एक प्रतिशत बेहतर

एल्डर माइकल ए. डन द्वारा

सत्तर के

हम बदलाव के लिए हर प्रयास करते हैं—चाहे वह हमें कितना भी छोटा क्यों न लगे—बस यही हमारे जीवन में सबसे बड़ा बदलाव ला सकता है।

एक सदी से भी अधिक समय से, ग्रेट ब्रिटेन की राष्ट्रीय साइकिल रेसिंग टीमें साइकिलिंग की दुनिया की हंसी का पात्र रही हैं। औसत दर्जे का, ब्रिटिश सवारों ने 100 वर्षों की ओलंपिक प्रतियोगिताओं में केवल कुछ ही स्वर्ण पदक हासिल किये थे और साइकिलिंग के विशेष समारोह, तीन सप्ताह कठिन लंबे टूर डी फ्रांस में—कभी भी 110 वर्षों में कोई भी ब्रिटिश सवार जीता नहीं था। ब्रिटिश सवारों की दुर्दशा दुखद थी साइकिल निर्माताओं ने ब्रिटेन को बाइक बेचने से इनकार कर दिया, इस डर से कि यह उनकी मेहनत से जीती प्रतिष्ठा को हमेशा के लिए खराब कर देगा। और अत्याधुनिक तकनीक और हर नए-नए प्रशिक्षण के लिए भारी संसाधनों को इस्तेमाल करने के बावजूद, कुछ भी काम नहीं किया।

कुछ नहीं हुआ, यानी 2003 तक, जब एक छोटे, परिवर्तन पर जिस पर किसी का ध्यान नहीं गया जिसने हमेशा के लिए ब्रिटिश साइकिलिंग के भविष्य को पलट दिया। उस नया दृष्टिकोण ने एक अंनत सिद्धांत को भी प्रकट किया—एक वादे के साथ—अपने आप को बेहतर बनाने के लिए हमारी बार-बार परेशान करने वाली नश्वर खोज के बारे में। तो ब्रिटिश साइकिलिंग में ऐसा क्या हुआ जो परमेश्वर की बेहतर बेटियां और पुत्र बनने की हमारी व्यक्तिगत खोज के लिए बहुत प्रासंगिक है?

2003 में, सर डेव ब्रिल्सफोर्ड को काम पर रखा गया। पिछले कोचों के विपरीत, जिन्होंने नाटकीयरूप से, रातोंरात स्थिति बदलने का प्रयास किया, सर ब्रिल्सफोर्ड ने एक ऐसी रणनीति को अपनाया जिसे उन्होंने “मामूली प्रगति का संग्रह” कहा था। इसमें हर चीज में छोटे सुधारों को लागू करना शामिल था। इसका मतलब है कि प्रमुख आंकड़ों को लगातार मापना और विशेष कमजोरियों पर ध्यान देना।

यह कुछ हद तक भविष्यवक्ता लमनाई सेमुएल की “जागरूकता से चलने” की धारणा के समान है।¹ यह व्यापक, अधिक समग्र दृष्टिकोण केवल स्पष्ट समस्या या हाथ में पाप पर अदूरदर्शी रूप से तय होने वाले जाल से बचा जाता है। ब्रिल्सफोर्ड ने कहा, “पूरा सिद्धांत इस विचार से आया है कि यदि आप उन सब बातों के छोटे-छोटे हिस्से बनाते हैं जिसका आप सोचते हैं कि साईकिल की सवारी में संबंध है, और फिर इनमें 1 प्रतिशत भी सुधार करें, तो आप उन सब को मिलाकर आप एक महत्वपूर्ण सफलता हासिल करेंगे।”²

उनका दृष्टिकोण प्रभु के साथ अच्छी तरह से मेल खाता है, जिसने हमें 1 प्रतिशत को महत्व देना सीखाया था—यहां तक कि 99 प्रतिशत के तुलना में। अवश्य ही, वह जरूरतमंद व्यक्तियों को खोजने के लिए अनिवार्य सुसमाचार की शिक्षा दे रहा था। लेकिन क्या होगा अगर हम उसी सिद्धांत को सुसमाचार के मीठे और आकर्षक दूसरे सिद्धांत, पश्चाताप पर लागू करते हैं? पाप और पश्चाताप के बीच मंथन और नाटकीय उतार-चढ़ाव से बाधित होने के बजाय, क्या होगा यदि हमारा दृष्टिकोण हमारे ध्यान को सीमित करने के लिए था—भले ही हमने इसमें विस्तार किया हो? सब कुछ सही करने की कोशिश करने के बजाय, क्या होगा अगर हम सिर्फ एक बात का प्रयास करें?

उदाहरण के लिए, क्या होगा यदि आपकी नई दृश्टिकोण में, आप पाते हैं कि आपने मॉरमन की पुस्तक को पढ़ने की उपेक्षा की है? अच्छा, एक रात में सभी 531 पृष्ठों को पूरी तरह पढ़ने के बजाय, क्या होगा यदि हम केवल 1 प्रतिशत पढ़ने के लिए प्रतिबद्ध हो—जो कि केवल पांच पृष्ठ एक दिन में—या आपकी स्थिति अनुसार योग्य लक्ष्य है? हमारे जीवन में छोटे लेकिन स्थिर मामूली प्रगति को प्राप्त करना अंततः हमारी व्यक्तिगत कमियों और परेशानियों में भी विजय प्राप्त करने का बेहतर तरीका हो सकता है? क्या हमारे दोषों को दूर करने के लिए यह छोटा सा आकार का दृष्टिकोण वास्तव में काम कर सकता है?

प्रसिद्ध लेखक जेम्स क्लियर का कहना है कि यह रणनीति गणित को हमारे पक्ष में करती है। उनका कहना है कि “आदतें आत्म-सुधार की ‘चक्रवृद्धि ब्याज’ हैं। अगर आप हर दिन किसी चीज में सिर्फ एक प्रतिशत बेहतर हो सकते हैं, तो एक साल … के अंत तक आप 37 गुना बेहतर हो जाएंगे।”³

ब्रिल्सफोर्ड के छोटे सुधार स्पष्ट रूप से शुरू हुए, जैसे उपकरण, किट कपड़े और प्रशिक्षण पैटर्न। लेकिन उनकी टीम यहीं नहीं रुकी। उन्होंने अनदेखी और अप्रत्याशित क्षेत्रों जैसे पोषण और यहां तक कि रखरखाव की बारीकियों में 1 प्रतिशत सुधार खोजना जारी रखा। समय के साथ, इन असंख्य सूक्ष्म सुधारों को आश्चर्यजनक परिणामों में प्राप्त किया गया, जो किसी की भी कल्पना से कहीं तेजी से आया था। वास्तव में, वे “नियम पर नियम, आज्ञा पर आज्ञा, थोड़ा यहां, थोड़ा वहां दूंगा;” में शाश्वत सिद्धांत पर थे।⁴

क्या थोड़ा सा बदलाव वह काम करेगा जो आप चाहते हैं “शक्तिशाली परिवर्तन”⁵ ? यदि ठीक से लागू किया गया तो मैं 99 प्रतिशत निश्चित हूं कि वे करेंगे! लेकिन इस दृष्टिकोण के साथ एक चेतावनी यह भी है कि छोटी प्रगतियों को प्राप्त करने के लिए, एक सुसंगत, दिन-प्रतिदिन प्रयास होना चाहिए। और यद्यपि हम संभवतः पूर्ण नहीं हों पाए, तो भी हमें अपनी दृढ़ता को धैर्य के साथ प्रतिबिंबित करने के लिए दृढ़ संकल्प होना चाहिए। ऐसा करते हैं, तो बढ़ी हुई धार्मिकता का मधुर प्रतिफल वह आनंद और शांति लाएगा जिसकी आप तलाश कर रहे हैं। जैसा कि अध्यक्ष रसल एम. नेलसन ने सिखाया है: “हमारी व्यक्तिगत प्रगति के लिये पश्चाताप पर नियमित और प्रतिदिन ध्यान केंद्रित करने की तुलना में कुछ भी अधिक स्वतंत्र करने वाला, अधिक ऊंचा उठानेवाला या अधिक महत्वपूर्ण नहीं है। पश्चाताप कोई घटना नहीं है; यह एक प्रक्रिया है । यह खुशी और मन की शांति की कुंजी है । जब इसे विश्वास के साथ जोड़ा जाता है, तो पश्चाताप यीशु मसीह के प्रायश्चित के प्रभाव को हम तक पहुंचाता है ।⁶

जहां तक पश्चाताप की आस्था की शर्त है, इस पर धमर्शास्त्र स्पष्ट हैं। शुरुआत में जो कुछ चाहिए वह केवल “विश्वास का कण” है।⁷ और अगर हम इस “सरसों के बीज ”⁸ की मानसिकता को इकट्ठा कर सकते हैं, तो हम भी अपने जीवन में अप्रत्याशित और असाधारण सुधार की उम्मीद कर सकते हैं। लेकिन याद रखें, जिस तरह हम रातों-रात अतिल्ला हुन से मदर टेरेसा बनने की कोशिश नहीं करेंगे, उसी तरह हमें भी अपने सुधार के अपने आदर्श को धीरे-धीरे बदलना चाहिए। भले ही आपके जीवन में आवश्यक बदलाव थोक की तरह मांग करे, आप छोटे स्तर से शुरुआत करें। यह विशेष रूप से सच है यदि आप अभिभूत या निराश महसूस कर रहे हैं।

यह प्रक्रिया हमेशा स्पष्ट रूप से अनुक्रमिक तरीके से पूरी नहीं होती है। यहां तक की सबसे दृढ़ निश्चयी लोगों को भी असफलता हाथ लग सकती है। अपने जीवन में इस निराशा का अनुभव करने के बाद, मुझे पता है कि यह कभी-कभी 1 प्रतिशत आगे और 2 प्रतिशत पीछे जैसा महसूस कर सकता है। फिर भी अगर हम उन 1 प्रतिशत लाभ को लगातार प्राप्त करने के अपने दृढ़ संकल्प में अडिग रहें, तो जिसने “हमारे दुखों को उठाया”⁹ निश्चित रूप से हमें उठा ले जाएगा।

जाहिर है, अगर हम गंभीर पापों में शामिल हैं, प्रभु स्पष्ट और समझने वाला हैं; हमें रुकने की जरूरत है, अपने धर्माध्यक्ष से सहायता प्राप्त करें और आवश्यक है कि गलत आदतों से तुरंत दूर हो जाएं। लेकिन जैसा कि एल्डर डेविड ए. बेडनार ने आज्ञा दी है: “छोटे, स्थिर, वृद्धिशील आत्मिक सुधार वे कदम हैं जो प्रभु हमसे उठवायेगा। परमेश्वर के सामने निर्दोष रूप से चलने की तैयारी करना नश्वरता और जीवन भर की खोज के प्राथमिक उद्देश्यों में से एक है; यह तीव्र आत्मिक गतिविधि के छिटपुट उछाल का परिणाम नहीं है।”¹⁰

तो, क्या पश्चाताप और वास्तविक परिवर्तन के लिए छोटा दृष्टिकोण वास्तव में काम करता है? क्या पेडलिंग सबूत है, उदाहरण के लिए? विचार करें कि इस विचारधारा को लागू करने के बाद से पिछले दो दशकों में ब्रिटिश साइकिलिंग का क्या हुआ है। ब्रिटिश साइकिल चालकों ने अब तक छह बार आश्चर्यजनक टूर डी फ्रांस जीता है। पिछले चार ओलंपिक खेलों के दौरान, ग्रेट ब्रिटेन सभी साइकिलिंग विषयों में सबसे सफल देश रहा है। हाल ही में संपन्न टोक्यो ओलंपिक में, यूके ने किसी भी अन्य देश की तुलना में साइकिलिंग में अधिक स्वर्ण पदक जीते।

लेकिन चांदी या सोने से भी बढ़कर, अनंत जीवन के लिए हमारे रास्ते में हमारी बहुमूल्य प्रतिज्ञा यह है कि हम वास्तव में “मसीह में विजय प्राप्त करेंगे।”¹¹ और जब हम छोटे लेकिन स्थिर सुधार करने के लिए प्रतिबद्ध होते हैं, तो हमें “महिमा का एक मुकुट जो फीका नहीं पड़ता” का वादा किया जाता है।¹² ताकि आप भी उस अचूक चमक का आनंद उठा सकें, मैं आपको अपने जीवन की जांच करने और यह देखने के लिए आमंत्रित करता हूं कि वाचा के मार्ग पर आपको क्या रोक रहा है या धीमा कर रहा है। फिर बड़ा देखो। अपने जीवन में मामूली लेकिन सुधार करने योग्य सुधारों की तलाश करें, जिसके परिणामस्वरूप थोड़ा बेहतर होने का मीठा आनंद मिल सकता है।

याद रखें, दाऊद ने एक अजेय विशालकाय को नीचे गिराने के लिए सिर्फ एक छोटे से पत्थर का इस्तेमाल किया था। लेकिन उसके पास चार और पत्थर तैयार थे। इसी तरह, युवा अलमा के दुष्ट स्वभाव और अनन्त भाग्य को केवल एक सरल, प्रमुख विचार द्वारा बदल दिया गया था—यीशु मसीह के उद्धारक अनुग्रह के बारे में उनके पिता की शिक्षा का स्मरण। और ऐसा ही हमारे उद्धारकर्ता के साथ है, जिसने पाप रहित होते हुए भी, “पहिले में परिपूर्णता प्राप्त नहीं की, … पर अनुग्रह से अनुग्रह की ओर तब तक बना रहा, जब तक कि उसे पूर्णता प्राप्त नहीं हुई।”¹³

यह वही है जो जानता है कि एक गौरैया कब गिरती है, जो हमारे जीवन में क्षण और महत्वपूर्ण क्षणों पर भी केंद्रित है और जो इस सम्मेलन से आपकी एक प्रतिशत खोज में आपकी सहायता करने के लिए अभी भी तैयार है। क्योंकि हम बदलने का हर प्रयास करते हैं—चाहे वह हमें कितना भी छोटा क्यों न लगे—बस यही आपके जीवन में सबसे बड़ा बदलाव ला सकता है।

इस उद्देश्य के लिए एल्डर नील ए. मैक्सवेल ने सिखाया, “एक धार्मिक इच्छा का प्रत्येक दावा, सेवा का प्रत्येक कार्य, और आराधना का प्रत्येक कार्य, हालांकि छोटा और वृद्धिशील, हमारी आत्मिक गति को जोड़ता है।”¹⁴ वास्तव में, छोटी, सरल, और, हां, यहा तक कि केवल 1 प्रतिशत बातों के द्वारा ही महान बातों को प्राप्त किया जा सकता है।¹⁵ अंतिम जीत 100 प्रतिशत निश्चित है, “आखिरकार हम कर सकते हैं,”¹⁶ हमारे प्रभु और उद्धारकर्ता, यीशु मसीह की शक्ति, योग्यता और दया के माध्यम से। मैं यह गवाही यीशु मसीह के नाम में देता हूं, आमीन ।