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Encontrar a ajuda profissional certa

Ao tomar a decisão de buscar ajuda profissional, reconheça que você se tornará consumidor de um serviço e terá direito de fazer perguntas. Considere procurar um profissional que atenda às seguintes características:

Entenda e respeite seus valores. Ao procurar auxílio, você pode ajudar a determinar os resultados desejados. Encontre um profissional que respeite a autodeterminação do cliente ou sua capacidade de escolher o que deseja obter da terapia, do tratamento ou de outras formas de ajuda.
Possa comprovar formação e experiência e como isso vai ajudar a suprir suas necessidades. Alguns profissionais qualificados incluem terapeutas conjugais e familiares licenciados, assistentes sociais clínicos licenciados, psiquiatras, psicólogos, conselheiros profissionais, e assim por diante.
Ofereça sessões adequadas a você. Considere a duração, o custo e a frequência de cada sessão, e outros fatores enquanto decide o que melhor se adapta às suas necessidades.
Esteja disposto a conversar com seu líder da Igreja sobre seu progresso se você desejar. Isso inclui oferecer sugestões sobre como ele ou ela e seu líder podem trabalhar juntos para ajudá-lo.

Metas, benefícios e riscos

Suas metas são mais prováveis de serem alcançadas quando você entende a natureza e as limitações do aconselhamento. O objetivo do aconselhamento é ajudá-lo a entender e a influenciar seus pensamentos, sentimentos e comportamentos. Muitas pessoas apresentam melhoras ou resolvem seus problemas por meio do processo de aconselhamento. Em última análise, o estabelecimento de uma relação de confiança será vital para o progresso da terapia. Preste atenção à sua resposta emocional inicial ao conversar com o profissional. Confie em você e em seu bom senso enquanto procura uma boa opção para suas necessidades e sua personalidade. Se você não se sentir à vontade, continue procurando. Embora os resultados do aconselhamento não possam ser garantidos, seu compromisso com o processo influenciará muito o quão benéfico ele será para você.