„Ваше тело: Брига о том божанском дару”, Лијахона, јул 2024.

Ваше тело: Брига о том божанском дару

Гејл Њуболд

Црквени часописи

Наша тела су дарови од Бога и храмови за наше духове, али је потребно самосавладавање и дисциплина да бисмо их правилно хранили и бринули о њима.

Слика

мушкарац и жена трче

Лако је узети наше добро здравље здраво за готово – то јест, док нас не сустигне оних 10 газираних пића дневно, седећи начин живота и недостатак сна. Или можда упркос здравим изборима које доносимо, генетика задаје неочекивани ударац и изазове здравствене проблеме.

Свима су нам је дати различити нивои физичког здравља које не можемо увек да контролишемо. Али једно је сигурно: Божји план нас позива да побољшамо оно што нам је дато. За то је потребна иста самодисциплина и посвећеност која нам је потребна да негујемо своје духовно здравље. То значи да савладамо нашу природну склоност да седимо уместо да трчимо, једемо слаткише уместо поврћа и остајемо до касно уместо да спавамо.

Када тражимо надахуће да побољшамо своје физичко здравље и када развијамо самодисциплину да бисмо га одржали, открићемо већу способност да служимо Богу и пронађемо радост.

Ваше тело је храм

Душе напредују када се дух и тело добро негују. „Дух и тело су душа човечја” (Учење и завети 88:15). Коментаришући овај стих, председник Расел М. Нелсон је поучио да су и тело и дух „од велике важности. Ваше физичко тело је величанствена Божја творевина. То је Његов храм као и ваш и према њему се мора поступати са поштовањем.”

У 99. години, председник Нелсон наставља да обавља своје дужности председника Цркве, признајући да понекад користи ходалицу за равнотежу и да се сада радије обраћа на генералној конференцији седећи. „С времена на време имам мали изазов са равнотежом”, написао је на својој страници на друштвеним мрежама у мају 2023. „Претпостављам да не би требало да се изненадим када се појаве мали проблеми како се приближавам веку. На срећу, срце ми је добро, дух ми је јак као и ноге, а мозак још увек ради.”

Председник Нелсон је познат по својим пажљивим здравственим навикама и активном начину живота. Увек мршав човек, трудио се да такав и остане. Редовно је вежбао, радије је био на отвореном. У својим 90-им годинама је чистио снег са својих и комшијских тротоара, враћао канте за смеће у гараже и радио у свом дворишту. Док није постао председник Цркве, скијао је онолико често колико му је распоред дозвољавао.

Развијање самодисциплине

Знамо основе доброг физичког здравља:

Вежбајте редовно.
Добро спавајте.
Уравнотежено се храните.
Одржавајте здраву тежину.
Контролишите стрес.

Трик је навести наше тело да ради оно што наш дух зна да треба. Према председнику Нелсону, један од тестова смртног живота је овладавање нагонима нашег тела помоћу духа који живи у њему:

„Сотона зна снагу наших нагона. Стога, он нас искушава да једемо оно што не треба да једемо, да пијемо оно што не треба да пијемо. …

„Када заиста упознамо своју божанску природу, желећемо да контролишемо такве нагоне… У свакодневној молитви, са захвалношћу ћемо признати [Бога] као свог Створитеља и захвалити Му за величанственост свог личног физичког храма. Бринућемо о њему и неговати га као лични дар од Бога.”

Неговање захвалности и проналажење радости у телу које нам је Бог дао

Са 27 година и као мајци троје деце, дијагностикован ми је реуматоидни артритис, аутоимуна болест која временом уништава зглобове. Мој живот је измакао контроли физички и психички. Обратила сам се Богу за помоћ да повратим менталну стабилност и одлично здравље које сам раније узимала здраво за готово.

Тражила сам помоћ од психолога због анксиозности. Сарађивала сам са реуматологом које лекове да узимам и користила сам природна решења. Никада нисам одустајала. После много година и много муке, моје здравље се побољшало физички и психички.

Сећам се једног поподнева како сам пешачила поред мора пољског цвећа до планинског језера. Са сузама које су ми се котрљале низ лице, захвалила сам Богу на благослову мог физичког тела и способности да се укључим у активност за коју сам мислила да је изгубљена. Не постоји лек за моје стање, а болест је узела видљив данак на мом телу. Али планинарење и вежбање постали су моја страст, и своје здравље никада не узимам здраво за готово.

Упркос својим физичким ограничењима, недавно сам служила сениорску мисију са својим мужем у Вашингтону, САД (који је мека за планинарење!). Захвална сам што сам целог живота служила у скоро свим доступним црквеним позивима.

Као што је председник Нелсон рекао: „Увек будимо захвални за невероватан благослов величанственог физичког тела, узвишене творевине нашег Небеског Оца пуног љубави. Колико год да је наше тело величанствено, није само по себи циљ. Оно је суштински део Божјег великог плана среће за наш вечни напредак.”