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了解憂傷和憂鬱

我的基礎的原則

• 過平衡的生活

情緒的價值觀和技巧

1. 憂傷和憂鬱間的差異

2. 造成情緒上有挑戰的因素

3. 重鬱症的症狀

4. 取得協助的方法

5. 悲傷

6. 提供協助的方法

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我的基礎：過平衡的生活

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