10 manieren om voor jezelf te zorgen en je geweldig te voelen!

Volg deze tips om goed voor je lichaam, je verstand en je geest te zorgen.

1. 

   :Kalmeer je gedachten en adem. (Psalmen 107:29)

2. 

   :Versterk je hart met dienstbetoon. (Mosiah 2:17)

3. 

   :Gebruik je ogen om het goede in de wereld te zien. (Mattheüs 6:22)

4. 

   :Voed je geest met dagelijks gebed. (Leer en Verbonden 19:38)

5. 

   :Poets je tanden en glimlach. (Spreuken 15:13)

6. 

   :Beweeg je lichaam en maak je spieren sterk. (Jesaja 40:31)

7. 

   :Zorg elke nacht voor voldoende slaap. (Leer en Verbonden 88:124)

8. 

   :Eet goed voedsel om je lichaam sterk te houden. (Leer en Verbonden 59:17–19)

9. 

   :Houd jezelf netjes en schoon. (Jesaja 1:16)

10. 

    :Leer nieuwe dingen om je hersenen te trainen. (Leer en Verbonden 109:7)

Illustraties, Lesley Danson