¿Debería buscar ayuda profesional?

Obtener ayuda puede mejorar su vida, aumentar sus sentimientos de autoestima y fortalecer sus relaciones. No tiene que soportar usted solo el dolor causado por el abuso, y no tiene por qué cargar con él para siempre.

Debido al abuso que sufrió, tal vez le resulte difícil sentir gozo en alguna medida. Sin embargo, el Padre Celestial quiere que experimente gozo. El presidente Dallin H. Oaks dijo: “Una de las más grandes revelaciones de Dios es la enseñanza del padre Lehi de que ‘existen los hombres para que tengan gozo’. (2 Nefi 2:25). Gozo es más que felicidad. El gozo es la máxima sensación de bienestar” (véase “Gozo y misericordia”, Liahona, enero de 1992, pág. 83).

La ayuda puede venir en diferentes maneras, como por ejemplo la protección por parte de las autoridades civiles, la orientación de terapeutas profesionales o el apoyo de otras personas (véase “¿A dónde puedo acudir para recibir ayuda?”).

Ayuda si está en crisis

Si ha sufrido o está sufriendo abuso, o si se siente inseguro, es posible que necesite ayuda inmediata de las autoridades civiles, servicios de protección infantil, servicios de protección para adultos o profesionales médicos. También puede buscar ayuda de un abogado o defensor de víctimas. Esos servicios pueden ayudar a protegerlo y evitar nuevos abusos (consulte “En crisis” para recibir ayuda inmediata).

Ayuda en la forma de consuelo, apoyo y sanación

No importa cuándo haya sido víctima de abuso, puede beneficiarse de contar con apoyo y ayuda profesional. La mayoría de las víctimas sanan mejor cuando otras personas les creen y dan validez y reconocimiento a sus sentimientos, se sienten seguras y protegidas, y comprenden cómo les ha afectado el abuso. El apoyo puede ayudarle a encontrar paz y a no sentirse solo mientras procura sanar.

El obtener ayuda también puede proporcionarle lo siguiente:

Una conexión con otras personas
Alguien que pueda escucharle con compasión
Alguien que pueda apoyarle
Una creencia de que la sanación es posible
Sentimientos de amor y aceptación
Orientación a lo largo del proceso de sanación
El valor y la capacidad para avanzar en el proceso de sanación
Más pensamientos positivos

Encontrar apoyo puede ayudarlo a comenzar a sentir esperanza y también puede ayudarlo a encontrar felicidad y gozo.

Recursos comunitarios y de la Iglesia

(La Iglesia de Jesucristo de los Santos de los Últimos Días no ha creado, ni mantiene ni controla algunos de los recursos que se enumeran a continuación. Si bien estos materiales están destinados a servir como recursos adicionales, la Iglesia no respalda ningún contenido que no esté de acuerdo con sus doctrinas y enseñanzas. Puede que algunos de estos recursos estén solo en inglés).

“Un puente a la esperanza y la sanación”, Nanon Talley, Liahona, abril de 2017
“Healing from Trauma and Moving On”, HelpGuide.org
Asesoramiento de Servicios para la Familia
The National Child Traumatic Stress Network: Información sobre líneas directas para situaciones de crisis, orientación sobre salud mental, ayuda para niños abusados o abandonados, ayuda para niños que han sufrido abuso sexual, respuesta ante desastres y programas de asistencia y compensación para víctimas.
RAINN.org (Rape, Abuse & Incest National Network): Programas para ayudar a prevenir la violencia sexual, ayudar a sobrevivientes de abuso, y llevar a los agresores ante la justicia.
¿En crisis? Habla ahora.