灵性动量所产生的力量
我想建议，我们可以采取的五项具体行动，来帮助自己保持正向的灵性动量。
亲爱的弟兄姊妹，我爱你们。我很感谢今天有机会能对各位讲话，我每天祈求你们会得到保护，不受敌人的猛烈攻击，并有力量在面对任何挑战时奋勇向前。
有些考验是相当私密的负担，没有人看得出来；有些则是在世界舞台上演，东欧的武装冲突就是其中之一。我曾多次拜访乌克兰和俄罗斯，我深爱着这两块土地、其上人民和他们所说的语言。我为所有受到这场冲突影响的人民哭泣和祈祷。教会正竭尽所能地帮助那些处于水深火热之中的人民。我们邀请所有的人，继续为所有受到这场灾难伤害的人禁食和祈祷。任何战争，都严重违反主耶稣基督的一切信念和教导。
没有人能控制列国、控制他人的行为，甚或是控制自己的家人。但是，我们都可以控制自己。亲爱的弟兄姊妹们，我今天要呼吁的是，结束在你的内心、在你的家庭，以及在你的生活中肆虐的冲突。把那些伤害他人的倾向埋藏起来——不论那些倾向是发脾气、刻薄的言语，还是对那些伤害你的人怀恨。救主吩咐我们要转过另一边脸来让人打，1去爱我们的仇敌，并为逼迫我们的人祷告。2
要放下感觉如此正当合理的愤怒，可能非常困难。要宽恕那些以毁灭行为伤害无辜者的人，似乎不可能。然而，救主劝告我们「要宽恕所有的人」。3
我们是和平之君的信徒。现在我们比以往更需要，那唯有祂才能带来的平安。若每个人都不各自寻求平安与和谐，我们又怎能期待世上会有平安呢？弟兄姊妹们，我知道我的建议不容易做到。不过，耶稣基督的信徒应该为全世界树立榜样。我恳请各位尽一切所能，结束目前不断在你的生活中和内心中肆虐的个人冲突。
请容我谈谈我最近在看一场篮球比赛时，想到的一个概念，来强调这项采取行动的呼吁。
在那场比赛中，上半场是一场你来我往的拉锯战。然后，在上半场的最后五秒钟，其中一队的后卫投进了一个漂亮的三分球。最后一秒钟时，他的队友抄到由后场发球入界的球，压哨上篮又得一分！所以那支球队以领先四分之姿，带着明显激增的动量，进入更衣室休息。这样的动量气势一直延续到下半场，他们最后赢得比赛。
动量是一项有力的概念。我们每个人都曾体验过某种形式的动量——例如，在一辆加快速度的车里，或是意见分歧突然演变成一场争吵。
所以，我要问：「什么能激起灵性动量？」我们都看过正向和反向动量的例子。我们都认识一些归信耶稣基督的信徒，他们在信心上茁壮成长。然而，我们也认识一些已经离开教会，一度忠诚的信徒。动量可以把人推向正反两端。
我们从来没有像今日这样，如此需要正向的灵性动量，来应对邪恶和黑暗时代各种征兆加剧的速度。正向的灵性动量让我们在疫情、海啸、火山爆发和武装冲突所造成的恐惧和不确定性中，能够继续向前迈进。灵性动量会帮助我们抵御敌人持续无情的邪恶攻击，遏止他想要侵蚀我们个人灵性根基的努力。
许多行动可以激起正向的灵性动量。服从、爱、谦卑、服务和感恩4，只不过是其中的一小部分。
今天，我想建议，我们可以采取的五项具体行动，来帮助自己保持正向的灵性动量。
第一：走上圣约的道路，并留在那里。
不久前我梦到自己接见了一大群人。他们问了我很多问题，其中最经常出现的主题是圣约道路和其重要性。
在梦中，我解释我们透过接受洗礼，和神订立第一个圣约，从而走上圣约道路。5我们每次领受圣餐时，都再次承诺要承受救主的名，记得祂，并遵守祂的诫命。6神则向我们保证，我们能一直有主的灵与我们同在。
后来，我们在圣殿里订立更多的圣约，在那里获得更大的应许。教仪和圣约让我们能获得神性的能力。圣约道路是通往超升和永生的唯一道路。
在我的梦中，有位女士问，那些违背圣约的人，要如何回到这条道路上。我给她这个问题的答案会引出我的第二个建议：
发现每天悔改的喜悦。
悔改有多重要？阿尔玛教导，我们「除了宣讲悔改和对……主的信心外，不要宣讲别的事。」7每一个具负责能力且渴望获得永恒荣耀的人，都必须悔改，8没有任何例外。主在给先知约瑟·斯密的启示中，责备早期的教会领袖没有教导他们的子女福音。9悔改是进步的关键。单纯的信心会帮助我们不断朝着圣约的道路迈进。
请不要害怕悔改，不要拖延悔改。撒但以你的痛苦为乐。尽快结束这种痛苦。将他的影响力从你的生活中除去，今天就开始去体验脱离自然人的喜悦。10救主向来爱我们，尤其是当我们悔改的时候。祂应许，纵然「大山可以挪开，小山可以迁移；……我的慈爱必不离开你。」11
如果你觉得自己偏离圣约的道路已经太远或太久，所以回不去了，这种想法是不对的。12请与你的主教或分会会长联络。他是主的代理人，他会帮助你体验悔改的喜悦和解脱。
现在，要注意：回到圣约的道路，并不意味着生活会过得很安逸。这条道路严峻，有时感觉就像是在爬陡峭的上坡路。13然而，这样的向上攀登，目的是要试验和教导我们，淬链我们的本性，帮助我们成为圣徒。那是唯一通往超升的道路。有位先知14 这样形容「遵守神诫命的人那种蒙福和快乐的状态。「因为看啊，他们无论在属灵或属世的事上都蒙福；如果他们忠信到底，他们必被接到天上，〔并且〕在无穷幸福的状态中，与神同住。」15
走在圣约的道路上，加上每天的悔改，会激发正向的灵性动量。
我的第三项建议是：学习认识神及祂如何工作。
我们今日最大的挑战之一，就是要分辨神的真理和撒但的仿冒品。这就是为什么，主警告我们「要一直祈祷，……好使〔我们〕征服撒但，也好……逃离支持撒但工作的撒但仆人们的手。」16
摩西的示范说明如何分辨神和撒但。撒但来诱惑摩西时，他察觉到撒但的诡计，因为他才刚刚与神面对面交流过。摩西很快就辨认出撒但，并命令他离开。17当撒但不肯罢休时，摩西知道要如何呼求神，寻求更多的帮助。摩西获得神的力量，再次斥责那恶魔，说：「离开我，撒但，因为只有这位神是我要崇拜的。」18
我们都应该效法他的榜样。将撒但的影响力从你的生活中除去！请不要跟随他到他那「悲惨与无尽灾祸的深渊」。19
见证若没有每天「用神美好的话滋养」，就可能会以惊人的速度溃散。20因此，瓦解撒但诡计的对策很清楚，那就是：我们每天需要有崇拜主的经验，并研读祂的福音。我恳请各位，让神在你的生活中得胜。请给祂应得的时间，当你这么做时，观察一下，你正向的灵性动量会有什么变化。
建议4：寻求并期待奇迹。
摩罗乃向我们保证，「神依然是奇迹之神」。21每一部经文都表明，主是多么愿意介入那些相信祂的人的生活。22祂为摩西分开红海，帮助尼腓取回铜页片，并透过先知约瑟·斯密复兴祂的教会。这每一个奇迹都需要时间，也有可能不同于他们最初向主要求的事。
同样地，只要你相信主，「没有丝毫怀疑的」，祂也会赐给你奇迹。23致力于属灵的工作，以寻求奇迹。透过祈祷求问神，来帮助你运用那样的信心。我应许，你们会亲身体验到，耶稣基督如何赐能力给疲乏的人，给软弱的人加力量。24没有什么比知道主在帮助你移动自己生活中的大山，更能加强你的灵性动量。
建议5：结束你个人生活中的冲突。
我要再次呼吁，结束你的生活中的冲突。要运用谦卑、勇气和力量，这是去宽恕和寻求宽恕所需要的特质。救主已应许，「〔我们〕饶恕人的过犯，〔我们〕的天父也必饶恕〔我们〕的过犯」。25
两周后，我们会庆祝复活节。从现在到那时，我邀请各位，寻求结束令你心情沉重的个人冲突。还有什么比这更贴切的行为，可以用来感谢耶稣基督的赎罪？如果目前看来很难做到宽恕，请透过耶稣基督的赎罪之血，祈求能得到帮助你的力量。只要你这么做，我应许，你会获得个人的平安和激增的灵性动量。
当救主为全人类赎罪时，祂开辟了一条道路，让跟从祂的人能够获得祂医治、强化和救赎的力量。所有努力寻求听祂说并跟从祂的人，都可以享有这些灵性特权。
亲爱的弟兄姊妹们，我衷心地恳求各位，要走在圣约的道路上，并留在那里；体验每天悔改的喜悦；学习认识神及祂如何工作。寻求并期待奇迹；努力结束你的生活中的冲突。
只要你按照这些追求而采取行动，我应许各位，无论你面临什么阻碍，都能有更大的动量在圣约的道路上向前迈进。我应许各位，会有更大的动量来抗拒诱惑，内心会更加平安，会免于恐惧，你的家庭也会更加合一。
神活着！耶稣是基督！祂活着！祂爱我们，会帮助我们。我这样作见证，是奉我们的救赎主，耶稣基督的圣名，阿们。■