Egészséges digitális kultúra megteremtése a családunkban. Liahóna, 2022. okt.
Egészséges digitális kultúra megteremtése a családunkban
Segíthetünk az igazság és a világosság terjesztésében, ha jóra használjuk a digitális eszközöket.
Olyan világban élünk, ahol a technikai eszközök könnyen hozzáférhetők. A technika már a koronavírus-járvány előtt is lehetővé tette számunkra, hogy kapcsolatban maradjunk a családunkkal, új készségeket sajátítsunk el, és megosszuk az evangéliumot az interneten.1
Amikor a világjárvány közösségi távolságtartásra kényszerített bennünket, a technika segített nekünk az élet fontos tevékenységeinek egy részét átköltöztetni az internetre. Összekötötte a családokat, lehetővé tette az iskolai oktatást és a munkavégzést, és még virtuális szülinapi bulikon is részt vehettünk! Azonban minden hatásos eszközhöz hasonlóan a technika is kihívásokkal jár. Digitális világunk a félretájékoztatás, a negativitás és az időpazarlás forrása is lehet. Túlzott használatukkal még a jó alkalmazások is kiszoríthatnak más egészséges tevékenységeket. Peter M. Johnson elder a Hetvenektől arra buzdított minket, hogy „legyünk gondosak, ne pedig felszínesek abban, ahogy a technikát használjuk”2.
Kihívást jelenthet az egészséges technikai kultúra kialakítása a családunkban. Szerencsére vannak egyszerű stratégiák, amelyek segíthetnek nekünk felkészíteni a gyermekeinket arra, hogyan boldoguljanak egy digitális világban.
A gyakori csapdák elkerülése
Két buktatóra figyelj oda: a negativitásra és a beszűkült megközelítésre.
1. A negativitás azt jelenti, hogy túlhangsúlyozzuk, mit ne tegyünk a technikával, miközben elfelejtünk pozitív módokat bemutatni annak használatára. A technika egészséges használatához szükséges készségek elsajátítása gyakorlást igényel; soha nem tanulnál meg zongorázni, ha csak azt mondanák el, melyik billentyűket ne üsd le. Szülőkként több időt tölthetünk azzal, hogy megbeszéljük és bemutatjuk azokat a tevékenységeket, amelyeket szeretnénk, ha a fiatalok a digitális eszközökkel végeznének, és kevesebb időt fordíthatunk az elkerülendő dolgokra.
2. A túl szűk megközelítés akkor következik be, amikor erőfeszítéseinket egyetlen technikai készségre összpontosítjuk, mint például az online biztonság, és elfelejtjük az egészséges technikahasználat többi részét. Akárcsak az autóvezetésnél, a biztonság az első. Bekötjük a biztonsági övet, mielőtt bárhová megyünk. Ezután azonban meg kell tennünk a következő lépést: el kell döntenünk, hogy hová és kivel szeretnénk menni. Egészséges technikahasználati kultúrával rendelkezni a családunkban azt jelenti, hogy megtanulunk tájékozódni, kiegyensúlyozottnak és befogadónak lenni, valamint a családunkkal és a közösségünkkel együtt munkálkodni, és közben biztonságban lenni.
A siker feltételeinek a meghatározása
A munkám lehetővé teszi számomra, hogy beutazzam a világot, és olyan stratégiákat osszak meg, amelyek segítenek a családoknak és az egyéneknek egészséges szokásokat elsajátítani a technikai eszközök használatában. Íme öt kérdés, amelyet megbeszélésre javaslok a családoknak annak az eldöntéséhez, hogy milyen technikai eszközhasználati mód felel meg a család számára.
1. Hogyan hozhatja közelebb egymáshoz a családunkat a technika?
Nagyszerű módokon használható a technika a családok megerősítésére. Például az én családomban úgy döntöttünk, hogy a gyermekeink segíthetnek fényképeket és videóklipeket készíteni a családi eseményekről. Egy jegyzettömb-alkalmazás segítségével leírják, ha a testvéreik valami vicceset mondanak. Időről időre áttekintjük az emlékeket, és megnézzük az általuk összegyűjtött videókat. Családtörténeti alkalmazásokat is használunk, hogy megismerjük az őseinket és a történeteiket. Valamint részt veszünk virtuális családi tanácsokon is a tőlünk távol élő családtagjainkkal.
2. Hogyan használhatjuk a technikát a közösségünk jobbá tételére?
A technika akkor a leghatásosabb, ha a világ jobbá tételének az eszközeként használjuk. Az olyan oldalak rendszeres áttekintése, mint például a JustServe.org, segít lehetőséget találnunk arra, hogy a közösségünkben szolgáljunk. Használhatjuk a „digitális hangunkat” az evangélium megosztására és felemelő üzenetek terjesztésére például úgy, hogy megosztjuk az egyházi közösségimédia-tartalmakat vagy olyan történeteket, amelyek lélekemelően hatottak ránk. Ide tartozhat az is, hogy kiállunk másokért az interneten, amikor látjuk, hogy tiszteletlenül bánnak velük. A legtöbb online zaklatást megállíthatja az, ha kiállunk az áldozatért. Használd jóra a digitális hangodat!
3. Hogyan hozhatjuk egyensúlyba azt, ahogy a technikai eszközöket használjuk?
Az egyensúly azt jelenti, hogy felismerjük, amikor egy digitális tevékenység többet vesz el az időnkből, mint amennyit érdemel. A technika használatának a korlátozásához sok család az órát használja a mértékletesség fő eszközeként. Bár a technikai eszközök korlátozásában a „képernyőidő” meghatározása hasznos lehet, azt is meg kell tanítanunk a fiataloknak, hogy nem minden technikaieszköz-használat egyenértékű. Egy nagyszülővel folytatott videócsevegés vagy a szentírások online olvasása értékesebb, mint csupán játékokat játszani, még akkor is, ha mindkettő a képernyőn történik.
Az is fontos, hogy elkülönítsünk olyan időszakokat, amikor nem használunk technikai eszközöket. Russell M. Nelson elnök tanított az időnkénti közösségimédia-böjt erejéről, hogy egyensúlyt tudjunk tartani az életünkben.3 A gyermekeknek meg kell tanulniuk, hogy nem büntetés, ha szünetet tartunk az eszközhasználatban. A mi családunkban úgy döntöttünk, hogy az eszközök ne „aludjanak” velünk egy szobában. Kialakítottunk egy központi helyet, ahol az eszközök éjszaka anélkül töltődhetnek, hogy megzavarnák az alvásunkat.
4. Hogyan használhatjuk a technikát a saját feltételeink szerint?
Még a jó digitális tevékenységek is gondot okozhatnak, ha jobb tevékenységek helyett használják őket, vagy ha kényszerűnek érezzük az ezekben való részvételt. Az egyik egyszerű tanács az, ha minden nem létfontosságú alkalmazásnál kikapcsolod az értesítéseket. Az alkalmazásfejlesztők az értesítések révén keltik fel a figyelmünket, és vonzanak vissza bennünket. A figyelmeztetések kikapcsolása megkönnyíti számunkra annak az eldöntését, hogy mikor szeretnénk használni egy alkalmazást és mikor nem. Vigyáznunk kell azokkal az alkalmazásokkal, amelyek jutalmazással vagy pontrendszerekkel próbálnak meg nyomást gyakorolni ránk. Ha pedig minden videós felületen kikapcsoljuk az automatikus lejátszást, az megakadályozza, hogy videókat játsszanak le, amikor nem szeretnénk többet megnézni.
5. Hogyan mutathatnak példát a szülők a megfelelő technikahasználatra?
A gyerekek abból tanulnak, hogy figyelik a szüleik jó viselkedési példáját. Könnyű megfigyelni, amikor egy szülő ételt visz a szomszédjának, vagy segít valakinek cipelni egy nehéz tárgyat. A digitális tevékenységek során azonban sokkal nehezebb a gyermekeknek megfigyelni a szülők tetteit. Ezért hát fontos megosztani, milyen módokon használjuk a technikát mások felemelésére és szolgálatára. Például ilyeneket mondhatunk: „Üzenek az egyházközség tagjainak, hogy ki tudna ételt vinni Somogyi nővérnek, aki épp most jött ki a kórházból”. Vagy: „Írtam egy bejegyzést, hogy minél többen elmenjenek a véradásra jövő héten. Mit gondoltok róla?”
Az evangélium tanulmányozását is bemutathatjuk. Hallgathatunk szentírásokat vagy általános konferenciai beszédeket, és megtaníthatjuk a gyermekeinknek, hogyan használják a tanulmányozási terveket és a jegyzetelő eszközöket az Evangéliumi könyvtár alkalmazásban.
Miközben megbeszéljük ezt az öt kérdést, segíthetünk megteremteni azt a digitális kultúrát, melyet a családunkban látni szeretnénk. Ha jóra használjuk a digitális eszközöket, akkor felgyorsíthatjuk az igazság és a világosság terjedését. Megismétlem ezt az általános konferencián tett felhívást: „Folyamatosan keressük a módját, hogy a technika közelebb vigyen minket a Szabadítóhoz, és lehetővé tegye számunkra munkájának az elvégzését”4.