「领你通过恐惧幽谷的牧羊人」，2024年3月，巩固青年。
克服焦虑和恐惧的力量
领你通过恐惧幽谷的牧羊人
在焦虑的时刻，我们可以聆听牧羊人的声音。
主是我的牧羊人，金容圣绘
诗篇第23篇是众所熟知的经文。世界各地许多宗教信仰的忠信人士，仍从多年前所写的这几节经文中获得安慰。
耶和华是我的牧者，我必不致缺乏。
他使我躺卧在青草地上，领我在可安歇的水边。
他使我的灵魂苏醒，为自己的名引导我走义路。
我虽然行过死荫的幽谷，也不怕遭害，因为你与我同在；你的杖，你的竿，都安慰我。
在我敌人面前，你为我摆设筵席；你用油膏了我的头，使我的福杯满溢。
我一生一世必有恩惠慈爱随着我；我且要住在耶和华的殿中，直到永远。
你曾靠近过羊群吗？牠们容易受到惊吓，遇到很大的声响或动作时，就会开始跑走。牠们绝对不被认为是无所畏惧的！或许我们可以从这个比喻中学到的是，主了解我们每个人都有感到害怕的时候。这并不是件可耻的事！这只是尘世生命中的一部分考验。在这些焦虑的时刻，我们可以聆听牧羊人的声音。祂想要引领我们找到终将平安和安全的「青草地」。以下是祂温柔地邀请我们跟从祂的一些方法。
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研读我们牧羊人的话语——例如祂在新约、尼腓三书，或教义和圣约中的教导。当我们这么做时，我们的灵性就会得到喂养，并在日后更能辨认出祂的声音。
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随时奉耶稣基督的名向天父祈祷，祈求能在生活中享有安慰与平安。
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接受从救主而来的帮助可能有各样的形式，包括父母、教会领袖、朋友，甚至是医生和其他专业资源。
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与其他爱救主的人聚集在一起，例如在教会或福音进修班。这么做可以让我们与一群有爱心的圣徒连结在一起，他们共同合作来跟从救主，并在祂的帮助下克服令人畏惧的问题。
有时候，克服恐惧是一趟旅程，就如诗篇第23篇所提到的，像在阴暗幽谷中旅行一样。来自巴西的尼可拉斯可以为此见证，只要你继续向前迈进，医治就会来到。长久以来，他一直为挫折感和恐惧所苦。
他说：「我经常祈祷，祈求神拿走我脑海中不好的念头、除去不好的感觉。」他曾经历过困惑的时刻，并一直想着自己所犯的错误。
尼可拉斯说：「我试着找寻神的力量，但仍未感受到祂的医治。」他查考经文，找出了克服恐惧的经文，并从这些话语中获得力量。他从母亲和其他人那里得到支持。
终于在某天的下午，他感到特别完整且心怀感激。他意识到自己所经历的改变。
他说：「以前，我感觉自己好像在监狱中。但现在，我觉得我可以在这些战争中得胜。当我寻求主的帮助时，感受到希望。」
不论人生的这个季节感觉像晴朗山坡或暗影幽谷，你都有那位好牧人，祂会与你同行。祂爱你！祂会帮助你度过考验。与祂保持接近，祂就会引领你找到平安。