「协助脱困的成长模式」，2022年9月，利阿贺拿。
协助脱困的成长模式
「耶稣的智慧和身量，并神和人喜爱他的心，都一齐增长」（路加福音2：52），我们也可以。
茱迪丝·贝克摄
觉得被困住了吗？
努力奉行福音的单身成人，总是会想到生活中那些未尽理想的领域；有时候觉得就像进入高原期，不再进步。对我而言，那种在某些领域中被困住的感觉如潮起潮落，伴随着我度过好几天、好几个月，甚至好几年。生活中有很多令我快乐和满意的事，但是有一次，我感觉自己深深被困住了，无能为力。
就在那时候，我十几岁的外甥来找我，他领悟到生活需要有目标，因此要我给他一些忠告。我实在不觉得自己有能力说出什么至理名言，但是我听他倾诉。我知道我可以祈祷，「呼求」神的帮助（见阿尔玛书34：17-27），来对他说些有意义的话。神答覆了我，让我想起路加福音2：52：「耶稣的智慧和身量，并神和人喜爱他的心，都一齐增长。」
我把心力专注在外甥的需求，而不是自己的需求时，内心产生了一些改变。我和外甥谈到基督如何在灵性、社交、体能和智能上成长；我们也做得到。虽然我和外甥的需求不同，但这四个成长的领域与我们两人都息息相关。谈到这节经文时，我领悟到这也解答了我自己的问题，就是关于如何解困。
转移注意力，按照计划行动
我努力像救主那样成长时，我的注意力转移了，而这样的改变带来了更多的祝福。如同罗素·纳尔逊会长说的，「我们感受到的喜乐，并不在于生活的环境，而在于我们生活的重心。」1我努力变得更像耶稣基督，这帮助我把注意力从消耗心力的情境移开，重新导向充实有为的领域，从内在的沉思转为外在的行动。
我认真思考要如何在路加福音2：52提到的每一个领域进步，例如，更持之以恒地去圣殿，或完成一次长途单车比赛。
田纳西州曼非斯圣殿照片，雅各·杨摄
从各个领域的目标中，我观察到一些事：
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我努力达成一个目标时，经常觉得基督在灵性、社交、体能和智能上同时巩固了我。
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每一个目标几乎都不会与其他的成长领域脱节；这些领域似乎彼此影响，也彼此支持。在一个领域上有所改善，其他所有领域同时得到改善；忽略一个领域，也同样影响到其他领域。我领悟到每个领域都很重要。
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几乎每一个目标都需要其他人的参与，无论是向他人学习，或是和他人分享想法和经验，都会加深我们彼此间的情谊。
在基督里找到喜乐，并与人分享
我不断有机会看到别人成长，受到鼓舞之余，也希望自己能同样鼓舞他人。我最近和一位单身朋友谈话，他觉得受环境所困，心情沮丧。我听他诉说，了解了情况，便和他分享一些对我有所助益的经验，并指出这每一个成长领域都在归向救主。
虽然多年前让我感到受困的生活领域并没有全都改变，但是当我学会更专注在救主身上，并努力像祂一样成长时，我改变了。正如纳尔逊会长所分享的，「有很多事情是我们可以掌握的。我们可以设立自己的优先顺序，决定如何运用我们的精力、时间和资产。……我们选择要向谁寻求真理和指引。」2无论处于什么情况，路加福音2：52所指出的成长领域都能帮助我们转移注意力，透过天父和救主找到更多的喜乐和进步。■
作者现居美国田纳西州。