Commencer – Durée maximale : 20 minutes

Faites une prière d’ouverture.

Présentez-vous. Prenez chacun une minute pour donner votre nom et quelques renseignements vous concernant.

Bienvenue dans ce groupe d’autonomie !

Lire :

Par amour pour vous, votre Père céleste a envoyé son Fils Jésus-Christ en qui vous pourrez puiser de la force dans toutes les situations de la vie.

Ce groupe vous permettra d’acquérir des compétences spirituelles et pratiques qui vous aideront à mieux prendre soin de votre corps, de votre esprit, de vos émotions et de vos relations. Tout en suivant ce cours, tournez-vous vers notre Père céleste et Jésus-Christ pour savoir comment appliquer ce que vous apprenez à votre vie et à celle des personnes que vous aimez. Ces réunions sont un endroit sûr pour un dialogue honnête, car ce groupe s’appuie sur le principe de la confidentialité et utilise un langage et un comportement qui favorisent la présence de l’Esprit. Plutôt que de vous concentrer sur les problèmes quand vous ferez part d’expériences personnelles, parlez des solutions que vous avez trouvées ou que vous aimeriez mettre en œuvre.

Lire :

Ce groupe est conçu à des fins pédagogiques uniquement. Il ne s’agit ni d’un groupe de thérapie ni d’un groupe de traitement professionnel de problèmes de santé mentale. Si vous pensez souffrir de problèmes chroniques de dépression, de stress, d’anxiété, de colère, de dépendance ou de tout autre problème de santé mentale, faites appel à un professionnel de la santé mentale.

Comment ce groupe fonctionne-t-il ?

Lire :

Les groupes d’autonomie fonctionnent comme un conseil. Il n’y a ni instructeur, ni expert. Mais il faut suivre le contenu de la documentation à la lettre. Chaque réunion de groupe dure entre 90 et 120 minutes. Votre capacité à parler les uns avec les autres vous permettra de ressentir l’Esprit et de développer votre résilience émotionnelle. Grâce aux inspirations de l’Esprit, vous vous aiderez les uns les autres tandis que vous :

• Participez équitablement aux discussions et aux activités. Personne, en particulier l’animateur, ne doit dominer la conversation.

• Respectez le temps alloué à la participation.

• Faites preuve d’appréciation et de soutien les uns envers les autres. Montrez de l’intérêt, posez des questions et respectez les sentiments des autres.

• Faites des commentaires positifs et pertinents ; évitez de donner des détails trop explicites.

• Prenez des engagements et les respectez.

Regarder :

« Mon groupe d’accès à l’autonomie », disponible sur srs.ChurchofJesusChrist.org/videos [4 min 01]. (Pas de vidéo ? Lisez la section suivante : « Sans instructeur, comment saurons-nous quoi faire ? »)

Discuter :

Qu’est-ce qui a permis au groupe montré dans la vidéo d’avoir autant de succès ? Que ferons-nous en tant que groupe pour augmenter nos chances de connaître un changement dans notre vie ?

Sans instructeur, comment saurons-nous quoi faire ?

Lire :

C’est facile. Il suffit de suivre la documentation. Chaque chapitre du manuel comporte cinq parties :

Faire rapport : Discutez des progrès que vous avez accomplis pendant la semaine en ce qui concerne vos engagements.

Ma Fondation : Revoyez un principe de l’Évangile qui vous mènera à une plus grande autonomie spirituelle.

Apprendre : Acquérez des compétences pratiques qui vous mèneront à une plus grande autonomie temporelle.

Méditer : Soyez à l’écoute de l’inspiration du Saint-Esprit pour mettre en pratique ce que vous avez appris.

S’engager : Promettez de tenir les engagements qui vous aideront à progresser pendant la semaine. Vous ferez également part à votre famille et à vos amis de ce que vous apprenez lors de chaque réunion de groupe.

Comment utiliser ce manuel

Lorsque vous voyez ces indications, suivez-les

Lire	Regarder	Discuter	Méditer	Activité
Lire Une personne lit à haute voix pour l’ensemble du groupe.	Regarder Tout le groupe regarde la vidéo.	Discuter Les membres du groupe expriment leurs idées pendant deux à quatre minutes.	Méditer Chacun réfléchit en silence, médite et prend des notes pendant deux à trois minutes.	Activité Les membres du groupe travaillent individuellement ou en équipe pendant le temps imparti.

Lire :

Bien que ce manuel soit le plus souvent utilisé par les groupes d’autonomie organisés au niveau des pieux et des paroisses, il peut également l’être au sein du foyer ou entre amis et voisins qui souhaitent l’étudier ensemble.

Lire :

Rappelez-vous que ce qui est dit pendant les réunions de groupe est confidentiel. Les opinions exprimées dans notre groupe sont celles des participants et ne représentent pas les points de vue ni la doctrine de l’Église de Jésus-Christ des Saints des Derniers Jours.