Lär dig hela varje hjärtesår

Kerri Nielsen

Auktoriserad klinisk socialarbetare, Familjeservice

Sex principer som kan hjälpa oss att bättre stödja behövande.

Två kvinnor pratar med varandra i en park.

Har en vän någonsin berättat för dig om en svår situation där du var osäker på hur du bäst kunde hjälpa till? Eller såg du senare tillbaka och önskade att du hade agerat annorlunda? Har du någonsin tackat ja till ett ämbete och oroat dig för hur väl du skulle kunna hjälpa dem du kallades att tjäna?

Den tredje versen i psalmen ”Lär mig att följa dig” (Psalmer, nr 150) uppmuntrar till att ”hela varje hjärtesår”. Vilket mäktigt uttryck! Var och en av oss, oavsett bakgrund eller omständigheter, kan bli mer som vår Frälsare genom att lära oss att lyfta och stärka andra.

Här är sex principer som kan hjälpa dig hela varje hjärtesår. ¹

1. Älska först.

Alla Guds barn förtjänar kärlek och vänlighet. Vi förstår kanske inte det som en person upplever, men vi kan alltid visa honom eller henne kärlek. När vi verkligen bryr oss om någon annan lyser det igenom i vårt umgänge med andra. Det skapar en grund av tillit som kan vara till oerhört stor hjälp när vi navigerar svåra samtal. Särskilt när vi inte säger de perfekta orden i precis rätt tid.

2. Lyssna för att förstå.

Var noga med att inte göra antaganden om vad andra känner eller varför de gör det de gör. Ställ i stället frågor och lyssna med målet att förstå vad den andra personen går igenom. Kom ihåg att du inte behöver lösa situationen. Om vi bara fokuserar på att lösa problemet kan vi oavsiktligt skicka budskapet att det som den andra personen berättar inte är viktigt.

Vi kan i stället öva på att tålmodigt lyssna och försöka förstå utan att planera vad vi ska säga härnäst. När vi lär oss att helt enkelt lyssna och sitta med någon i deras smärta skapar vi en känsla av samhörighet som i sig själv kan vara ganska helande.

3. Undervisa sanning.

När vi har förstått situationen kanske vi känner för att berätta om det vi vet om tröstande evangelieprinciper. Be om Andens hjälp att få veta vad du ska dela med dig av. Fokusera på sanningar som hjälper personen att vandra en väg mot evig glädje.

Syster Michelle D. Craig, första rådgivare i Unga kvinnors generalpresidentskap, har lärt: ”Det viktigaste för oss att kunna se tydligt är kanske vem Gud är och vilka vi egentligen är – söner och döttrar till himmelska föräldrar med ’gudomliga egenskaper och en evig bestämmelse’” ² .

4. Ge näring åt tron.

Vi kan uppmuntra andra att ha tro på sin himmelske Fader, som känner och älskar dem, deras Frälsare, som förstår dem fullkomligt, och den Helige Anden, som är ivrig att vägleda dem. Något så enkelt som att be med dem eller läsa skrifterna tillsammans kan ge näring åt deras tro.

President Russell M. Nelson har lovat:

”Herren kräver inte fullkomlig tro för att ge oss tillgång till hans fullkomliga kraft. Men han ber oss dock att tro. …

Börja i dag med att öka er tro. Genom er tro kommer Jesus Kristus att öka er förmåga att flytta bergen i ert liv, trots att era personliga utmaningar kan tyckas vara lika stora som Mount Everest.” ³

Det här gäller både våra liv och deras liv som vi försöker hjälpa.

5. Fortsätt att tjäna.

När vi bygger relationer och noga lyssnar på vad andra behöver kan vi lita på att Anden hjälper oss veta hur vi ska handla, både omedelbart och på ett fortlöpande sätt. Vissa prövningar och utmaningar varar länge. De vi tjänar kan behöva fortsatt hjälp efter att den första krisen kommit och gått. När vi under bön söker vägledning och sedan öppnar våra ögon och hjärtan får vi himmelsk hjälp för att veta hur vi ska tjäna varandra på ett klokt sätt.

6. Dela med oss av våra egna bördor.

Många av oss är villiga att hjälpa någon annan. Men hur många av oss är villiga att svara på ett uppriktigt ”Hur mår du?” med ett ärligt svar? Litar vi tillräckligt på andra för att vara sårbara och berätta vad som egentligen händer i vårt liv?

Skrifterna beskriver flera gånger när Frälsaren tog emot och till och med bad om tjänande. Här är några exempel:

Han åt hemma hos andra (se Markus 2).
Han lät sina fötter tvättas med dyr olja (se Lukas 7).
Han bad kvinnan vid brunnen om vatten (se Johannes 4).
Han lät andra se när han var bekymrad (se Johannes 11).

En sak vi kanske kan lära oss av de här redogörelserna i Frälsarens liv är att när vi ärligt berättar om våra liv för andra så har vi möjlighet att välsigna andra och själva bli välsignade samtidigt. Vi kanske berättar om något som kan hjälpa någon annan inse att de inte är ensamma i sina svårigheter och de kan kanske vara ett svar på våra egna böner.

Vi behöver inte vara rädda när andra kommer till oss med sina utmaningar i livet. När vi utgår från ett tillstånd av kärlek och lyhördhet hjälper Anden oss veta hur vi ska tjäna och ge näring åt tron. Vi kan och bör också be om hjälp. På alla dessa sätt följer vi Jesu Kristi exempel, som är ”vägen, sanningen och livet” (Johannes 14:6). Han är den sanna källan till tröst och hopp. Han är den store läkaren.