Осознать свою ценность

Примечание: это реальный опыт, которым поделился человек, ставший жертвой насилия. Имена и информация, по которой можно было бы идентифицировать человека, были изменены.

Первоначально это письмо было написано для обучения в коле, чтобы помочь епископам работать с жертвами сексуального насилия. Публикуется здесь с разрешения.

Уважаемые епископы!

Мне хотелось бы помочь вам понять, каково это быть тем, кто хранит страшную тайну, причем с самого детства.

Каждый из вас видел меня, и многие из вас со мной знакомы. Некоторые из вас работали со мной. Говорят, вы представляете меня ответственной молодой женщиной. Я служила на миссии и в важных руководящих призваниях. Тем не менее, есть то, что берет начало в моем прошлом, и этого не видно снаружи – хотя иногда я чувствовала, что людям это известно. Такие люди как я, часто чувствуют, что в любой момент нас «раскроют», и тогда репутация будет опорочена, а мы – отвержены.

Не знаю, сколько мне было лет, когда это началось, и возможно никогда не узнаю, но в детстве я подвергалась сексуальному насилию, сначала со стороны некоторых соседских мальчиков, а потом от старшего двоюродного брата. Каждый раз я чувствовала себя ничтожеством и пыталась это забыть. Мне довольно успешно удавалось прятать воспоминания по темным уголкам своего сознания до времени учебы в выпускном классе школы, когда я оказалась в ситуации, напомнившей мне о том насилии.

После этого я вспомнила несколько вещей из своего прошлого и поделилась случившимся с лучшей подругой. Она была первым и единственным человеком, которому я доверила свою тайну на протяжении многих лет, потому что, подвергаясь сексуальному насилию, вы часто воспринимаете себя уродливым, грязным и виноватым существом. Вы испытываете глубокое отвращение к себе. Вы думаете, что если бы люди знали об этом, они увидели бы ваше уродство и иначе относились к вам.

В старших классах и еще много раз позднее я переживала периоды, в которые страдала от анорексии, заболевания, как оказалось, довольно распространенного среди жертв сексуального насилия. Сексуальное насилие представляет собой потерю контроля над чем-то священным и личным. Я испытывала глубокую потребность что-то контролировать. Мне казалось, что контроль над своим аппетитом поможет мне преодолеть чувство отвращения к самой себе. Конечно, это не помогало, и ситуация только ухудшилась, когда голодание вышло из-под контроля. У меня были и другие причины, которые привели к этому расстройству пищевого поведения. Во время моего второго периода, когда я подвергалась насилию, мой обидчик высказывал мне, насколько мое тело не соответствует его идеалу красоты. Из-за этого у меня сформировалось негативное представление о своей внешности.

Мне также страшно, что люди могут догадаться, что со мной случилось. Поэтому мне сложно ходить на свидания. В отношениях я часто похожа на хамелеона и приспосабливаюсь к тому, что нравится и не нравится человеку, с которым встречаюсь. Мне было сложно обрести уверенность в себе. Это распространенное явление среди жертв.

Всю жизнь я страдала от своей страшной тайны. Трудно воспринимать мою невиновность перед Богом и провести границу между ней и тем, в чем на самом деле была проблема – насилием, совершенным надо мной обидчиком. Это еще более осложнялось тем, что когда насилие происходило, я была невинным ребенком и не понимала, что не могла дать согласие на такое поведение. Почему я не остановила насилие? Почему я позволила этому продолжаться? Почему это случилось? По мере взросления я проецировала свой растущий уровень понимания на себя как на маленькую девочку. С каждым годом мое чувство вины возрастало из-за неправильного понимания того, насколько в прошлом я была способна делать осознанный выбор. Это распространенный образ мышления. Нет ничего хорошего в том, что многие из нас, плохо думая о себе, тяготеют к людям, которые усиливают наше негативное восприятие, обращаясь с нами как с вещами, а не дочерьми Бога. Большая часть нашего отвращения к себе проистекает из такого образа мышления и поведения.

Сексуальное насилие, к тому же, вызывало у меня кошмары. На протяжении многих лет были периоды, когда эти кошмары преследовали меня. Я научилась проявлять осторожность в том, что пропускать в свой разум, чтобы у сатаны было не так много материала, который можно использовать для этих ужасных снов.

Эти кошмары подвигли меня обсудить пережитое сексуальное насилие с епископом. Это общение было полезным. В результате епископ пригласил меня принять участие в собраниях группы Семейной службы СПД. Это было именно то, в чем я тогда нуждалась.

Я благодарна, что мой Небесный Отец научил меня ценить себя и проявлял ко мне терпение, когда я не обращалась к Нему в моменты полного одиночества. Жертвам сексуального насилия часто бывает сложно молиться. Сложно научиться доверять, даже Богу, а иногда – особенно Богу.

Когда в детстве мне причинили вред, это повредило мое врожденное чувство защищенности и ослабило веру в то, что рука Бога защищает нас. Процесс усердной молитвы с конкретной целью был поддержан решением рискнуть и довериться, стремлением развивать смирение и растущим пониманием того, что Бог любит меня и хочет, чтобы я была счастлива. Взгляды, сформировавшиеся на моей миссии, где я научилась молиться с верой, имели решающее значение для моего исцеления. Участие в собраниях в рамках групповой терапии Семейной службы СПД также было очень важным шагом в процессе моего исцеления.

Мне было необходимо понять, что Господь может помочь мне исцелиться. Раны, нанесенные сексуальным насилием, были глубоки. Благодаря работе с моим епископом и группой Семейной службы СПД мои раны удалось открыть, очистить и перевязать. Сейчас идет процесс исцеления. Вероятно, временами мои раны будут болеть, но их состояние уже значительно лучше, чем раньше. Я благодарна.

Епископы, помните, что вы – пример того, как относиться к окружающим вас людям и проявлять уважение к женщинам. Видя праведных людей в Евангелии, мы надеемся, что в этом мире есть люди, которым можно доверять. Одним из самых больших подспорий для нас является поддержка в осознании ценности своей личности. У всех нас есть дар – мы дети Божьи и личности, обладающие врожденной ценностью. Это настоящее сокровище – обрести понимание своей ценности и найти путь к Спасителю, который подтверждает нашу ценность Своей жертвой. Мы начинаем понимать, как Он может нести на себе тяжесть нашего горя и наших печалей.

Спаситель стал для меня источником великой силы. Я знаю, что Он любит меня и заботится обо мне. Также я поняла, как сильно Он может мне помочь, когда я принимаю Его в своем сердце. Благодаря этому знанию я стала сильнее. Мне еще многое предстоит сделать.

Мои молитвы с вами, преданные епископы. Вы несете тяжелое бремя, но я знаю, что Господь с вами и укрепит вас. Благодарю вас за то, что вы находитесь в положении, позволяющем Господу заручиться вашей помощью. Да благословит вас Господь во всех ваших делах.

С уважением,

Ваша сестра

Если вы или кто-то, кого вы знаете, подверглись жестокому обращению, немедленно обратитесь за помощью к гражданским властям, в службы защиты детей или в службы защиты взрослых. Вы также можете обратиться за помощью к адвокату, врачу или психологу. Специалисты этих служб помогут защитить вас и предотвратить дальнейшее проявление жестокого обращения. Для получения дополнительной информации см. страницу «Кризисная ситуация».