Vraag & antwoord
Het is moeilijk om je gedachten rein te houden, maar het is mogelijk en je wordt ervoor gezegend: ‘Door je gedachten te leren beheersen, zul je gewoonten, zelfs verdorven gewoonten, afleren. Je zult moed krijgen, angsten bedwingen en een gelukkig leven leiden.’1
Denk ook eens over deze zegeningen na:
-
Door je gedachten rein te houden, ‘zal [je] vertrouwen in de tegenwoordigheid van God sterk worden’ en zal ‘de Heilige Geest [je] constante metgezel zijn’ (LV 121:45–46).
-
Door je gedachten rein te houden, kun je inspiratie herkennen, want de Heilige Geest spreekt tot je hart en je verstand (zie LV 8:2–3).
-
Door je gedachten rein te houden, kun je het grote gebod gehoorzamen: God met heel je hart, ziel en verstand liefhebben (zie Mattheüs 22:37).
In dit artikel vind je veel ideeën om je gedachten rein te houden. Maar een van de voornaamste dingen die je kunt doen, is de ‘natuurlijke mens’ overwinnen, en dat doe je stap voor stap. De natuurlijke mens houdt van onreine gedachten. En op deze manier kun je hem overwinnen: ‘De natuurlijke mens is een vijand van God […] en zal dat voor eeuwig en altijd zijn, tenzij hij zich overgeeft aan de ingevingen van de Heilige Geest en de natuurlijke mens aflegt en een heilige wordt door de verzoening van Christus, de Heer, en wordt als een kind: onderworpen, zachtmoedig, ootmoedig, geduldig, vol liefde’ (Mosiah 3:19).
Bedenk één ding dat je vandaag kunt doen om deze verandering in jezelf met de verzoening van Christus tot stand te brengen.
Media en vrienden
Je kunt beginnen met opbouwende films, muziek en lectuur te kiezen. Kies vrienden voor wie je je normen niet hoeft op te geven om met ze te praten of activiteiten te doen. Als je meer aan goede dingen denkt, zul je merken dat het makkelijker wordt om slechte gedachten van je af te zetten, en ze zullen minder vaak voorkomen.
Amber S. (18), British Columbia (Canada)
Gebed
Door te bidden, kom ik dichter tot onze hemelse Vader en kan ik me op goede gedachten concentreren. Dagelijkse Schriftstudie vergroot mijn vertrouwen dat ik verleiding kan overwinnen. In de Schriften vind ik voorbeelden van getrouwe volgelingen van Christus. Ik hou mijn gedachten ook rein door mijn getuigenis te geven.
Dasha M. (17), Kiev (Oekraïne)
Schriften
Het helpt om iedere ochtend vóór ik naar school ga in de Schriften te lezen. Als ik een slechte gedachte krijg, denk ik meteen aan iets beters. In plaats van te zeggen: ‘Nee, denk daar niet aan’ (wat ook goed is), kun je de slechte gedachte door een goede vervangen. Onthoud dat jij de baas bent over je gedachten, niet Satan. We zijn trouwe zoons en dochters van onze hemelse Vader en we hebben de opdracht voortdurend vooruitgang te maken.
Nick C. (16), Arkansas (VS)
Goed of juist?
Je kunt niet altijd kiezen welke gedachten je krijgt, maar wel of ze blijven. Vraag jezelf af: brengt deze gedachte iets goeds teweeg? Geeft ze me de juiste richting? Als je gedachten je in verleiding brengen, kun je een opbouwend liedje zingen, een leuke herinnering bovenhalen of bidden. Het draait om slechte gedachten door goede vervangen.
Lisa P. (17), Denemarken
Lofzangen
Lofzangen houden onze gedachten rein. Goede muziek verheft onze geest. Als ik naar lofzangen luister, word ik op een kalmer, celestialer niveau getild. Ze herinneren me aan de liefde van onze hemelse Vader voor ieder van ons, en dan is het makkelijker om verleiding te vermijden.
Amanda A. (18), Amazonas (Brazilië)
Lehi’s voorbeeld
In 1 Nephi 15:27 vertelt Nephi zijn broers dat hun vader in zijn visioen van de boom des levens door vuilheid omringd was. Maar Lehi zag die vuilheid niet omdat ‘zijn geest zodanig door andere dingen in beslag genomen’ was. Dat kunnen wij in deze tijd ook doen. Als we van rechtschapenheid vervuld willen zijn, dan moeten we erom bidden en ons op goede zaken concentreren. Dan zal ons verstand zo van rechtschapenheid en deugd vervuld zijn dat de onreine gedachten er niet kunnen blijven.
Hattie W. (16), Arizona, VS
Schriftstudie in het gezin
Als ik door onreine gedachten geplaagd word, probeer ik aan de Schriftteksten te denken die we ’s ochtends als gezin lezen. Iedere ochtend lezen we om zes uur samen in de Schriften. Dat is vroeg, maar het is een zegen en ik voel me er overdag sterker door.
Elena W. (16), Zwitserland
Avondmaal
In de avondmaalsgebeden staat dat als we de naam van Christus op ons nemen, zijn geboden onderhouden en Hem altijd indachtig zijn, we zijn Geest altijd bij ons zullen hebben. Door Hem indachtig te zijn, doen we ons best om wereldse gedachten te verdringen en ons meer op eeuwige gedachten te concentreren. Als we Hem voortdurend indachtig zijn, veranderen onze gedachten, verlangens en daden ten goede.
McKay M. (18), Utah (VS)