Introdução — Tempo máximo: 20 minutos

Comece com uma oração.

Apresentem-se. Cada um de vocês terá um minuto para falar seu nome e contar algo sobre si mesmo.

Bem-vindos ao nosso grupo de autossuficiência!

Leia:

Como o Pai Celestial nos ama, Ele enviou Seu Filho, Jesus Cristo, para nos fortalecer em qualquer situação em que nos encontrarmos na vida.

Este grupo vai ajudá-lo a aprender habilidades espirituais e práticas para cuidar melhor de seu corpo, sua mente, suas emoções e seus relacionamentos. Ao participar deste curso, trabalhe com o Pai Celestial e Jesus Cristo para saber como aplicar o que aprendeu em sua vida e na vida das pessoas a quem você ama. Estas reuniões serão um lugar seguro para conversas sinceras, pois este grupo segue princípios de confidencialidade e usa linguagem e comportamento que convidam o Espírito. Sinta-se à vontade para relatar experiências pessoais; em vez de se concentrar nos problemas, compartilhe as soluções que encontrou ou que gostaria de experimentar.

Leia:

Este grupo se destina somente para propósitos educacionais. Ele não visa a proporcionar uma terapia de grupo ou um tratamento profissional para problemas de saúde mental. Se você acredita que está enfrentando problemas crônicos de depressão, estresse e ansiedade, raiva, dependências ou outros problemas de saúde mental, procure ajuda profissional.

Como o grupo funciona?

Leia:

Os grupos de autossuficiência funcionam como um conselho. Não há professores ou especialistas. Em vez disso, vocês seguem os materiais, exatamente como estão escritos. Cada reunião do grupo dura de 90 a 120 minutos. A capacidade de se comunicarem uns com os outros vai ajudá-los a sentirem o Espírito e a se tornarem mais resilientes emocionalmente. Com a orientação do Espírito, vocês ajudarão uns aos outros a:

Contribuir igualmente para os debates e as atividades. Ninguém, principalmente o facilitador, deve dominar a conversa.
Respeitar o limite de tempo concedido para falar.
Amar e se apoiar mutuamente. Mostrar interesse, fazer perguntas e respeitar os sentimentos dos outros.
Fazer comentários positivos e relevantes; evitar compartilhar detalhes inadequados.
Assumir e cumprir compromissos.

Debata:

O que tornou o grupo do vídeo bem-sucedido? O que faremos como grupo para ter uma experiência transformadora?

Sem professor, como saberemos o que fazer?

Leia:

É fácil. Simplesmente siga os materiais. Cada capítulo do livro de exercícios tem cinco partes:

Relatar: Converse sobre o progresso que você fez durante a semana em seus compromissos.

Meu Alicerce: Analise um princípio do evangelho que o levará a uma autossuficiência espiritual maior.

Aprender: Aprenda habilidades práticas que o levarão a uma autossuficiência material maior.

Ponderar: Ouça a inspiração do Espírito Santo sobre como agir de acordo com o que aprendeu.

Comprometer-se: Prometa que vai agir de acordo com os compromissos que assumiu durante a semana para ajudar em seu progresso. Você também vai compartilhar com seus familiares e amigos o que aprender em cada reunião do grupo.

Como utilizar este guia

Quando você vir estes lembretes, siga estas instruções

Leia	Assista	Debata	Pondere	Atividade
Leia Uma pessoa lê em voz alta para o grupo.	Assista O grupo assiste a um vídeo.	Debata Os membros do grupo trocam ideias por dois ou quatro minutos.	Pondere As pessoas, em silêncio, refletem, meditam e escrevem durante dois a três minutos.	Atividade Os membros do grupo trabalham individualmente ou com outras pessoas por um tempo determinado.

Leia:

Embora este manual seja frequentemente usado em grupos de autossuficiência organizados por uma estaca ou ala, ele também pode ser utilizado com a família, os amigos ou vizinhos que queiram examiná-lo em conjunto a qualquer momento.

Leia:

Lembrem-se de que o que é compartilhado durante as reuniões do grupo é confidencial. As opiniões expressadas em nosso grupo pertencem aos indivíduos e não representam os pontos de vista ou a doutrina de A Igreja de Jesus Cristo dos Santos dos Últimos Dias.