Lección 190: Establecer relaciones saludables: Cómo crear conexiones fuertes con familiares y amigos
“Lección 190: Establecer relaciones saludables: Cómo crear conexiones fuertes con familiares y amigos”, Doctrina y Convenios: Manual del maestro de Seminario, 2025
“Establecer relaciones saludables”, Doctrina y Convenios: Manual del maestro de Seminario
Lección 190: La salud física y emocional
Establecer relaciones saludables
Cómo crear conexiones fuertes con familiares y amigos
El Padre Celestial desea que lo amemos a Él y también a las personas a nuestro alrededor. A medida que desarrollamos conexiones estrechas con familiares y amigos, podemos ser bendecidos con el consuelo, la fortaleza y el apoyo necesarios tanto en los momentos de calma como en los momentos difíciles. Esta lección puede ayudar a los alumnos a buscar la ayuda del Señor para establecer relaciones que contribuyan a su salud y bienestar general.
Posibles actividades de aprendizaje
¿Qué es lo que más importa?
El presidente Dieter F. Uchtdorf, en ese entonces miembro de la Primera Presidencia, enseñó lo siguiente en cuanto a lo que más importa:
Al volvernos a nuestro Padre Celestial y buscar Su sabiduría con respecto a las cosas que más importan, aprendemos una y otra vez la importancia de cuatro relaciones clave: con nuestro Dios, con nuestra familia, con nuestro prójimo y con nosotros mismos (Dieter F. Uchtdorf, “De las cosas que más importan”, Liahona, noviembre de 2010, pág. 21).
¿Qué aprendes de la declaración del presidente Uchtdorf?
Nuestras relaciones
Invite a los alumnos a compartir con la clase lo que aprendieron y cómo Dios puede bendecirnos por medio de nuestras relaciones.
¿Qué has aprendido sobre el valor de desarrollar relaciones significativas con otras personas en tu vida?
¿De qué manera el edificar y fortalecer las relaciones con los demás puede influir en nuestra relación con Dios, así como en nuestra salud y bienestar general?
Establecer relaciones
Quizás quiera dedicar tiempo a analizar las habilidades necesarias para establecer relaciones. Entregue una tira de papel en blanco a cada alumno. Anímelos a escribir al menos una cosa que podría ayudar a alguien a desarrollar o fortalecer una relación con otra persona. Recoja las tiras de papel y lea varias en voz alta a la clase. Si es necesario, comparta algunas o todas las ideas siguientes con los alumnos.
Buscar intereses en común.
Aprender los nombres de las personas y utilizarlos.
Sonreír.
Escuchar atentamente mientras los demás hablan.
Elogiar y felicitar sinceramente a las personas.
Evitar juzgar o buscar defectos.
Demostrar interés sincero.
Orar por las personas, por su nombre.
Procurar obtener caridad.
Tener paciencia.
Buscar oportunidades para servir.
Podría conceder tiempo a los alumnos en la clase para que practiquen algunas de estas habilidades necesarias para establecer relaciones. El ejemplo siguiente podría ser útil si los alumnos no conocen muy bien los nombres de los demás. Si los alumnos ya conocen los nombres de los demás, considere elegir otra habilidad para practicar.
Definir: Explique que utilizar los nombres de las personas es una habilidad útil para establecer relaciones saludables. Explique que el Señor nos llama por nuestro nombre (véanse Génesis 35:10; Lucas 19:5; Enós 1:5; José Smith—Historia 1:17). Considere preguntar a los alumnos cómo se sienten cuando otras personas los conocen y los llaman por su nombre.
Demostrar: Informe a los alumnos que serán desafiados a aprenderse los nombres de los demás y a llamarse unos a otros por su nombre. Explique que una manera de recordar los nombres de las personas es anotarlos y repasarlos. Mientras nombra a cada miembro de la clase, invite a los alumnos a anotar los nombres que no conocían.
También puede ser útil preguntar a los alumnos qué les impide recordar los nombres de las personas y cómo podrían superar esos obstáculos.
Practicar: Conceda a los alumnos unos minutos para repasar los nombres que han escrito. Luego permítales practicar. Podría ponerlos de dos en dos y ver si juntos pueden decir los nombres de todos los miembros de la clase. Pregunte quién puede nombrar a todos los miembros de la clase sin ayuda y, si alguien puede, invítelo a hacerlo. Si es apropiado hacer un desafío adicional, invite a los alumnos a cambiar su asiento y, luego, vea si todavía pueden decir los nombres de todos.
Si el tiempo lo permite, seleccione una habilidad adicional. Por ejemplo, invite a los alumnos a encontrar cosas que tengan en común con otras personas. Pueden trabajar con alguien en el salón con quien normalmente no trabajan y hacerse preguntas para descubrir intereses en común. Luego pueden pasar a otro alumno para repetir la práctica. (Para combinar ambas habilidades, anime a los alumnos a llamarse unos a otros por su nombre en el proceso).
Aplicación personal
Considere testificar del amor que el Padre Celestial y Jesucristo tienen por cada alumno. Testifique que Dios puede bendecir y fortalecer su vida por medio de las relaciones significativas que procuran desarrollar y cultivar. Usted también podría compartir un ejemplo de cómo ha sido bendecido y fortalecido por alguna relación en su propia vida.
Invite a los alumnos a buscar la guía del Espíritu Santo para hacer lo siguiente:
Piensa en cómo el Señor podría querer ayudarte a fortalecer una relación existente o a desarrollar una nueva. Utilizando lo que has aprendido hoy, elabora un plan para profundizar tu conexión con esa persona. Incluye cómo acudirás al Señor en busca de ayuda en este proceso.