Spørgsmål & svar
»Hvad kan jeg gøre for at gøre mine bønner mindre floskelagtige og mere meningsfyldte?«
Skrifterne siger tydeligt, at problemet ligger i at lade munden løbe (se Matt 6:7). Nogle gang er man nødt til at gentage vigtige elementer i sin bøn. Men hvis man tankeløst gentager ord, kommunikerer man jo ikke rigtigt med sin himmelske Fader. Hvis man vil undgå tomme gentagelser, må man lære at bede med »oprigtig hensigt« (se 2 Ne 31:13; Moro 7:9; 10:4) – det vil sige med ærlighed og et ønske om at handle i tro.
I 3 Ne bad Frelserens disciple »uden ophør«, og dog »brugte [de] ikke mange ord, for det blev dem givet, hvad de skulle bede« 3 Ne 19:24). Helligånden kan lede dine bønner og gøre dem mere meningsfyldte (se Rom 8:26). Det hjælper også at afsætte tid til at bede på et stille sted, når du ikke har travlt.
Endelig bør du tænke på de mange forskellige ting, du kan bede om. Du nyder mange velsignelser hver dag, og du har brug for himmelsk hjælp i mange situationer. Tak din himmelske Fader for dine velsignelser og bed om det, du har brug for. Du kan bede om tilgivelse, hjælp i trængsler, et stærkere vidnesbyrd og beskyttelse mod fristelser.
Uselviske bønner
Jeg mener, at vi nogle gange er selviske, når vi beder – og kun tænker på os selv og det, vi ønsker. Tænk også på andre og deres behov. Tæl dine velsignelser, og tak din himmelske Fader for dem. Bøn er ikke kun beregnet til, at vor himmelske Fader lytter til vore ønsker og beklagelser, men også til at vi lytter til ham. Hvordan skal vi kunne modtage åbenbaring, hvis vi hurtigt lirer vore ønsker af og så hopper i seng? Spørg ham, hvad han forventer af dig. Det vil gøre dig til et bedre menneske.
Rebecah W., 16, Idaho i USA
Lad Helligånden lede dig
Giv dig tid til at tænke over, hvad du er mest taknemlig for, og hvad du har mest brug for. Ånden leder dig og giver dig svar og forslag, der kommer som ideer, tanker og tilskyndelser. Du kan også føre dagbog og skrive disse tanker og ideer ned til senere brug.
Ældste Sebo, 21, Houston-missionen i Texas
Bed og lyt så
Eftersom du føler et behov for at stole på Herren og forbedre kvaliteten af dit forhold til ham, bør du tænke over, hvad du vil opnå og så knæle og bede. Forestil dig din himmelske Fader og tal til ham som din far, hvad han jo også er. Fortæl ham om alt, hvad du føler. Før en oprigtig og åbenhjertig samtale. Stol på ham, tak ham, bed ham om tilgivelse, nyd hans nærhed, udtryk din kærlighed til ham og lyt så omhyggeligt efter svar.
Raúl A., 20, Mexico City i Mexico
Bed højlydt
Find et tidspunkt og et sted, hvor du kan være alene og bede højlydt. Når man beder højt, føles det meget mere personligt og meningsfyldt. Så er det lettere at undgå gentagelser og forhindre, at dine tanker vandrer. Det føles virkelig som en samtale med vor himmelske Fader.
Ældste Marra, 20, Colorado Springs-missionen i Colorado
Bed om noget bestemt
Forbered dig, om det så bare er i et par minutter, så du kan samle dine tanker og mest oprigtige hensigter og sikre dig, at du fokuserer mere på de ord, som du siger til din himmelske Fader. Tænk på din familie, dine slægtninge og andre, som har brug for dine bønner. Der er så mange mennesker, som har brug for hjælp, vejledning og beskyttelse.
Hvis du koncentrerer dig om bestemte velsignelser og beder i detaljer, kan det ændre det sædvanlige »Vil du ikke nok velsigne mig med en god dag« til »Vil du ikke nok lede mig i mine beslutninger om at være et godt eksempel over for andre«. Det er den slags bønner, der vil betyde mest for dig, fordi de er mere kristuslignende – sådan som de bør være.
Hannah T., 14, Maryland i USA
Tænk over, hvordan din dag er gået
Når jeg beder om aftenen, tænker jeg over det, jeg har læst i skrifterne. Jeg prøver at huske, hvad jeg har gjort rigtigt, og hvor jeg skal forbedre mig. Jeg kan bede min himmelske Fader om at hjælpe mig med dagens problemer. Jeg beder ham om altid at hjælpe mig med at huske hans råd og give mig styrke til at følge dem. Eftersom ingen dage er ens, end ikke hvis vi har faste rutiner, så sker der altid noget nyt. Fordi det er sådan, har vi altid noget nyt at bede om eller være taknemlig for, når vi gennemgår dagen i tankerne.
Kétia F., 20, Palmas i Brasilien
Fotografi af præsident Monson: Busath Photography