Zasoby

Znalezienie odpowiedniej pomocy profesjonalisty

Kiedy podejmujesz decyzję, by szukać profesjonalnej pomocy, pamiętaj, że jesteś usługobiorcą i masz prawo zadawać pytania. Możesz poszukać specjalisty, który posiada następujące cechy:

• Rozumie i szanuje twoje wartości. Kiedy decydujesz się szukać pomocy, możesz pomóc w określeniu pożądanych rezultatów. Znajdź specjalistę, który szanuje samostanowienie klienta lub twoją zdolność wyboru tego, co chcesz wynieść z terapii, leczenia lub innych form pomocy.

• Może wyjaśnić, w jaki sposób jego szkolenie i doświadczenie odnosi się do twoich potrzeb. Wykwalifikowani specjaliści to na przykład: terapeuci małżeństwa i rodziny, licencjonowani kliniczni pracownicy socjalni, psychiatrzy, psychologowie, zawodowi doradcy itd.

• Prowadzi sesje, które tobie odpowiadają. Gdy szukasz odpowiedniej dla siebie pomocy, rozważ długość, koszty i częstotliwość każdej sesji, a także inne czynniki.

• Jest gotów skonsultować się z twoim przywódcą kościelnym w kwestii twoich postępów, jeśli sobie tego życzysz. Obejmuje to przekazywanie sugestii, w jaki sposób terapeuta i twój przywódca mogą współpracować, aby ci pomóc.

Cele, korzyści i ryzyko

Jest bardziej prawdopodobne, że osiągniesz swoje cele, gdy zrozumiesz naturę i ograniczenia doradztwa. Doradztwo ma pomóc ci dowiedzieć się, jak rozumieć swoje myśli, uczucia i zachowania, i jak na nie wpływać. Wielu ludzi doświadcza poprawy lub rozwiązuje swoje problemy w trakcie procesu korzystania z doradztwa. Ostatecznie relacja oparta na zaufaniu będzie kluczowa, by czynić postępy w terapii. Zwróć uwagę na swoje emocje, kiedy po raz pierwszy rozmawiasz z profesjonalistą. Ufaj sobie i swojemu osądowi, kiedy szukasz kogoś, kto ma pasować do twoich potrzeb i osobowości. Jeśli nie czujesz się komfortowo z tą osobą, szukaj dalej. Chociaż nie można zagwarantować rezultatów doradztwa, twoje zaangażowanie w ten proces w dużym stopniu wpłynie na to, jak bardzo będzie on dla ciebie korzystny.