การพึ่งพาตนเอง
คู่ปฏิบัติ

คู่ปฏิบัติ

ประโยชน์ของคู่ปฏิบัติ

อ่าน:ท่านสามารถทำเรื่องสำคัญๆ สำเร็จได้ด้วยความช่วยเหลือของผู้อื่น ตัวอย่างเช่น ผู้สอนศาสนามีคู่คอยสนับสนุน ในกลุ่มของเรา เรามีคู่ปฏิบัติ แต่ละสัปดาห์เราเลือกและทำงานกับคู่ปฏิบัติหลายคน คู่ปฏิบัติช่วยกันรักษาคำมั่นสัญญาโดย:

  • โทรศัพท์ ส่งข้อความ หรือเยี่ยมเยียนกันระหว่างสัปดาห์

  • พูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่เราเรียนรู้ในกลุ่ม

  • กระตุ้นกันให้รักษาคำมั่นสัญญา

  • หารือกันเกี่ยวกับความท้าทายต่างๆ

  • สวดอ้อนวอนให้กัน

สนทนา:คนอื่นช่วยท่านทำเรื่องยากๆ สำเร็จได้อย่างไร

อ่าน:การเป็นคู่ปฏิบัติไม่ยากหรือไม่ใช้เวลามาก เพื่อเริ่มการสนทนาท่านอาจจะถามว่า

  • คุณชอบอะไรเกี่ยวกับการประชุมกลุ่มครั้งที่แล้ว

  • สัปดาห์นี้เกิดเรื่องดีๆ อะไรกับคุณบ้าง

  • สัปดาห์นี้คุณใช้หลักธรรมรากฐานของฉันอย่างไร

ส่วนสำคัญที่สุดของการสนทนาคือจะช่วยกันรักษาคำมั่นสัญญา ท่านอาจจะถามว่า

  • การทำตามคำมั่นสัญญาของคุณเป็นอย่างไรบ้าง

  • ถ้าคุณไม่ได้รักษาคำมั่นสัญญาบางข้อ คุณต้องการให้ช่วยหรือไม่

  • ฉันจะสนับสนุนความพยายามของคุณให้ดีที่สุดได้อย่างไร