Méditer – Durée maximale : 5 minutes

Réfléchissez personnellement à ce que vous avez appris aujourd’hui et à ce que le Seigneur veut que vous fassiez. Lisez le passage d’Écritures suivant et notez vos réponses aux questions ci-dessous.

« Et tous les saints qui se souviennent de garder et de pratiquer ces paroles, marchant dans l’obéissance aux commandements, recevront la santé en leur nombril et de la moelle pour leurs os. Et ils trouveront de la sagesse et de grands trésors de connaissance, oui, des trésors cachés ; et ils courront et ne se fatigueront pas, et ils marcheront et ne faibliront pas. Et moi, le Seigneur, je leur fais la promesse que l’ange destructeur passera à côté d’eux, comme pour les enfants d’Israël, et ne les frappera pas. Amen » (Doctrine et Alliances 89:18-21).

Quelles sont les choses les plus importantes que j’ai apprises aujourd’hui ?

Que vais-je faire, même si ce n’est qu’une chose, en conséquence de ce que j’ai appris aujourd’hui ? (Cette réponse pourrait faire l’objet de votre engagement personnel pour la semaine. Si vous manquez d’idées, vous trouverez quelques suggestions d’engagements ci-dessous.)

Suggestions d’engagement :

• Suivre un programme d’exercice.

• Me reposer et dormir davantage.

• Avoir une bonne hygiène corporelle.

• Discuter avec un membre de ma famille ou un ami de mes habitudes alimentaires.