Frågor och svar

”Hur håller jag sabbatsdagen helig? Jag har koncentrerat mig på sådant som jag inte kan göra. Hur gör jag den till en dag att se fram emot i stället för en dag när jag inte kan göra något roligt?”

Inrikta dig på det goda du kan göra.
Genom att planera i förväg kan du börja se fram emot sabbatsdagen.
Tillbringa tid med din familj på söndagen.
Sabbatsdagen gjordes för dig och du blir välsignad när du helgar den.

Liahona

Herren avskilde sabbaten till en dag för vila och dyrkan. Eftersom sabbaten inte är som de andra dagarna i veckan väljer vi att inte göra samma saker på sabbatsdagen som vi gör andra dagar i veckan. Men det innebär inte att det inte finns mycket man kan göra. När du lär dig att sätta Herren främst på sabbatsdagen kommer du att ”kalla sabbaten din lust”. (Se Jes 58:13.) Här är några förslag på vad du kan göra för att helga sabbatsdagen och samtidigt se fram emot den.

Inrikta dig på vad du kan göra. Under Jesu tid fanns det många regler för vad man kunde och inte kunde göra på sabbaten. Jesus blev till och med ifrågasatt när han botade människor på sabbaten. Han undervisade och visade genom sitt exempel att det är viktigare att göra gott på sabbaten än att fundera över vad man inte kan göra.

Planera i god tid. Tänk först och främst på vad du kan göra på sabbaten — du kan till exempel arbeta på målsättningar för Personlig tillväxt eller Plikt mot Gud — och därefter göra upp planer för att genomföra dem. För det andra: Ägna dig åt skolarbete, vardagssysslor och andra uppgifter under veckan så att du kan inrikta dig på andliga ting under sabbaten. Genom att planera i förväg kan du börja se fram emot sabbatsdagen.

Tillbringa tid med din familj. President Gordon B Hinckley gav ett viktigt exempel på hur man kan helga sabbatsdagen: ”Stanna hemma och samla familjen omkring dig. Undervisa dem om evangeliet, njut av att vara tillsammans på sabbatsdagen, kom till era möten, delta.”¹ Genom att tillbringa tid med din familj kan du känna glädje på sabbaten.

Be om hjälp. Om du inte är säker på vad du ska göra på sabbaten eller om du upptäcker att du har svårt att se fram mot den så kan du be. Herren har befallt oss att helga sabbaten, och han ger oss inte befallningar utan att bereda en utväg för oss att utföra dem. (Se 1 Nephi 3:7.) Om du ber till din himmelske Fader hjälper han dig att veta vad du ska göra på sabbaten och hjälper dig att förändra dina känslor.

Sabbaten blev gjord för oss. (Se Mark 2:27.) När du gör ditt bästa för att helga sabbatsdagen blir du välsignad och ser fram emot varje söndag.

Läsarna

Sabbatsdagen är speciell för mig eftersom det är då man lär sig mer om Frälsaren och evangeliet och närmar sig sin himmelske Fader. Jag kan också bättre känna stillheten och friden i hans Ande eftersom jag inte distraheras av världslig oro. Om du söker Herren flitigt genom fasta, bön och studier i skrifterna, finner du honom och han välsignar dig med sin Ande. (Se Jer 29:13.) Hans Ande hjälper dig att lägga bort dina världsliga omsorger och bli en bättre människa. (Se Jes 58:13–14.)

Moriah M, 15 år, Idaho, USA

Jag vet hur det känns. Men med tiden har jag insett hur underbar sabbatsdagen är. Vi kan glömma bort det vi inte kan göra om vi ber till vår himmelske Fader och ber om styrka. Genom att vi ber om styrka blir sabbaten en dag som du ser fram emot med spänning. På sabbatsdagen kan du vila, be, tjäna, få välsignelser, ge näring åt din ande och utveckla oerhörd andlig styrka.

Richard R, 16 år, Nariño, Colombia

Gör så att sabbatsdagen skiljer sig från de andra dagarna i veckan. Du kanske tycker att du går miste om tid med dina vänner eller en extra dag för läxorna. Men om du väljer dessa världsliga ting framför sant iakttagande av sabbatsdagen, fundera då över de eviga välsignelser och den glädje som du går miste om. Genom att helga sabbatsdagen känner du dig inte bara andligt upplyft och redo att möta den kommande veckan, utan du visar också vördnad för din himmelske Fader. Jag har ett starkt vittnesbörd om att du ärligt kan komma att säga att söndagen är den bästa dagen i veckan.

Sophia W, 16 år, Maine, USA

Jag har märkt att det är lättare för mig att koncentrera mig på sabbaten när jag fullgör mina kallelser i kyrkan och i prästadömet. När jag utför mina plikter som präst och hjälper lärarna och diakonerna med deras plikter, så upptäcker jag att jag inte funderar över sådant som jag inte kan göra utan kommer ihåg allting jag behöver göra.

Andrew S, 17 år, Montana, USA

Sedan jag beslutade mig för att helga Herrens dag har det blivit min favoritdag. Jag gjorde en mental lista över sådant som hjälper mig att bibehålla en anda av vördnad och tillbedjan på sabbaten. I min lista ingår till exempel att stiga upp tidigt, läsa skrifterna, arbeta på Personlig tillväxt, skriva i min dagbok och skriva brev. När jag gör detta och andra andliga aktiviteter känner jag den underbara anda och glädje som finns inom mig. Jag lägger också märke till att jag inte har tid över för mindre andliga aktiviteter.

Sílvia M, 18 år, Rio Grande do Sul, Brasilien

Betrakta sabbaten som en möjligheternas dag. Tänk på alla de familjeaktiviteter som du kan vara med på. Söndagarna i mitt hem består av att komma till kyrkan, läsa upplyftande material, titta på kyrkans filmer, besöka brasaftnar och spela spel med min familj. Det är en dag när jag kan tillbringa mer tid med min familj och komma närmare vår himmelske Fader.

Justin D, 18 år, Washington, USA

Jag ser alltid med glädje fram emot sabbatsdagen. Den här dagen känner jag vår himmelske Faders stora kärlek. På sabbaten glömmer jag bort allt det svåra i mitt liv. När jag tar del av sakramentet vänds mina tankar till det stora offer som Jesus Kristus utförde för oss. Jag minns det hemska lidande han utstod för att vi på nytt ska kunna vara tillsammans med vår himmelske Fader. Mitt hjärta är fyllt av kärlek. Jag vill dela med mig av den här känslan till mina grannar, särskilt till dem som inte är medlemmar i kyrkan.

Anna R, 20 år, Ukraina

Svaren är avsedda att ge hjälp och perspektiv, inte som information om kyrkans lära.

”Sabbatsdagen är … en dag då vi ska komma till mötena för att dyrka Herren, dricka av kunskapens och undervisningens källa, njuta av familjens sällskap och upplyftas av musik och sång.

Sabbatsdagen är en helig dag då vi ska göra värdiga och heliga ting … För att hålla detta bud måste man gå ner på sina knän i bön, förbereda lektioner, studera evangeliet, meditera, besöka sjuka och förtvivlade, skriva brev till missionärer, ta en tupplur, läsa nyttig litteratur och gå på alla möten.”

Se president Spencer W Kimball (1895–1985), ”Sabbaten — en glädje”, Nordstjärnan, jul 1978, s 4.