Lærer I noget nyt hver dag?

Denne artikel blev oprindeligt kun udgivet på Self-Reliance Services Blog.

At træne sin hjerne med at lære noget nyt er godt for ens mentale helbred.

Når man bryder med sin rutine og lærer noget nyt, er det ligesom at bruge en muskel, man ikke har brugt i lang tid. Men selv om det til at begynde med kan være svært, bliver man bedre til det, hvis man øver sig i at lære noget nyt hver dag. Ens hjerne tilpasser sig den daglige udfordring, og man får mere selvtillid for hver præstation, og hvad der er vigtigere, det bliver sjovt at lære!

Det man lærer er ikke så vigtigt som selve læringsprocessen. Og med bærbare og mobiltelefoner og al mulig information har det aldrig været lettere. Der er tilmed apps, der kan sende en »nye ting at lære« hver dag.

Og man behøver ikke at lave en detaljeret Google-søgning på eller læse hele artikler igennem på Wikipedia. At få ens hjerne til at bevæge sig i en ny retning hver dag kan være noget så enkelt som at læse en bog, lære et kort digt udenad eller lære en ny opskrift. Man kan også gøre noget mere langsigtet: lære at spille på et instrument, blive god til en ny sportsgren eller rejse til nye steder og omgås lokalbefolkningen.

Her er nogle af de fordele, der følger af at tvinge sig selv til at lære noget nyt:

Det forebygger kedsomhed.
Man bliver mere interessant og dermed sjovere at tale med.
Man får nye venner (pga. de to ovennævnte punkter).
Man lærer at administrere sin tid.
Man viser sine børn et godt eksempel – de vil kunne se, hvor sjovt det er at lære og prøve nye ting.

Vi er alle her på jorden for at vokse og udvikle os. Når vi lærer, hvordan man lærer, udvikler vi os hurtigere. Det kan forbedre vores mentale modenhed, vores udholdenhed og tålmodighed med andre.

Der er utallige årsager til at lære noget nyt hver dag. Alex Blackwell fremfører en god grund, når han siger, at det at lære noget nyt hver dag »hjælper en til at se det værdifulde omkring en. Sommetider er et lidt andet perspektiv alt, vi har brug for, for at opnå stor påskønnelse og sans for det værdifulde omkring os« (»The Benefits of Trying New Things«, Everyday Inspiration, Beliefnet, mar. 2014).

Det svære er at komme i gang, så her er et trick til at få startet: Spørg en fireårig, hvad hun ser. Helt alvorligt, spørg hende. Hun kigger måske på dig, ser sig måske omkring, ser måske op i luften eller ned på jorden. Søg på Google det, som det nysgerrige barn siger, uanset hvad det er. Find ud af alt, I kan, om den ene ting. Hvis barnet for eksempel nævnet bladene på træerne, så find ud af hvilket slags træer det, hvor høje de bliver, og hvor de oprindeligt kommer fra. I vil hygge her med dette detektivarbejde, og jeres hjerne vil elske jer for det.

Tag nu det samme princip og anvend det på jeres åndelige liv. Når I studerer skrifterne, så stands op og spørg jer selv: »Hvad betyder dette egentligt?« Følg krydshenvisningerne. Gransk over meningen. Bed for at forstå. Når vi standser op og lader vores sind være stille, er det, at Ånden underviser os, almindeligvis i det små, linje på linje.

Når ens sind og ånd vokser lidt hver dag, vil man blive gladere og mere produktiv.