“24 ka Oras,” Alang sa Kalig-on sa mga Kabatan-onan, Abr. 2024.
24 ka Oras
Ang imong lawas mihimo og daghan alang kanimo sulod sa 24 ka oras. Unsay inyong mahimo alang niini?
Mga paghulagway pinaagi ni Alissa Thaler
Ikonsiderar kini:
Ug tanan kini nahitabo bisan gani og wala nimo kini hunahunaa! Kon ikaw mag hunahuna bahin niini, ang imong lawas makahimo og mas daghan pa.
Karon kinahanglan nga magtininuod kita. Tingali dili ka makahimo (ug dili) mohimo og usa ka butang sulod sa 24 oras nga dirediretso. Apan ikaw makahimo sa pagpili sa paggamit sa imong oras aron makabalos og hatag sa imong lawas nga mihimo og daghan kaayo para nimo. Usa kini ka paagi nga imong ikapakita sa Langitnong Amahan nga ikaw mapasalamaton sa gasa nga Iyang gihatag diha nimo.
Ang Akong Himsog nga 24 ka Oras
Mao nga, duna kay 24 ka oras matag adlaw karong semanaha (ug sa matag adlaw human niana!). Unsaon nimo sa pagtahod ang imong lawas isip usa ka sagradong gasa gikan sa Dios?
Akong Tumong:
Pananglitan: Mogahin og mas maayong pagkatulog.
Paglista og kutob sa tulo ka buluhaton nga imong himoon sulod sa matag 24 ka oras aron makakab-ot sa imong tumong.
1.
Pananglitan: Maminaw sa makaparelaks nga musika sa dili pa matulog.
2.
Pananglitan: Dili na mag-selfon inig ka alas 9:00 sa gabii.
3.
Pananglitan: Likayan ang pagsakay og kayak tadlas sa English Channel kaduha sa usa ka higayon.
Paglabay sa sunod nga semana, markahi kon nakompleto ba nimo ang mga buluhaton nga imong gilista sa ibabaw.
-
L
-
Ma
-
Mi
-
H
-
B
-
S
-
D
Kumusta kini? Duna bay butang nga buhaton nimo sa lahi nga paagi sa sunod semana?
Panapos
Samtang atimanon nimo ang imong lawas, mapanalanginan ka sa pisikal ug sa espirituwal nga paagi. Ug mas makahimo ka sa pag-ila sa Espiritu ug sa paghimo sa kabubut-on sa Amahan.
“Wala ba kamo masayod nga ang inyong lawas mao ang templo sa Espiritu Santo nga nagpuyo diha kaninyo? … Busa gamita ang inyong lawas alang sa himaya sa Dios.” (1 Mga Taga-Corinto 6:19–20; tan-awa usab sa Doktrina ug mga Pakigsaad 89).
Ug, sama sa giingon ni Presidente Russell M. Nelson, “Sa paghatag kanato sa gasa sa lawas, ang Dios mitugot kanato nga makahimo og mahinungdanong lakang padulong sa pagkahimong mas mahisama Kaniya” (“Kita Makabuhat og Mas Maayo pa ug Mahimong mas Maayo,” Mayo. 2019 nga kinatibuk-ang komperensiya [Liahona, Mayo 2019, 68]).