Početak – maksimalno vrijeme: 20 minuta

Održite uvodnu molitvu.

Predstavite se. Neka svatko od vas odvoji minutu da kažete svoje ime i nešto o sebi.

Dobro došli u našu skupinu za samodostatnost!

Pročitajte:

Budući da vas vaš Nebeski Otac voli, poslao je svojeg Sina Isusa Krista da vas osnaži tijekom bilo koje situacije s kojom se suočite u životu.

Ova će vam skupina pomoći naučiti duhovne i praktične vještine koje će pomoći svakome od nas bolje se brinuti za naše tijelo, um, emocije i odnose. Dok prisustvujete na ovom tečaju, radite s Nebeskim Ocem i Isusom Kristom da biste znali kako primijeniti ono što naučite na svoj život i živote onih koje volite. Ovi sastanci bit će sigurna mjesta za iskreno iznošenje dok ova skupina slijedi načelo povjerljivosti te koristi govor i ponašanje koje priziva Duha. Pozvani ste iznositi osobna iskustva. Umjesto da se usredotočite na probleme, iznesite rješenja koja ste pronašli ili koja biste htjeli pokušati.

Pročitajte:

Ova je skupina samo u obrazovne svrhe. To nije grupna terapija niti profesionalno liječenje za probleme s mentalnim zdravljem. Ako vjerujete da prolazite kroz kronične probleme s depresijom, stresom i tjeskobom, ljutnjom, ovisnošću ili drugim problemima s mentalnim zdravljem, trebate potražiti profesionalnu pomoć.

Kako skupina djeluje?

Pročitajte:

Skupine za samodostatnost djeluju poput vijeća. Nema učitelja ni stručnjaka. Umjesto toga, slijedit ćete materijale kao što su napisani. Svaki sastanak skupine traje od 90 do 120 minuta. Vaša sposobnost međusobnog povezivanja pomoći će vam osjećati Duha i postati više emocionalno otporniji. Uz vodstvo Duha, pomoći ćete jedni drugima:

• Podjednako doprinosite raspravama i aktivnostima. Nitko, pogotovo ne voditelj, ne bi trebao dominirati razgovorom.

• Ostanite unutar dodijeljenog vremena danog za iznošenje.

• Volite i podržavajte jedni druge. Pokažite zanimanje, postavljajte pitanja i budite osjetljivi na osjećaje drugih.

• Iznositi pozitivne i relevantne komentare; izbjegavajte iznositi grafičke detalje.

• Obvezujte se i obdržavajte obveze.

Pogledajte:

videozapis »My Self-Reliance Group«, dostupan na stranici https://churchofjesuschrist.org/study/video/self-reliance-videos [4:01]. (Nema videozapisa? Pročitajte sljedeći odsjek: »Bez učitelja, kako ćemo znati što činiti?«)

Raspravite:

Što je skupinu u videozapisu učinilo uspješnom? Što ćemo učiniti kao skupina kako bismo imali mogućnost iskustva koje mijenja život?

Bez učitelja, kako ćemo znati što činiti?

Pročitajte:

Lako je. Samo slijedite materijale. Svako poglavlje u vježbenici ima pet dijelova:

Izvijestite: Raspravite o vašem napretku ostvarenom tijekom tjedna vezanom za vaše obveze.

Moj temelj: Ponovite evanđeosko načelo koje će dovesti do veće duhovne samodostatnosti.

Učite: Učite praktične vještine koje će dovesti do veće vremenite samodostatnosti.

Promislite: obratite pažnju na nadahnuće od Duha Svetoga o tome kako djelovati prema onome što ste naučili.

Obvežite se: Obećajte djelovati prema obvezama tijekom tjedna koje će vam pomoći da napredujete. Ono što naučite na svakom sastanku skupine također ćete iznijeti obitelji ili prijateljima.

Kako koristiti ovu vježbenicu

Kada vidite ove signale, slijedite ove upute

Pročitajte	Pogledajte	Raspravite	Promislite	Aktivnost
Pročitajte Jedna osoba čita naglas za cijelu skupinu.	Pogledajte Cijela skupina gleda videozapis.	Raspravite Članovi skupine iznose razmišljanja dvije do četiri minute.	Promislite Pojedinci u tišini razmatraju, meditiraju i pišu dvije ili tri minute.	Aktivnost Članovi skupine rade zasebno ili s drugima određeno vrijeme.

Pročitajte:

Iako se ovaj priručnik često koristi u skupinama za samodostatnost koje organizira kolčić ili odjel, može se također koristiti u bilo kojem trenutku s obitelji, prijateljima ili susjedima koji ga žele zajedno pregledati.

Pročitajte:

Upamtite da je ono što se iznosi tijekom sastanaka skupine povjerljivo. Mišljenja izražena u našoj skupini mišljenja su pojedinaca i ne predstavljaju stavove ili nauk Crkve Isusa Krista svetaca posljednjih dana.