Autosuficiencia
5: Comprender la tristeza y la depresión


“5: Comprender la tristeza y la depresión”, Hallar fortaleza en el Señor: Resiliencia emocional, 2020

“5: Comprender la tristeza y la depresión”, Hallar fortaleza en el Señor: Resiliencia emocional

una familia junto al agua

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Comprender la tristeza y la depresión

Principio de Mi fundamento

  • Llevar una vida equilibrada

Valores y habilidades emocionales

  1. La diferencia entre la tristeza y la depresión

  2. Factores que pueden conducir a desafíos emocionales

  3. Síntomas del trastorno depresivo mayor

  4. Maneras de obtener ayuda

  5. El duelo o pesar

  6. Maneras de ofrecer ayuda

Informar

Mi fundamento: Llevar una vida equilibrada

Aprender

Meditar

Comprométase

Recursos