숙고 발전하기 위해 무엇을 해야 하는가? 시간:숙고 편을 위해 타이머를 10분으로 설정한다. 실습한다:오른쪽 성구를 읽거나 다른 성구를 생각해 본다. 여러분이 배우고 있는 것에 관해 조용히 숙고한다. 자신이 받은 느낌을 아래에 적어 본다. 노트 만들기 토론한다:누구든지 자신의 생각을 나눠달라고 부탁한다.