Отчитайтесь – максимальное время: 15 минут

Шаг 1. Оцените с напарником (5 минут)

Подумайте в течение нескольких минут о том, как вы справились со своими обязательствами на прошлой неделе. Обведите цветной кружок, который отражает ваше мнение о том, насколько хорошо вы справились с каждым обязательством. Например, красный кружок означает, что вы прилагали очень мало усилий, желтый – некоторые усилия, а зеленый – значительные усилия. Поделитесь своей оценкой с напарником.

Шаг 2. Поделитесь своим опытом с группой (5 минут)

Работая в группе, расскажите, что вы узнали на прошлой неделе, выполняя свои обязательства. Вопросы ниже могут помочь в обсуждении.

Обсудите:

Какой опыт вы получили, применяя принцип из брошюры «Мое основание»?

Как вам удалось лучше справляться со стрессом и тревожностью?

Шаг 3. Выберите напарников (5 минут)

Выберите из группы напарника на предстоящую неделю. В идеале напарники должны быть одного пола и не должны состоять в родственных отношениях.

В течение нескольких минут пообщайтесь со своим напарником. Представьтесь друг другу и обсудите, как вы будете связываться друг с другом в течение недели.

Имя напарника

Контактная информация

Запишите, как и когда вы будете связываться друг с другом в течение недели.

Вс	Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб