Úvod – maximální délka: 20 minut

Zahajte úvodní modlitbou.

Představte se. Každý věnujte minutu tomu, že se ostatním představíte a něco jim o sobě řeknete.

Vítejte v naší skupině pro podporu soběstačnosti!

Přečtěte si:

Nebeský Otec vás miluje, a proto seslal svého Syna Ježíše Krista, aby vás v jakékoli situaci, které v životě budete čelit, posiloval.

Tato skupina vám pomůže naučit se duchovním a praktickým dovednostem, které každému z nás pomohou lépe pečovat o své tělo, mysl, emoce a vztahy s druhými. Zatímco budete navštěvovat tento kurz, pracujte s Nebeským Otcem a Ježíšem Kristem, abyste věděli, jak získané poznatky a dovednosti používat v osobním životě i v životě těch, které máte rádi. Pokud se bude tato skupina řídit zásadou důvěrnosti a její členové budou mluvit a jednat tak, aby to přivolávalo Ducha, budou tato setkání bezpečným místem, kde se může každý upřímně dělit o své názory a myšlenky. Vybízíme vás, abyste se dělili o osobní zkušenosti a zážitky, spíše než abyste se zaměřovali na problémy, a abyste se dělili o řešení, která jste našli nebo která byste chtěli vyzkoušet.

Přečtěte si:

Tato skupina se setkává pouze pro vzdělávací účely. Nejedná se o skupinovou terapii ani o profesionální léčbu problémů v oblasti duševního zdraví. Pokud se domníváte, že trpíte chronickými depresemi, stresem a úzkostí, hněvem, závislostí či jinými problémy týkajícími se duševního zdraví, měli byste vyhledat profesionální lékařskou pomoc.

Jak tato skupina funguje?

Přečtěte si:

Skupiny pro podporu soběstačnosti fungují jako rada. Nemají svého učitele ani školitele. Místo toho se řídíte materiály ke kurzu tak, jak jsou napsány. Každé setkání skupiny trvá 90 až 120 minut. Vaše schopnost navázat jeden s druhým vztah vám pomůže pociťovat Ducha a stát se emočně odolnějšími. Pod vedením Ducha si budete navzájem pomáhat:

Účastnit se diskusí a činností stejnou měrou. Nikdo, ani vedoucí diskuse, by neměl konverzacím dominovat.
Dodržovat čas určený pro možnost podělit se o názory a myšlenky.
Mít se navzájem rádi a vyjadřovat si podporu. Projevujte zájem, klaďte otázky a buďte ohleduplní vůči pocitům druhých.
Přispívat pozitivními a věcnými poznámkami; vyvarovat se barvitého líčení podrobností.
Přijímat a dodržovat závazky.

Diskutujte:

Díky čemu byla skupina ve videu úspěšná? Co jako skupina uděláme, abychom zvýšili pravděpodobnost, že získáme zkušenosti, jež nám změní život?

Jak budeme bez učitele vědět, co máme dělat?

Přečtěte si:

Je to prosté. Jednoduše se řiďte materiály ke kurzu. Každá kapitola pracovního sešitu se skládá z pěti částí:

Podejte zprávu: Diskutujte o pokroku, kterého jste dosáhli při plnění svých závazků během uplynulého týdne.

Můj základ: Projděte si zásadu evangelia, jež povede k vyšší duchovní soběstačnosti.

Naučte se: Naučte se praktickým dovednostem, jež povedou k vyšší časné soběstačnosti.

Zamyslete se: Naslouchejte inspiraci od Ducha Svatého, jak na základě toho, čemu jste se naučili, jednat.

Učiňte závazek: Slibte si, že budete během týdne jednat na základě svých závazků, které vám pomohou dosáhnout pokroku. O to, čemu se na každém skupinovém setkání naučíte, se také podělíte s rodinou či s přáteli.

Jak používat tento pracovní sešit

Když narazíte na tyto výzvy, řiďte se těmito pokyny

Přečtěte si	Video	Diskutujte	Zamyslete se	Činnost
Přečtěte si Jeden účastník čte nahlas celé skupině.	Video Celá skupina sleduje video.	Diskutujte Členové skupiny se dvě až čtyři minuty dělí o své myšlenky.	Zamyslete se Jednotlivci v tichosti dvě až tři minuty uvažují, přemítají a píší.	Činnost Členové skupiny po určitý stanovený čas pracují samostatně nebo s ostatními.

Přečtěte si:

Ačkoli se tato příručka často používá ve skupinách pro podporu soběstačnosti, které jsou zorganizovány kůlem nebo sborem, lze ji také kdykoli používat s rodinou, přáteli či známými, kteří by ji chtěli společně studovat.

Přečtěte si:

Pamatujte na to, že to, o čem se během skupinových setkání diskutuje, je důvěrné. Názory vyjadřované v naší skupině jsou názory dotyčných jednotlivců a nepředstavují názory ani nauku Církve Ježíše Krista Svatých posledních dnů.