Dẫu Khi Nắng Mưa Xin ở Cùng Với Tôi Hoài!

Bài của Reyna I. Aburto

Đệ Nhị Cố Vấn trong Chủ Tịch Đoàn Trung Ương Hội Phụ Nữ

Tôi làm chứng rằng “dẫu khi nắng mưa”, Chúa sẽ ở cùng với chúng ta, rằng “nỗi đau khổ [của chúng ta] … [có thể được] nuốt trọn trong niềm vui về Đấng Ky Tô.”

Một trong những bài thánh ca yêu thích của chúng ta diễn tả lời khẩn cầu: “Dẫu khi nắng mưa xin ở cùng với tôi hoài!”¹ Có một lần tôi ngồi trên máy bay trong khi nó bay vào một cơn bão lớn. Khi nhìn ra cửa sổ, tôi có thể thấy một đám mây dày đặc ở phía dưới. Những tia nắng hoàng hôn phản chiếu từ đám mây, làm cho chúng tỏa ra ánh nắng rực rỡ. Chẳng mấy chốc, máy bay bay thấp xuống xuyên qua đám mây dày đặc, và bỗng nhiên bóng tối mù mịt bao quanh chúng tôi khiến cho chúng tôi hoàn toàn quên đi ánh nắng rực rỡ mà mình vừa mới chứng kiến chỉ vài phút trước đó.²

Những đám mây đen hoặc nỗi khó khăn cũng có thể xảy đến trong cuộc sống chúng ta, mà có thể khiến cho chúng ta không thấy được ánh sáng của Thượng Đế và thậm chí còn làm cho chúng ta thắc mắc liệu ánh sáng đó có còn tồn tại cho mình nữa không. Một trong những khó khăn này là sự trầm cảm, lo âu, và những nỗi đau đớn khác về mặt tinh thần và cảm xúc. Chúng có thể bóp méo cách chúng ta nghĩ về bản thân mình, người khác, và thậm chí cả Thượng Đế. Chúng ảnh hưởng đến phụ nữ và nam giới thuộc tất cả mọi lứa tuổi ở khắp nơi trên thế giới.

Nỗi muộn phiền đến từ sự hoài nghi cũng có thể gây tổn thương tương tự cho những người chưa gặp phải những thử thách này. Giống như bất cứ bộ phận nào của cơ thể, bộ não cũng phải chịu bệnh tật, chấn thương, và mất cân bằng hóa học. Khi tâm trí bị đau khổ, là điều thích hợp để chúng ta tìm kiếm sự giúp đỡ từ Thượng Đế, từ những người xung quanh, và từ các chuyên gia về y tế và về sức khỏe tâm thần.

“Tất cả nhân loại—nam lẫn nữ—đều được sáng tạo theo hình ảnh của Thượng Đế. Mỗi người là một đứa con trai hay con gái linh hồn yêu dấu của cha mẹ thiên thượng, và mỗi người có một thiên tính và một số mệnh thiêng liêng.”³ Giống như Cha Mẹ Thiên Thượng và Đấng Cứu Rỗi của chúng ta, chúng ta có một thể xác⁴ và có những cảm xúc.⁵

Các chị em thân mến, là chuyện bình thường để đôi khi cảm thấy buồn phiền hoặc lo âu. Nỗi buồn phiền và lo lắng là những cảm xúc tự nhiên của con người.⁶ Tuy nhiên, nếu chúng ta luôn luôn cảm thấy buồn chán và nếu nỗi đau của chúng ta ngăn cản khả năng của chúng ta để cảm nhận được tình yêu thương của Cha Thiên Thượng và Con Trai của Ngài cùng ảnh hưởng của Đức Thánh Linh, thì chúng ta có thể đang bị bệnh trầm cảm, lo âu, hoặc một căn bệnh khác về cảm xúc.

Con gái tôi có lần đã viết: “Có những lúc … [mà] con cảm thấy lúc nào cũng vô cùng buồn chán. Con luôn nghĩ rằng nỗi buồn chán là một điều đáng hổ thẹn, và đó là dấu hiệu của sự yếu ớt. Vì thế nên con không nói cho ai biết về nỗi buồn của mình. … Con đã cảm thấy hoàn toàn vô giá trị.”⁷

Một người bạn miêu tả điều đó như sau: “Kể từ khi còn ấu thơ, tôi đã luôn luôn chống chọi với những cảm giác vô vọng, mơ hồ, cô đơn, và sợ hãi và cảm thấy như mình luôn tuyệt vọng và đầy khuyết điểm. Tôi đã làm đủ mọi cách để che giấu nỗi đau của mình và không bao giờ cho người ta nghĩ rằng tôi không thành công và không mạnh mẽ.”⁸

Các bạn thân mến, điều đó có thể xảy đến với bất cứ ai trong chúng ta—đặc biệt khi là những người tin tưởng nơi kế hoạch hạnh phúc, chúng ta đặt những gánh nặng không cần thiết lên bản thân mình bằng cách nghĩ rằng chúng ta cần phải được hoàn hảo ngay bây giờ. Những ý nghĩ như thế có thể trở nên quá sức chịu đựng. Việc đạt được sự hoàn hảo là một tiến trình mà sẽ diễn ra trong suốt cuộc sống trần thế và cuộc sống mai sau của chúng ta—và chỉ nhờ ân điển của Chúa Giê Su Ky Tô.⁹

Ngược lại, khi chúng ta công khai nói về những thử thách về cảm xúc của mình, bằng việc thừa nhận là chúng ta không hoàn hảo, chúng ta cho phép những người khác chia sẻ về những điều họ đang phải vật lộn. Cùng với nhau chúng ta có thể nhận ra là có hy vọng và chúng ta không phải chịu đựng một mình.¹⁰

Với tư cách là môn đồ của Chúa Giê Su Ky Tô, chúng ta đã lập giao ước với Thượng Đế rằng chúng ta “sẵn lòng mang gánh nặng lẫn cho nhau” và “than khóc với những ai than khóc.”¹¹ Việc này có thể là biết rõ thông tin về những căn bệnh về cảm xúc, tìm những nguồn tài liệu mà có thể giúp giải quyết những khó khăn này, và cuối cùng mang bản thân mình và những người khác đến cùng Đấng Ky Tô, là Đức Thầy Chữa Lành.¹² Mặc dù chúng ta không biết cách để liên hệ với những gì người khác đang trải qua, nhưng việc xác nhận rằng nỗi đau của họ là có thật có thể là một bước quan trọng đầu tiên trong việc tìm kiếm sự hiểu biết và chữa lành.¹³

Trong một số trường hợp, nguyên nhân gây ra bệnh trầm cảm hoặc bệnh lo âu có thể được xác định, mặc dù có những lúc khác có thể khó để phân biệt hơn.¹⁴ Não của chúng ta có thể bị ảnh hưởng vì căng thẳng¹⁵ hoặc mệt mỏi trầm trọng,¹⁶ mà đôi khi có thể được cải thiện bằng cách điều chỉnh chế độ ăn uống, giấc ngủ, và tập thể dục. Những lúc khác thì phương pháp trị liệu hoặc dùng thuốc theo hướng dẫn của các chuyên gia được đào tạo cũng có thể là cần thiết.

Bệnh tâm thần hoặc bệnh về cảm xúc, nếu không được chữa trị, có thể dẫn đến sự cô lập, hiểu lầm, mối quan hệ đổ vỡ, tự làm tổn thương mình, và thậm chí tự tử. Bản thân tôi biết rõ điều này, vì cha tôi đã qua đời vì tự tử cách đây nhiều năm. Cái chết của ông làm cho gia đình tôi và tôi quá đỗi sửng sốt và đau khổ. Phải mất nhiều năm tôi mới nguôi ngoai được nỗi buồn của mình, và chỉ mới đây tôi mới học được rằng việc nói về tự tử theo những cách thức hợp lý sẽ thực sự giúp ngăn ngừa vấn đề này thay vì khuyến khích nó.¹⁷ Bây giờ tôi nói về cái chết của cha tôi một cách cởi mở với con cái tôi và chứng kiến sự chữa lành mà Đấng Cứu Rỗi có thể ban cho ở cả hai bên bức màn che.¹⁸

Buồn thay, nhiều người mắc bệnh trầm cảm nặng thường hay tự mình xa lánh những người cùng là Thánh Hữu vì họ cảm thấy họ không phù hợp với khuôn mẫu tưởng tượng nào đó. Chúng ta có thể giúp họ biết được và cảm thấy rằng họ quả thật được thuộc vào cùng với chúng ta. Là điều quan trọng để nhận ra rằng bệnh trầm cảm không phải là kết quả của sự yếu đuối, hoặc nó thường không phải là kết quả của tội lỗi.¹⁹ Bệnh trầm cảm “gia tăng khi chúng ta giữ kín, nhưng giảm bớt khi chúng ta được người khác thông cảm.”²⁰ Cùng với nhau, chúng ta có thể vượt qua nỗi khó khăn của sự cô lập và ghét bỏ để gánh nặng của sự hổ thẹn sẽ được nâng đỡ và phép lạ chữa lành có thể xảy ra.

Trong giáo vụ trần thế của Ngài, Chúa Giê Su Ky Tô đã chữa lành cho người bệnh và người đau khổ, nhưng mỗi người đã phải thực hành đức tin nơi Ngài và hành động để nhận được sự chữa lành của Ngài. Nhiều người đã đi bộ quãng đường xa, những người khác dang tay ra sờ vào áo Ngài, và những người khác cần phải được khiêng tới Ngài để được chữa lành.²¹ Khi nói đến sự chữa lành, chẳng phải tất cả chúng ta đều khẩn thiết cần Ngài sao? “Chẳng phải chúng ta toàn là những kẻ hành khất cả hay sao?”²²

Chúng ta hãy đi theo con đường của Đấng Cứu Rỗi và gia tăng lòng trắc ẩn của mình, giảm bớt khuynh hướng xét đoán người khác, và ngừng giám sát phần thuộc linh của người khác. Việc lắng nghe với tình yêu thương là một trong những ân tứ lớn lao nhất chúng ta có thể cho đi và chúng ta có thể giúp gánh vác hoặc nâng đỡ nỗi khó khăn khủng khiếp mà đang hủy hoại người thân và bạn bè của mình²³ để qua tình yêu thương của chúng ta, họ có thể một lần nữa cảm nhận được Đức Thánh Linh và nhận ra ánh sáng đến từ Chúa Giê Su Ky Tô.

Nếu các chị em liên tục bị bao quanh bởi “đám sương mù đen tối,”²⁴ thì hãy tìm đến Cha Thiên Thượng. Không có điều gì các chị em đã trải qua có thể thay đổi lẽ thật vĩnh cửu rằng các chị em là con của Ngài và rằng Ngài yêu thương các chị em.²⁵ Hãy nhớ rằng Đấng Ky Tô là Đấng Cứu Rỗi và Cứu Chuộc của các chị em, và Thượng Đế là Đức Chúa Cha của các chị em. Hai Ngài hiểu các chị em. Hãy hình dung ra Hai Ngài ở gần các chị em, lắng nghe và hỗ trợ các chị em.²⁶ “[Hai Ngài] sẽ an ủi các chị em trong những lúc đau khổ của các chị em.”²⁷ Hãy làm mọi điều mình có thể và tin cậy nơi ân điển chuộc tội của Chúa.

Những điều các chị em đang phải vật lộn không định đoạt các chị em, nhưng chúng có thể tinh chỉnh các chị em.²⁸ Bởi vì một “cái giằm xóc vào thịt,”²⁹ nên các chị em có thể có khả năng để cảm thấy có nhiều trắc ẩn hơn với người khác. Khi đã được Đức Thánh Linh hướng dẫn, hãy chia sẻ câu chuyện của các chị em để “cứu giúp kẻ yếu, nâng đỡ những bàn tay rũ rượi, và làm vững mạnh những đầu gối suy nhược.”³⁰

Đối với những người trong chúng ta hiện đang chống chọi hoặc đang hỗ trợ một người nào đó đang phải chống chọi với vấn đề này, chúng ta hãy sẵn lòng tuân theo các lệnh truyền của Thượng Đế để chúng ta có thể luôn luôn được Thánh Linh của Ngài ở cùng chúng ta.³¹ Chúng ta hãy làm “những chuyện nhỏ nhặt tầm thường”³² mà sẽ mang đến cho chúng ta sức mạnh thuộc linh. Như Chủ Tịch Russell M. Nelson đã nói: “Không có gì mở được các tầng trời giống như sự tổng hợp bao gồm sự thanh khiết được gia tăng, sự vâng lời chính xác, việc tìm kiếm thiết tha, việc hằng ngày nuôi dưỡng lời của Đấng Ky Tô trong Sách Mặc Môn, và thời gian thường xuyên được cam kết dành cho công việc đền thờ và lịch sử gia đình.”³³

Tất cả chúng ta hãy nhớ rằng Đấng Cứu Rỗi của chúng ta, Chúa Giê Su Ky Tô, “[đã nhận lấy] những sự yếu đuối của [chúng ta] để cho lòng Ngài tràn đầy sự thương xót, theo thể cách xác thịt, để Ngài có thể … biết được cách giúp đỡ [chúng ta] theo những sự yếu đuối của [chúng ta].”³⁴ Ngài đến “đặng nịt những kẻ vỡ lòng, … đặng yên ủi mọi kẻ buồn rầu; … đặng ban mão hoa cho kẻ buồn rầu, … thay vì tro bụi, ban dầu vui mừng thay vì tang chế, ban áo ngợi khen thay vì lòng nặng nề.”³⁵

Tôi làm chứng rằng “dẫu khi nắng mưa”, Chúa sẽ ở cùng với chúng ta, “nỗi đau khổ [của chúng ta] … [có thể được] nuốt trọn trong niềm vui về Đấng Ky Tô,”³⁶ và “nhờ ân điển mà chúng ta được cứu rỗi, sau khi chúng ta đã làm tất cả những gì chúng ta có thể làm.”³⁷ Tôi làm chứng rằng Chúa Giê Su Ky Tô sẽ trở lại thế gian “với sự chữa lành trong đôi cánh của Ngài.”³⁸ Cuối cùng, Ngài “sẽ lau ráo hết nước mắt khỏi mắt chúng [ta], … cũng không có … đau đớn nữa.”³⁹ Đối với tất cả những ai sẽ “đến cùng Đấng Ky Tô để được toàn thiện trong Ngài,”⁴⁰ “mặt trời của [chúng ta] không lặn nữa; … vì Đức Giê Hô Va sẽ là sự sáng đời đời cho [chúng ta], những ngày sầu thảm của [chúng ta] đã hết rồi.”⁴¹ Trong tôn danh của Chúa Giê Su Tô, A Men.