“Trinn 6: Forandring i Hjertet,” Overvinn Avhengighet: En veiledning til å overvinne og helbrede avhengighet (2005), 35–40
“Trinn 6,” Overvinn Avhengighet, 35–40
Trinn 6
Forandring i Hjertet
Hovedprinsipp: Bli fullstendig klar for å la Gud fjerne alle dine karakterbrister.
Etter den omhyggelige følelsesmessige og åndelige rensingen i trinn 4 og 5, var de fleste av oss forbløffet over hvor mye vi hadde forandret oss. Vi ba mer inderlig, grunnet mer regelmessig på Skriftene og skrev oftere i dagboken. Vi forberedte oss til å inngå og holde hellige pakter ved å delta på nadverdsmøtene.
Da vi tok trinn 5, snakket mange av oss med vår biskop og søkte hjelp til omvendelse. De fleste av oss oppdaget at vår avhengighet fristet oss stadig sjeldnere og mindre intenst. Noen av oss var allerede kvitt avhengigheten. Med slike mektige forandringer i vår atferd og vårt liv, lurte noen av oss på hvorfor vi trengte flere trinn.
Men etter hvert som tiden gikk, oppdaget vi at vår avholdenhet syntes å gjøre våre karakterbrister mer synlige, ikke minst for oss selv. Vi prøvde å kontrollere våre negative tanker og følelser, men de dukket stadig opp igjen, plaget oss og truet vårt nye liv i avholdenhet og aktivitet i Kirken. De som forsto de åndelige følgende av rehabiliteringen, oppfordret oss til å erkjenne at selv om alle de ytre forandringene var storartede, ønsket Herren å velsigne oss enda mer. Våre venner hjalp oss å innse at om vi ikke bare ønsket å unngå vår avhengighet, men faktisk miste all lyst til å vende tilbake til den, måtte vi gjennomgå en forandring i hjertet. Denne forandringen i hjertet, eller i ønske, er formålet med trinn 6.
«Hvordan?» innvender du kanskje. «Hvordan kan jeg engang begynne å oppnå en slik forandring?» Ikke la disse følelsene ta motet fra deg. Trinn 6, i likhet med de foregående trinn, kan føles som en overveldende utfordring. Så smertefullt det enn kan være, må du kanskje innrømme, slik vi gjorde, at det å erkjenne og bekjenne dine karaktersvakheter i trinn 4 og 5 ikke nødvendigvis var det samme som at du var klar til å oppgi dem. Du vil kanskje innse at du fremdeles holder fast ved gamle reaksjonsmønstre og måter å takle livets påkjenninger på – kanskje til og med enda mer nå som du har gitt slipp på din avhengighet.
Trolig det mest ydmykende du må erkjenne er at du fremdeles har et hovmodig ønske om å forandre deg uten Guds hjelp. Trinn 6 innebærer at du overlater til Gud enhver levning av stolthet og egenrådighet. I likhet med trinn 1 og 2 fordrer trinn 6 at du ydmyker deg og innrømmer ditt behov for Kristi forløsende og forvandlende kraft. Det er tross alt hans sonoffer som har gjort deg istand til å gjennomføre hvert trinn så langt. Trinn 6 er intet unntak.
Hvis du søker Jesu Kristi hjelp til å ta dette trinnet, vil du ikke bli skuffet. Hvis du stoler på ham og er tålmodig med prosessen, vil du oppleve at din stolthet gradvis blir erstattet av ydmykhet. Han vil tålmodig vente på at du skal trøtne på dine egenhendige anstrengelser for å forandre deg, og så snart du vender deg til ham, vil du igjen oppleve hans kjærlighet og kraft på dine vegne. Din motstand mot å gi slipp på gamle atferdsmønstre vil bli erstattet med et åpent sinn etter hvert som Ånden varsomt foreslår en bedre måte å leve på. Din frykt for forandring vil avta etter hvert som du innser at Herren forstår den smerte og det harde arbeid det innebærer.
Etter hvert som prosessen med å komme til Kristus får feste i ditt hjerte, vil du se at de falske trosoppfatningene som ga næring til negative tanker og følelser, gradvis vil bli erstattet med sannhet. Du vil bli sterkere etter hvert som du fortsetter å studere Guds ord og grunne på dets personlige anvendelse. Gjennom andres vitnesbyrd vil Herren hjelpe deg å lære den sannhet at du ikke befinner deg utenfor hans makt til å helbrede. Ønsket om å klandre andre for den tilstand din karakter befinner seg i eller å rasjonalisere deg bort fra en forandring i hjertet, vil bli erstattet av ønsket om å stå til ansvar for ham og underkaste deg hans vilje. Gjennom profeten Esekiel erklærte Herren: «Jeg vil gi dere et nytt hjerte, og en ny ånd vil jeg gi i dere. Jeg vil ta bort steinhjertet av deres kjød» (Esekiel 36:26).
Herren ønsker å velsigne deg med en forandring i sinnelag som vil forene deg med ham i sinn og hjerte, akkurat som han er forenet med Faderen. Han ønsker å gi deg hvile fra din isolasjon fra Gud Faderen, den isolasjon som forårsaket frykten som bidro til din avhengighet. Han ønsker at forsoningen skal tre i kraft i ditt liv her og nå.
Når du retter deg etter Åndens tilskyndelser og ser hen til Frelseren for frelse, ikke bare fra avhengigheten, men fra dine karaktersvakheter, kan du være sikker på at et nytt sinnelag, eller en ny karakter, vil vokse ut av ditt villige hjerte. Et voksende ønske om å bli helliggjort av Gud vil gjøre deg klar for en forandring i din innerste natur. En av de beste beskrivelsene av denne prosessen finnes i disse ordene av president Ezra Taft Benson:
«Herren arbeider innenfra. Verden arbeider utenfra. Verden vil hente mennesker bort fra slummen. Kristus tar slummen ut av mennesker, og så går de selv bort fra slummen. Verden former mennesker ved å forandre deres omgivelser. Kristus forandrer mennesker, som så forandrer sine omgivelser. Verden former menneskets oppførsel, men Kristus kan forandre menneskets natur...
Må vi bli overbevist om at Jesus er Kristus, velge å følge ham, bli forandret på grunn av ham, ledet av ham, oppslukt av ham og født på ny.» («Født av Gud», Lys over Norge, okt. 1989, s. 2.)
Konkrete tiltak
Vær villig til å la Frelseren forandre ditt hjerte. Delta i Kristi fellesskap ved å delta på Søndagsskolen og Hjelpeforenings- eller prestedømsmøtet.
Da vi ble døpt, var det få av oss som forsto hvilken livslang prosess sann omvendelse krever. President Marion G. Romney i Det første presidentskap forklarte det imidlertid tydelig: «Hos en som fullt og helt har omvendt seg, er ethvert ønske om alt som strider mot Jesu Kristi evangelium, dødt. Det er derfor erstattet av kjærlighet til Gud, med en fast og kontrollert beslutning om å holde hans bud.» (I Conference Report, områdekonferanse i Guatemala, 1977, 8.)
Når du opplever det mirakel som en pågående rehabilitering er – først fra ødeleggende avhengighet og deretter fra karaktersvakheter – vil du oppleve sann omvendelse. Du vil begynne å våkne, å komme til deg selv akkurat som den fortapte sønn kom til seg selv (se Lukas 15:17). Du vil begynne å innse at for å vende tilbake til din himmelske Faders rike, må du ikke bare våkne, men stå opp og la Jesus Kristus være din Forløser.
Etter hvert som du hengir deg til Gud og blir mer ydmyk, vil din beslutning om ikke å gjenta tidligere atferd bli stadig fastere. Når du er befridd fra fortidens trelldom, vil du føle deg stadig mer vel blant brødre og søstre i Kirken. Du vil ønske å vende tilbake og bli innsamlet som et Guds barn og nyte fullt fellesskap med fårene i hans hjord (se 1. Nephi 22:24-26; Mosiah 27:25-26; Mosiah 29:20; Helaman 3:35).
Vær villig til å bli forandret slik at ufullkommenheter kan fjernes ved Guds kraft
Enten du har vært avhengig av alkohol, narkotika, pengespill, pornografi, selvødeleggende spisemønstre, tvangsmessig forbruk eller en annen atferd eller substans som representerer ditt behov for å flykte fra livets påkjenninger eller utfordringer, kan du oppdage at det hele begynte i ditt sinn og ditt hjerte. Rehabiliteringen begynner også i sinn og hjerte. Når du blir villig til å bli forandret ved å komme til Jesus Kristus, vil du få merke hans helbredende kraft.
Ved å ta trinn 6 styrker du din beslutning om å avholde deg fra tidligere avhengighet gjennom et stadig dypere forhold til Frelseren, Jesus Kristus, og til Faderen som sendte ham. Du bestemmer deg for å bli forstandig, slik den unge profeten Mormon var det (se Mormon 1:15). Du fortsetter å akseptere at Gud må bli alt for deg for å kunne frelse deg fra svakheter i tanke, ord og gjerning.
Studium og forståelse
Følgende skriftsteder og uttalelser fra Kirkens ledere kan hjelpe deg å gjennomføre trinn 6. Bruk disse skriftstedene og spørsmålene til meditasjon, studium og skriving.
Forsak alle dine synder
«[Kongen sa]: ... Hva skal jeg gjøre så jeg kan bli født av Gud og få denne ugudelige ånd revet ut av mitt bryst og motta hans Ånd, så jeg kan bli fylt med glede... Jeg vil gi alt jeg eier ... så jeg kan få del i denne store glede...
... [Kongen] falt ... ned på sine knær for Herren, ja, han la seg ned på jorden, ropte høyt og sa:
O Gud ... jeg vil forsake alle mine synder for å kjenne deg, så jeg kan bli oppreist fra de døde og bli frelst på den siste dag» (Alma 22:15, 17-18).
-
Les igjen Alma 22:15, 17-18 omhyggelig. Hvilke hindre – herunder holdninger og følelser – står i veien for at du kan oppgi alle dine synder og i større grad motta Herrens ånd?
Lær ydmykhet
«Hvis menneskene kommer til meg, vil jeg vise dem deres svakhet. Jeg gir menneskene svakhet så de kan være ydmyke, og min nåde er tilstrekkelig for alle mennesker som ydmyker seg for meg, for hvis de ydmyker seg for meg og har tro på meg, da vil jeg la det svake bli til styrke for dem» (Ether 12:27).
-
Som dødelige og ufullkomne mennesker har vi alle mange svakheter. I dette verset forklarer Herren sin hensikt med å la oss gjennomgå jordelivet og bli underlagt slike svakheter – nemlig å hjelpe oss å bli ydmyke. Legg imidlertid merke til at vi må velge å ydmyke oss. Hvordan kan trinn 6 hjelpe deg å ydmyke deg?
-
Lag en liste over noen av dine karaktersvakheter. Ved siden av hvert punkt skriver du hvilken styrke denne karaktersvakheten kan bli når du kommer til Kristus.
Delta i Kirkens fellesskap
«Derfor bøyer jeg da mine knær for Faderen,
han som er den rette far for alt som kalles barn i himmelen og på jorden.
Jeg ber om at han etter sin herlighets rikdom, ved sin Ånd må gi dere å styrkes med kraft i det indre menneske,
at Kristus må bo ved troen i deres hjerter, for at dere, rotfestet og grunnfestet i kjærlighet,
sammen med alle de hellige kan være i stand til å fatte hva bredde og lengde, høyde og dybde her er,
og at dere må kjenne Kristi kjærlighet, som overgår all kunnskap, så dere kan bli fylt til hele Guds fylde» (Efeserne 3:14-19).
-
Når du påtar deg Kristi navn og blir styrket ved hans Ånd, begynner du å identifisere deg med de hellige – brødre og søstre som har blitt døpt og blitt en del av hans familie på jorden (Mosiah 5:7). Etter hvert som du har lært dine medhellige bedre å kjenne, hvordan har du blitt mer villig til å delta mer fullstendig i fellesskapet i prestedømmet, Hjelpeforeningen og Søndagsskolen?
Forløsning
«Det naturlige menneske er en fiende av Gud og har vært det fra Adams fall og vil evinnelig og alltid være det, med mindre det føyer seg etter Den Hellige Ånds tilskyndelser og avlegger det naturlige menneske og blir en hellig gjennom den Herre Kristi forsoning og blir som et barn, lydig, saktmodig, ydmyk, tålmodig, full av kjærlighet» (Mosiah 3:19).
-
Mange av oss blir hellige kun i navnet ved dåpen og strever resten av vårt liv med å legge av oss det naturlige mennesket og utvikle de egenskapene som nevnes i dette verset. Hvordan har disse anstrengelsene gjort deg beredt til å akseptere at bare gjennom Kristi forsoning – ved å bli ett med Jesus Kristus og Faderen – kan du få forløsning?
Kom til Kristus
«Uansett hva som er kilden til vanskelighetene, og uansett hvordan du begynner å skaffe deg lindring – hos en kompetent profesjonell terapeut, lege, prestedømsleder, venn, interessert far eller mor, ektemann eller hustru – uansett hvordan du begynner, vil aldri disse løsningene gi deg noe fullstendig svar. Den endelige helbredelse kommer ved tro på Jesus Kristus og hans læresetninger, ved et sønderknust hjerte og en angrende ånd og lydighet mot hans bud.» (Richard G. Scott, i Lys over Norge, juli 1994, 9.)
-
Eldste Richard G. Scott i De tolv apostlers quorum sa at ingen form for støtte eller fellesskap – selv i rehabiliteringsgrupper eller Kirkens forsamlinger – kan gi oss frelse. Andre kan gi deg hjelp og støtte på veien, men før eller siden må du komme til Kristus selv. Skriv om hvordan din vei mot rehabilitering begynte.
-
Hvem medvirket til at du kom inn på veien til omvendelse og rehabilitering? Hvordan har deres eksempel styrt deg i retning av Frelseren?
-
Hva har du lært om Frelseren som har hjulpet eller påvirket ditt ønske om eller din evne til å forandre din atferd?
Vær tålmodig med prosessen
«Dere er små barn og kan ennå ikke tåle alle ting, dere må vokse i nåde og kunnskap om sannheten.
Frykt ikke, små barn, for dere er mine, og jeg har overvunnet verden ...
Og ingen av dem som min Fader har gitt meg, skal gå fortapt» (L&p 50:40-42).
-
Iblant blir vi utålmodige og motløse fordi rehabiliteringen er en langvarig prosess. Disse versene viser Frelserens og vår himmelske Faders tålmodighet med oss som «små barn». Anvend disse versene på deg selv ved å skrive dem som om de var rettet til deg personlig.
-
Hvordan kan løftene i dette skriftstedet styrke deg når du bli motløs?
Hjelp fra Herren
«Mine elskede brødre, etter at dere er kommet inn på denne snevre og smale sti, vil jeg spørre om alt er gjort? Se, jeg sier dere, nei, for dere er ikke kommet så langt uten ved Kristi ord, ved urokkelig tro på ham og ved å stole fullt og fast på hans fortjeneste, han som er mektig til å frelse.
Derfor må dere streve fremover med standhaftighet i Kristus og ha et fullkomment, klart håp og kjærlighet til Gud og alle mennesker. Hvis dere derfor strever fremover, nyter Kristi ord og holder ut til enden, se, så sier Faderen: Dere skal få evig liv» (2. Nephi 31:19-20).
-
Grunn på og skriv om hvordan Herren hjelper deg langs den snevre og smale sti. Hvordan bidrar din voksende kjærlighet til Gud og andre til at du blir kvitt din avhengighet, fortsetter i avholdenhet og at du får nytt håp om evig liv?