Hogyan nyúzzuk meg a bűzös borzot?

Amikor az önellátásra gondolok, mindig eszembe jut a misszióelnököm egyik mondása: „Nyúzzátok meg a saját bűzös borzotokat.” Igen, tényleg furcsa mondás, de sok igazságot rejt az az elgondolás, hogy bizony előfordulnak olyan kemény helyzetek az életünkben, amelyekkel senki más nem nézhet szembe helyettünk.

Akkor hát „hogyan nyúzzuk meg a saját bűzös borzunkat”, ami az érzelmi önellátást illeti? Hogyan birkózzunk meg a csalódásokkal, és tanuljuk meg kezelni a mindenféle érzelmeinket?

Szerencsére nem kell sötétben tapogatóznunk – rengeteg forrásanyag áll rendelkezésre. Néhány ilyen tanácsot a „14 mód arra, hogy helyreállítsátok az érzelmi egészségeteket” című cikkben is megtalálunk. Ami még fontosabb, hogy egyszerűsíthetjük az életünket a parancsolatok betartásával (lásd 44. oldal).

Eltart egy darabig, amíg megtanuljuk, hogyan reagáljunk mindarra, amit az utunkba sodor az élet. Érzelmileg önellátónak lenni nem azt jelenti, hogy mindig azt fogjuk érezni, amit szeretnénk. Azt jelenti, hogy Jézus Krisztus kegyelme és a saját erőfeszítéseink által képesek leszünk egészséges és gyümölcsöző módokon kezelni az érzelmeinket. M. Russell Ballard elnök ad nekünk néhány gyakorlati tanácsot ezen egyensúly eléréséhez (lásd 48. oldal).

Miközben az érzelmi önellátás elérésére törekszünk, talán gyenge kis verébnek érezzük magunkat (lásd 46. oldal), de ha erőfeszítéseket teszünk és Mennyei Atyával társulunk, biztosak lehetünk abban, hogy egy nap „szárnyra kel[ün]k [majd], mint a saskeselyűk” (Ésaiás 40:31), ami egy fennköltebb megfogalmazása annak, hogy lesz erőnk megnyúzni a saját bűzös borzainkat.

A legjobbakat kívánva:

Heather J. Johnson

A legjobb tanács…

Fiatal felnőttek osztják meg a legjobb tanácsot, amelyet az érzelmi és mentális egészségük megőrzésével kapcsolatban kaptak:

„Szánj időt magadra: eddz, tisztítsd meg az elmédet, és szabadulj meg a benned lévő mérgező gondolatoktól és érzésektől.”

– Brianna Forrester, USA, Washington

„Ne félj felkeresni egy terapeutát! Én a lelki és a földi kezelések megfelelő keverékével tudom élni ismét az életemet, és jelenleg a missziós elhívásomra várok, hogy az Urat szolgálhassam.”

– Nate Seal, USA, Utah

„Legyetek mértékletesek minden jó dologban, miközben Krisztust helyezitek az életetek középpontjába.”

– Nan Crews, USA, Louisiana

„Ne felejtsetek el eleget aludni! Lehet, hogy ez viccesen hangzik, de valójában iszonyú fontos!”

– Sydney Smith, USA, Kalifornia

Mi a legjobb tanács, amelyet valaha kaptatok azzal kapcsolatosan, hogy ne legyetek túl kemények magatokkal szemben? A válaszaitokat a liahona.lds.org oldalon küldhetitek be 2019. január 31-ig.