“Navigere gjennom vanskeligheter i relasjoner”, Liahona, jan. 2023.
Navigere gjennom vanskeligheter i relasjoner
Prøvelser i familien kan overvinnes hvis vi er villige til å søke Herrens hjelp til å forandre oss og forbedre oss.
Illustrasjoner: Ale+Ale
Å navigere gjennom utfordringer i våre familierelasjoner kan sette oss på prøve helt til våre følelsesmessige ytterpunkter. Som terapeut så jeg mange hjerteskjærende situasjoner. Men jeg var også vitne til velsignelser i livet til dem som møtte sine prøvelser i familien ved å søke Herrens hjelp til å forbedre sin kommunikasjon, øke sin kjærlighet og forståelse og samarbeide om å gjøre viktige endringer. Med Herrens hjelp fant de styrke til å vokse gjennom sine problemer.
Kristus-lignende kommunikasjon kan gi kjærlighet og forståelse
Tom og Joan (navnene er endret) hadde begge mistet sin ektefelle. Toms hustru hadde dødd av kreft, og Joans mann hadde på grunn av avhengighet gått til andre forhold. Tom og Joan møttes på en konferanse for enslige og gledet seg til å gifte seg.
Hver av dem hadde barn, 15 år gamle og yngre. Familiene deres hadde vært på flere utflukter sammen, og både Tom og Joan kunne se mulige problemer med å gjøre de to familiene til én. De kom til rådgivning for å få ideer om hvordan de kunne kommunisere på sunne måter for å navigere gjennom dette nye kapittelet i livet.
Jeg foreslo at de skulle gå gjennom budskapet om familieråd av president M. Russell Ballard, fungerende president for De tolv apostlers quorum. “Barn har desperat behov for foreldre som er villige til å lytte til dem, og familierådet kan være en tid hvor familiemedlemmene kan lære å forstå og elske hverandre.”1
På familierådene bestemte de seg for følgende dagsorden:
-
Beskriv problemet.
-
Ha en idédugnad for å finne løsninger.
-
Velg en plan.
-
Omsett det i handling
-
Evaluer i hvilken grad planen lyktes uken etter, og endre den om nødvendig.
I tillegg til å rådføre seg med hverandre som familie, lærte Tom og Joan at når stressnivået i relasjonen er høyt, kan det også være behov for å lære å forbedre én til én-kommunikasjonen.
Tom og Joan lærte flere teknikker som hjalp dem å forbedre sin kommunikasjon og deres forhold til sine barn.
-
Foreldrene sto sammen for å finne løsninger på problemer med barna.
-
Hvis et barn hadde problemer med å fullføre sine daglige oppgaver, ville en av foreldrene tilbringe tid sammen med barnet og drøfte dagen mens de arbeidet for å fullføre oppgavene.
-
De brukte tid hver uke på å styrke sitt forhold til hvert barn.
-
De fastslo på forhånd at de skulle ta seg en time-out når den “følelsesmessige” hjernen (ropende) tok over for den “rasjonelle”, løsningsfokuserte hjernen (drøfting).
-
Hver gang det oppsto en maktkamp mellom foreldre og barn, trakk mor eller far, når han eller hun ble tilskyndet til å gjøre det, seg unna og kom tilbake senere for å finne en ny løsning.
Da familien gjorde sitt beste for å nærme seg vanskelige situasjoner i relasjonen på trofaste, sunne måter – med å kommunisere om sine utfordringer og arbeide gjennom dem sammen – anerkjente Tom og Joan viktig vekst i sine barn så vel som i seg selv.
Forståelse og kjærlighet bringer oss nærmere hverandre
Når barn blir voksne, tar de ikke alltid de valgene vi skulle ønske de ville gjort. Hva gjør vi i slike situasjoner? Hvordan kan vi opprettholde eller til og med styrke våre relasjoner slik at vi kan fortsette å være en støttende og rettferdig innflytelse i deres liv?
Terry og Bruce kom inn på kontoret mitt kort tid etter at Terry og deres sønn Seth hadde kranglet på telefonen. Seth hadde bodd borte i tre år på grunn av skolegang. Han hadde vært alvorlig syk, og var fremdeles ikke ferdig med behandlingen. På grunn av sykdommen hadde han ikke vært på misjon. Terry og Bruce visste ikke hvordan vitnesbyrdet hans var, eller om han gikk i kirken. De var bekymret for at Jolyn, Seths nye kjæreste, ikke var den slags innflytelse de ønsket i Seths liv. Begge foreldrene var fortvilet over den veien han beveget seg.
Da vi snakket om hva de kunne gjøre, snakket vi om lignelsen om den bortkomne sauen. Hyrden lyttet sannsynligvis etter lammets breking før han fant det, viste det kjærlighet og bragte det tilbake til hjorden (se Lukas 15:6). Terry og Bruce skjønte at de ikke kunne forandre Seth, men de bestemte seg for å prøve å lytte til ham, vise ham kjærlighet og invitere ham hjem. De kunne ikke velge hans hustru eller hans livssti for ham, men de kunne minne ham på familiens kjærlighet til ham og til evangeliet.
Terry ringte Seth og ba om unnskyldning for krangelen. Hun bare lyttet da han fortalte henne at han var flau over ikke å ha vært på misjon. Han lurte på hvordan han kunne gå ut med en jente fra kirken. De inviterte Seth og Jolyn hjem i en skoleferie.
Seth og Jolyn kom. Seths søstre omfavnet paret. Begge foreldrene var så glade for å ha Seth hjemme og fortalte ham det. Terry og Bruce tok oftere kontakt med Seth. Terry sendte tekstmeldinger flere ganger i uken. Familien hadde en videokonferanse hver søndag. Seths far brukte tid på golf og fiske sammen med ham. Det skjedde langsomt, men Seth ble mer ett med familien igjen. Til slutt kom Seth til at den veien Jolyn hadde valgt ikke var riktig for ham. Han giftet seg senere med en fantastisk kvinne som han døpte.
Terry og Bruce fant sitt bortkomne lam ved å lytte, vise kjærlighet og invitere ham inn i hjorden igjen.
Å arbeide med forandringer sammen kan styrke relasjoner og fremme vekst
Marie og hennes mann David hadde vært gift i mange år og var respekterte medlemmer av lokalsamfunnet. Men så en dag fikk Marie vite, uten Davids vitende, at han hadde innledet et forhold til en annen kvinne.
Marie kom inn på kontoret mitt og følte en blanding av sinne, sorg og tristhet. Mens hun hulket seg gjennom historien sin, visste hun at hun måtte fortelle David hva hun følte, men ikke på en sint måte, slik at Ånden ville være med dem.
Etter bønnfylt forberedelse fortalte hun David at hun elsket ham, men at hun var knust over å høre om hans forhold til en annen kvinne. De måtte møte biskopen og overveie ekteskapets skjebne. David ønsket ikke å miste sin hustru eller sin familie. Med hjelp fra biskopen innledet han omvendelsesprosessen.
Marie visste at det var ting hver av dem måtte gjøre for å finne helbredelse individuelt og som ektepar. Marie ba David bo hos foreldrene sine en stund mens hun fant ut av følelsene sine. Hun tilbragte tid i tempelet og ba Herren om hjelp. Hun fortsatte å gå i terapi, styrket sine kommunikasjonsferdigheter og lærte å sette passende grenser.
Sammen gjorde Marie og David følgende:
-
Leste i Skriften hver kveld.
-
Ba.
-
Delte dagens hendelser hver dag.
-
Hadde et stevnemøte en gang i uken.
De kommuniserte mer åpent. Marie sa det hun tenkte, og David lyttet. De begynte å snakke med hverandre slik de hadde gjort da de giftet seg.
Marie fortalte at det ikke bare var David som forandret seg. Hun forandret seg også. Hun følte seg sterkere og tryggere på seg selv. David fortsatte å omvende seg og kom hjem.
Å inkludere Herren i deres daglige liv bragte større tillit og kjærlighet i forholdet deres. Begge følte at innsatsen for å overvinne denne utfordringen med Herrens hjelp hadde styrket dem.
Kristi ord vil veilede oss
Når vi navigerer gjennom vanskelige familieforhold, måtte vi alle huske å ta Herren med på råd. Noen ganger vil han fortelle oss hva vi skal gjøre. Noen ganger kan vi velge. “Det er ikke tjenlig at jeg befaler i alle ting” (Lære og pakter 58:26). Men det er andre ganger vi må overlate oss til Herren. Hvis vi har et evig perspektiv, vil evighetens rikdommer bli våre, “og alle ting skal tjene [oss] til det gode” (Lære og pakter 90:24).