Inledning

Oavsett om du själv kämpar med ett beroende eller känner någon som gör det, kan den här vägledningen vara till välsignelse i ditt liv. De tolv stegen i Anonyma alkoholisters program har anpassats till ett program med utgångspunkt i Jesu Kristi Kyrka av Sista Dagars Heligas lärdomar, principer och trosuppfattningar. De framställs i den här handledningen som nyckelprinciper i början av varje kapitel. Handledningen hjälper dig lära dig hur du kan tillämpa de här nyckelprinciperna. De kan förändra ditt liv.

Den här handledningen är avsedd att vara en arbetsbok och en referens för dem som deltar i stödgrupper för tillfrisknande från beroende i kyrkans familjeservices regi. Men de lärdomar och principer som lärs ut kan också vara till stor nytta för de personer som bor på platser där det inte är möjligt att delta i en stödgrupp. Handledningen kan användas av personer som försöker förändra sina liv och särskilt av dem som är villiga att arbeta enskilt med en biskop eller en professionell rådgivare.

Kyrkans familjeservice har bett män och kvinnor som upplevt de ödeläggande följderna av olika slags beroenden och som har upplevt tillfrisknandet att berätta om sina upplevelser av att tillämpa de här principerna i sina liv. Deras synpunkter (”vi” i den här handledningen) används för att förmedla den ångest som beroenden medför och glädjen som kommer av helande och tillfrisknande. Du kan finna tröst, stöd och samhörighet med dem.

Kyrkans ledare och legitimerade rådgivare har varit delaktiga i framkomsten och utformningen av den här handledningen. Den samlade visdomen och erfarenheten hos de många författarna är ännu ett vittne om att Jesu Kristi försoning är verklig, och det är även möjligheten att tillfriskna från beroende.

Vi har upplevt stor sorg, men vi har sett hur Frälsarens kraft har vänt våra mest förödande förluster till härliga andliga segrar. Vi som en gång levde med daglig depression, ångest, oro och tärande vrede upplever nu glädje och frid. Vi har bevittnat underverk hos oss själva och hos andra som varit insnärjda i beroende.

Vi har betalat ett fruktansvärt pris i form av självförvållad smärta och lidande på grund av vårt beroende. Men välsignelser har utgjutits under varje steg vi tagit mot tillfrisknande. Efter vårt andliga uppvaknande strävar vi varje dag efter att förbättra vår relation till vår himmelske Fader och hans Son Jesus Kristus. Vi är helade genom Jesu Kristi försoning.

Vi inbjuder dig med all medkänsla och kärlek att förena dig med oss i ett härligt liv av frihet och trygghet, omslutna av Jesu Kristi, vår Återlösares, armar. Vi vet av egen erfarenhet att du kan frigöra dig från beroendets bojor. Hur hjälplös och hopplös du än känner dig är du ett barn till en kärleksfull himmelsk Fader. Om du varit blind för den sanningen kommer de principer som framställs i den här handledningen att hjälpa dig återupptäcka det och förankra det djupt i ditt hjärta. De här principerna kan hjälpa dig att komma till Kristus och låta honom förändra dig. När du tillämpar principerna hämtar du kraft från försoningen och Herren befriar dig från din fångenskap.

En del anser att beroende helt enkelt är dåliga vanor som går att övervinna med enbart viljestyrka, men många blir så beroende av en vana eller en substans att de inte längre ser hur de ska kunna avstå från den. De tappar perspektivet och känslan av vad som betyder något i livet. Ingenting betyder mer för dem än att tillfredsställa sina desperata behov. När de försöker avstå upplever de kraftiga fysiska, psykiska och känslomässiga begär. När de vanemässigt fattar felaktiga beslut finner de att deras förmåga att välja det rätta minskar eller begränsas. Som president Boyd K. Packer i de tolv apostlarnas kvorum lärde: ”Beroende kan upplösa den mänskliga viljan och upphäva moralisk handlingsfrihet. Det kan beröva oss beslutsförmågan” (se Nordstjärnan, jan. 1990, s. 13).

Beroende kan inbegripa bruk av sådana ämnen som tobak, alkohol, kaffe, te och droger (både receptbelagda och illegala), och beteenden som hasardspel, medberoende, pornografikonsumtion, olämpligt sexuellt beteende och ätstörningar. De här ämnena och beteendena minskar en persons förmåga att känna Anden. De skadar den fysiska och psykiska hälsan och det sociala, känslomässiga och andliga välbefinnandet. Äldste Dallin H. Oaks i de tolv apostlarnas kvorum lärde: ”Vi bör undvika alla former av beteenden som är vanebildande. Allt som är vanebildande inkräktar på vår vilja. Att underkasta vår vilja de överväldigande impulser som alla former av beroende utsätter oss för tjänar Satans syften och förvränger vår himmelske Faders. Det gäller beroende av droger (till exempel narkotika, alkohol, nikotin eller koffein), beroende av saker som till exempel hasardspel och alla andra former av beroendeframkallande beteenden. Vi kan undvika beroende genom att hålla Guds bud” (”Free Agency and Freedom”, Brigham Young University 1987–1988 Devotional and Fireside Speeches [1988], s. 45).

Genom ödmjukhet och ärlighet och genom att vända dig till Gud och andra för att be om hjälp kan du övervinna dina beroenden genom Jesu Kristi försoning. På samma sätt som vi har tillfrisknat kan du tillfriskna och åtnjuta alla Jesu Kristi evangeliums välsignelser.

Om du misstänker att du har fastnat i ett beroende, och om du så bara känner den minsta önskan att bryta dig loss, inbjuder vi dig att förena dig med oss i studier och i tillämpningen av Jesu Kristi evangeliums principer såsom de lärs ut i den här handledningen. Vi lovar dig att om du följer det här tillvägagångssättet med ett uppriktigt hjärta kommer du att finna den kraft du behöver för att tillfriskna från ditt beroende. När du trofast tillämpar var och en av de här tolv principerna stärker Frälsaren dig och du kommer att ”lära känna sanningen, och sanningen ska göra er fria” (Joh. 8:32).