Bare digitalt: Unge voksne
Hvordan kan jeg oppleve gleden ved evangeliet med psykiske lidelser?
Jeg har strevd med min psykiske helse hele livet, men en forandring i perspektiv viste meg hvor mye jeg har vokst gjennom kampen.
Mitt liv har ikke alltid vært lett. Jeg begynte å oppleve symptomer på sosial angst og depresjon som tenåring, og ble diagnostisert med ADHD på videregående skole. Da jeg hadde vært cirka 15 måneder på heltidsmisjon, begynte jeg å oppleve selvmordstanker. Kort tid etterpå fikk jeg diagnosen bipolar II lidelse.
Jeg opplevde å måtte ta en vanskelig avgjørelse. Misjonspresidenten og jeg snakket om at jeg kunne dra hjem der jeg kunne få den hjelpen jeg trengte. Men jeg kunne ikke hjelpe for at jeg følte meg frustrert over Herren. Jeg følte at mitt ønske om å bli og fortsette å yte tjeneste til dem jeg hadde blitt glad i, var et rettferdig ønske.
Til slutt lærte jeg at det var mennesker Herren trengte at jeg skulle møte hjemme, og at det var muligheter for at mitt sønderknuste hjerte kunne bli helbredet. Og jeg har fått vite at min misjonærtjeneste ble godtatt av ham.
Til tross for denne forsikringen har jeg fortsatt lurt på hvorfor jeg har måttet streve så mye. Skriftene lærer oss at “mennesket er til for å kunne ha glede” (2 Nephi 2:25), og at Herrens “gjerning” og “herlighet” er å “tilveiebringe mennesket udødelighet og evig liv” (Moses 1:39). Så alt Herren gjør, er for at vi alle kan komme tilbake til ham og til slutt være lykkelige, ikke sant?
Hva med meg? Hvorfor opplever jeg psykiske lidelser som kommer i veien for min evne til å velge lykke? Hvorfor lot Herren meg gjennomgå så mye hjertesorg? Gjorde jeg noe galt for å fortjene sykdommen min? Noen få perspektiver har hjulpet meg å finne litt innsikt.
Bli kjent med Frelseren
Jeg tenker ofte på historien om da Kristus helbredet den blinde mannen og ble spurt hvem som hadde syndet og dermed forårsaket hans skrøpelighet. Jesu inspirerte svar er så meningsfylt for meg: “Verken han eller foreldrene hans har syndet. Men det er skjedd for at Guds gjerninger skulle åpenbares på ham” (Johannes 9:3). Kristus helbreder så på mirakuløst vis mannen, og underviser en lærdom som øker tro, tillit og forståelse for hans kraft og plan.
Guds gjerninger ble åpenbart på denne mannen, og jeg vet at de også kan åpenbares på meg. Jeg har sett hans gjerninger bli tilkjennegitt i den medfølelse jeg har fått gjennom mine prøvelser, og den medfølelse jeg prøver å vise menneskene rundt meg. Jeg har sett hans gjerninger bli tilkjennegitt ved at jeg har lært min Frelser å kjenne, og lært at han kjenner meg fordi han led for meg i Getsemane og på korset.
Å oppleve glede som er enda bedre
For noen måneder siden følte min mor seg tilskyndet av Ånden til å fortelle meg at hun hadde tenkt på prøvelsene jeg hadde opplevd. Hun spurte meg: “Hva om disse tingene ikke skjer med deg, men for deg?” Hun bar vitnesbyrd om at på grunn av smerten jeg hadde opplevd, ville jeg ha en dypere evne til å oppleve glede.
Dette er et prinsipp som Adam og Eva forsto. I Edens have var de “i en tilstand av uskyld ‒ uten glede, for de kjente ikke elendighet” (2 Nephi 2:23). Når jeg opplever glede, blir det enda bedre fordi jeg vet hvordan elendighet føles.
Lehi lærte Jakob, som ble født i villmarken og aldri hadde opplevd det lettere livet i Jerusalem, at Herren “skal hellige dine lidelser til ditt gavn” (2 Nephi 2:2). Til syvende og sist er jeg takknemlig for mine vanskeligheter med psykiske lidelser. Jeg vet at når vi lar våre lidelser bringe oss nærmere vår himmelske Fader og Jesus Kristus og rense oss, vil vi bli dem mer lik.
Denne kunnskapen gjør ikke mine kamper mye enklere, men den gir meg et evig perspektiv. På vanskelige dager finner jeg håp i å tenke på paktene jeg har inngått med vår himmelske Fader. Jeg vet at han holder sine løfter når jeg holder mine. Jeg trenger fortsatt timelige velsignelser som terapi, medisiner og vaner som holder mitt sinn sunt, men å kombinere dem med åndelige verktøy som skriftstudium, bønn og tilbedelse i tempelet, utgjør den største forskjellen for min psykiske helse.
Og på dager når jeg opplever glede til tross for mine vanskeligheter, blir jeg minnet på miraklene Jesus Kristus og hans forsoning kan bringe inn i mitt liv.