Dodatečné studijní materiály

Nalezení správné odborné pomoci

Když se rozhodnete vyhledat odbornou pomoc, uvědomte si, že se stanete spotřebitelem určité služby a že máte právo klást otázky. Při hledání odborníka dbejte na to, aby dotyčný splňoval tyto předpoklady:

• Chápe a respektuje vaše hodnoty. Když se rozhodnete vyhledat pomoc, máte možnost rozhodnout i o tom, jaký bude požadovaný výsledek. Najděte odborníka, který bude respektovat právo klienta na sebeurčení, neboli vaši schopnost vybrat si, co od terapie, léčby nebo jiných forem pomoci chcete získat.

• Dokáže vysvětlit svou kvalifikaci a zkušenosti a také to, jak to souvisí s vašimi potřebami. Mezi kvalifikované odborníky patří licencovaní manželští a rodinní terapeuti, licencovaní kliničtí sociální pracovníci, psychiatři, psychologové, profesionální poradci atd.

• Poskytuje konzultace, které jsou pro vás ty pravé. Při rozhodování o tom, co vyhovuje vašim potřebám, zvažujte délku, cenu a četnost jednotlivých konzultací.

• Je ochoten konzultovat váš pokrok s vaším církevním vedoucím, pokud si to přejete. K tomu patří i to, že vám navrhne, jak mohou on či ona a váš vedoucí spolupracovat, aby vám pomohli.

Cíle, přínosy a rizika

Když porozumíte podstatě poradenství a omezením, která s ním souvisejí, je pravděpodobnější, že dosáhnete svých cílů. Poradenství je určeno k tomu, aby vám pomohlo naučit se chápat a ovlivňovat vaše myšlenky, pocity a chování. Mnozí lidé díky poradenství dosahují zlepšení svého stavu nebo jsou schopni řešit své problémy. Pro dosažení pokroku při terapii bude v konečném důsledku nezbytné vytvořit si vztah založený na důvěře. Při rozhovoru s dotyčným odborníkem věnujte pozornost své počáteční emoční reakci. Při hledání toho, kdo bude vyhovovat vašim potřebám a osobnosti, důvěřujte sobě a svému úsudku. Pokud se necítíte příjemně či pohodlně, hledejte dál. Přestože dosažení žádoucích výsledků díky poradenství zaručit nelze, váš postoj během tohoto procesu bude mít velký vliv na to, jak přínosné pro vás poradenství bude.