„4: Zvládání stresu a úzkosti“, Nacházení síly v Pánu: emoční odolnost (2020)
„4: Zvládání stresu a úzkosti“, Nacházení síly v Pánu: emoční odolnost
Obrázek
mladí lidé sedí v kruhu
4
Zvládání stresu a úzkosti
Zásada programu Můj základ
-
Využívejte čas moudře
Emoční hodnoty a dovednosti
-
Co jsou to stres a úzkost?
-
Porozumění různým úrovním stresu
-
Používejte vnímavost ke snížení stresu
-
Získávání božské moci
-
Perfekcionismus