之光，变得黯淡无光。找人谈一谈，寻求帮助。……你能承担今生的坎坷磨难，因为我们会帮助你。你比自己认为的还要坚强。其他人，尤其是神，确实能提供帮助。你是被爱、被重视和被需要的。我们需要你！」
刚开始的时候，我并不知道自己正为心理健康所苦，直到我变得如此虚弱，甚至几乎无法运作。学习去谈论我的感受，并专注于我的救主和祂的医治大能，帮助了我再次感受到生活中的平安和希望。
我知道专注于救主，也会帮助你找到医治。