Informar — Tiempo máximo: 15 minutos

Paso 1: Evaluar con el compañero de acción (5 minutos)

Dedique unos minutos a pensar en cómo cumplió sus compromisos la semana pasada. Dibuje un círculo alrededor del color que represente lo que cree que hizo con respecto a cada compromiso. Por ejemplo, el círculo rojo significa que hizo muy poco esfuerzo, el círculo amarillo representa algo de esfuerzo y el círculo verde corresponde a mucho esfuerzo. Comparta su evaluación con su compañero de acción.

Paso 2: Compartir sus experiencias con el grupo (5 minutos)

En grupo, compartan lo que aprendieron la semana pasada mientras trabajaban en sus compromisos. Las preguntas siguientes podrían contribuir al análisis.

Analizar:

¿Qué experiencias tuvo al practicar el principio de Mi fundamento?

¿Cómo controló mejor el estrés y la ansiedad?

Paso 3: Elegir compañeros de acción (5 minutos)

Elija un compañero de acción del grupo para la semana siguiente. Idealmente, los compañeros de acción son del mismo sexo y no son familiares.

Dedique unos minutos a conocer a su compañero de acción. Preséntense y analicen cómo se comunicarán durante la semana.

Nombre del compañero de acción

Información de contacto

Anoten cómo y cuándo se comunicarán el uno con el otro esta semana.

Dom	Lun	Mar	Mié	Jue	Vie	Sáb