每周当中作为休息和崇拜的神圣日子。神创造了万物后，就在第七日安息了，并命令每周要有一天作为安息的日子，以帮助人记得祂（出20：8-11）。
基督复活前，教会成员跟犹太人一样，以每周最后一天为安息日。祂复活后，教会成员，不论犹太人或外邦人，都以每周的第一天（即主日）为安息日，以记念主的复活。今日的教会仍以每周的一日为神圣的安息日，以崇拜神并从俗世劳务中获得休息。
安息日提醒人，他们需要滋养灵性以及有责任要服从神。一个民族如果疏于遵守安息日，生活中的各个层面都会受到影响，宗教生活就会腐败（尼13：15-18；耶17：21-27）。