Ponderar — Tempo máximo: 5 minutos

Pense sobre o que você aprendeu hoje e avalie o que Deus gostaria que você fizesse. Leia a citação e escreva suas respostas para as perguntas a seguir.

“Nosso foco deve estar firmemente voltado para o Salvador e Seu evangelho. É necessário muito esforço mental para buscar o Salvador em cada pensamento. Mas, quando nos esforçamos, nossas dúvidas e nossos temores se vão” (“Invocando o poder de Jesus Cristo em nossa vida”, A Liahona, maio de 2017, p. 41).

Quais foram as coisas mais significativas que aprendi hoje?

O que vou fazer como resultado do que aprendi hoje? (Este pode ser seu compromisso pessoal da semana. Se não conseguir pensar em um compromisso, há algumas ideias listadas a seguir.)

Ideias de compromissos:

• Preencher a “Tabela de administração de pensamentos” (na seção “Comprometer-se).

• Praticar confrontar pensamentos sabotadores com pensamentos resilientes.

• Identificar padrões de pensamentos sabotadores nos quais você pode trabalhar.

• Orar com sinceridade ao Pai Celestial e perguntar como Ele Se sente em relação a você.