“Βήμα 9: Αποκατάσταση και Συμφιλίωση,” Πρόγραμμα ανάκτησης υγείας από τον εθισμό: Ένας οδηγός για τη θεραπεία και την ανάκτηση υγείας από τον εθισμό (2005), 53–58
“Βήμα 9,” Πρόγραμμα ανάκτησης υγείας από τον εθισμό, 53–58
Βήμα 9
Αποκατάσταση και Συμφιλίωση
Αρχή-Κλειδί: Όπου είναι δυνατόν, κάνετε άμεση αποκατάσταση προς όλα τα άτομα που βλάψατε.
Καθώς κινούμασταν προς το βήμα 9, ήμασταν έτοιμοι να επιζητήσουμε τη συγχώρηση. Όπως οι μετανοηθέντες γιοι του Μωσία που ταξίδεψαν «επιδιώκοντας με ζήλο να επανορθώσουν όλες τις ζημιές που είχαν προκαλέσει» (Μωσία 27:35), επιθυμούσαμε να επανορθώσουμε. Ωστόσο, καθώς αντιμετωπίζαμε το βήμα 9, γνωρίζαμε ότι δεν μπορούσαμε να πραγματοποιήσουμε τις επιθυμίες μας, αν δε μας ευλογούσε ο Θεός με το Πνεύμα Του. Χρειαζόμασταν θάρρος, σωστή κρίση, ευαισθησία, σύνεση και τη σωστή χρονική στιγμή. Ήταν ιδιότητες που οι περισσότεροι από εμάς δε διέθεταν εκείνο τον καιρό. Συνειδητοποιήσαμε ότι το βήμα 9 θα έθετε για μια ακόμα φορά σε δοκιμασία την προθυμία μας να ταπεινώσουμε τον εαυτό μας και να επιζητήσουμε τη βοήθεια και τη χάρη του Κυρίου.
Λόγω των εμπειριών μας σ’ αυτή τη δύσκολη διαδικασία, προτείνουμε κάποια πράγματα. Είναι πολύ σημαντικό να μην είστε παρορμητικοί ή απρόσεκτοι καθώς επιχειρείτε να επανορθώσετε. Είναι εξίσου σημαντικό να μην αναβάλλετε να επανορθώσετε. Πολλά άτομα που ανακτούν την υγεία τους, υποτροπίασαν όταν επέτρεψαν στο φόβο να τους αποτρέψει να προχωρήσουν στο βήμα 9. Προσευχηθείτε για την καθοδήγηση και τη συμβουλή του Κυρίου από έναν έμπιστο σύμβουλο, ώστε να σας βοηθήσει να αποφύγετε αυτές τις παγίδες.
Κάποιες φορές ίσως μπείτε στον πειρασμό να αποφύγετε τη συνάντηση με κάποιο άτομο στον κατάλογό σας. Σας συστήνουμε, ωστόσο, να αντισταθείτε στον πειρασμό αυτό, εκτός κι αν κάποιος νομικής φύσεως περιορισμός σάς εμποδίζει να συναντηθείτε με κάποιον. Ένα πνεύμα ταπεινότητας και ένα αίσθημα εντιμότητας μπορεί να επανορθώσει τραυματισμένες σχέσεις, όταν κάνετε λογικές προσπάθειες να συναντηθείτε προσωπικά. Κάνετε γνωστό στους ανθρώπους ότι τους προσεγγίζετε για να επανορθώσετε. Να σέβεστε τις επιθυμίες τους, αν υπάρχει ένδειξη από εκείνους ότι δε θα ήθελαν να συζητήσουν το θέμα. Εάν σας δώσουν την ευκαιρία να απολογηθείτε, να είστε σύντομοι και συγκεκριμένοι σχετικά με την κατάσταση που θυμόσαστε. Δεν είναι απαραίτητες οι λεπτομέρειες. Ο σκοπός δεν είναι να εξηγήσετε ή να περιγράψετε τη δική σας πλευρά των πραγμάτων. Ο σκοπός είναι να παραδεχθείτε τα σφάλματά σας, να ζητήσετε συγγνώμη και να αποκαταστήσετε ό,τι είναι δυνατόν. Μη διαφωνείτε με τους ανθρώπους ούτε να τους κρίνετε, ακόμα κι αν η αντίδρασή τους δεν είναι ευνοϊκή ή δεν δείχνει αποδοχή. Προσεγγίστε κάθε άτομο με πνεύμα ταπεινότητας, προσφέροντας συμφιλίωση, ποτέ δικαιολογίες.
Το να απολογείστε για κάποιες πράξεις μπορεί να είναι ιδιαίτερα δύσκολο. Για παράδειγμα, ίσως χρειαστεί να αναφερθείτε σε θέματα τα οποία μπορεί να έχουν νομικές επιπτώσεις, όπως η ανεντιμότητα ή η σοβαρή σεξουαλική αμαρτία. Μπορεί να μπείτε σε πειρασμό να αντιδράσετε υπερβολικά ή να δικαιολογηθείτε και να αποφύγετε να επανορθώσετε. Θα πρέπει με προσευχή να επιζητήσετε εκκλησιαστική ή επαγγελματική συμβουλή προτού δράσετε με οποιονδήποτε τρόπο σε αυτές τις σοβαρότατες περιπτώσεις.
Σε άλλες περιπτώσεις, ίσως να μην έχετε τρόπο να κάνετε άμεσα επανόρθωση. Το άτομο μπορεί να έχει αποβιώσει ή ίσως δεν μπορείτε να βρείτε πού διαμένει. Στις περιπτώσεις αυτές, μπορείτε να επανορθώσετε έμμεσα. Μπορείτε να γράψετε στο άτομο ένα γράμμα όπου θα εκφράζετε τη λύπη σας και την επιθυμία για συμφιλίωση, ακόμα κι αν το γράμμα δεν μπορεί να παραδοθεί. Μπορείτε να προσφέρετε ένα δώρο στην αγαπημένη φιλανθρωπική οργάνωση του ατόμου. Μπορείτε να βρείτε κάποιον που σας θυμίζει εκείνο το άτομο και να κάνετε κάτι να το βοηθήσετε. Ή θα μπορούσατε να κάνετε κάτι ώστε να βοηθήσετε ανώνυμα ένα μέλος της οικογένειας.
Θα υπάρξουν φορές όπου η προσέγγιση ενός άλλου ατόμου ή η επιδίωξη για επανόρθωση θα είναι οδυνηρή για το άτομο εκείνο, ακόμα και επιζήμια. Εάν θεωρείτε ότι υπάρχει αυτή η περίπτωση, συζητήστε την κατάσταση με έναν έμπιστο σύμβουλο προτού προχωρήσετε. Το τμήμα αυτό ανάκτησης υγείας δεν θα πρέπει ποτέ να οδηγεί σε περαιτέρω βλάβη των άλλων. Επίσης, κάποιες φορές μπορεί να προκαλέσατε ζημία η οποία είναι πέρα από την ανθρώπινη δυνατότητα να επανορθωθεί. Ο Πρεσβύτερος Νηλ Μάξγουελ μίλησε για αυτή την πραγματικότητα: «Ορισμένες φορές… ουσιαστικά δεν είναι δυνατή η αποκατάσταση, όπως όταν κάποιος συνέβαλε στην απώλεια της πίστης ή της αρετής κάποιου άλλου. Αντί γι’ αυτό, ένα επαναλαμβανόμενο παράδειγμα χρηστότητας προσφέρει μια μορφή αποκατάστασης που ανταμείβει» (στο Conference Report, Οκτ. 1991, 41 ή Ensign, Νοέμβρ. 1991, 31). Από τη στιγμή που αποφασίζετε να υιοθετήσετε αυτές τις αληθινές αρχές ως το νέο τρόπο ζωής σας, αρχίζετε να επανορθώνετε.
Αφού επανορθώσετε για τις περισσότερες από τις πράξεις του παρελθόντος σας, ίσως υπάρχουν ακόμα ένας δύο άνθρωποι που νιώθετε ότι δεν μπορείτε να αντικρίσετε. Μην απελπίζεστε. Πολλοί από εμάς αντιμετωπίσαμε αυτή την ίδια πραγματικότητα. Συστήνουμε να μιλήσετε για τα συναισθήματά σας στον Κύριο, μέσα από ειλικρινή προσευχή. Εάν και πάλι σας διακατέχει μεγάλος φόβος ή θυμός απέναντι σε κάποιο άτομο, ίσως θα πρέπει να αναβάλλετε τη συνάντηση μαζί του. Για να υπερνικήσετε αρνητικά συναισθήματα, θα μπορούσατε να προσευχηθείτε για χριστιανική αγάπη και για να δείτε το άτομο αυτό όπως το βλέπει ο Κύριος. Θα μπορούσατε να αναζητήσετε τους θετικούς λόγους για τους οποίους θα βοηθήσει η αποκατάσταση και η συμφιλίωση. Εάν κάνετε αυτά και είστε υπομονετικοί, ο Κύριος μπορεί και θα το πράξει -με τον δικό Του τρόπο και κατά τον δικό Του χρόνο- θα σας δώσει την ικανότητα και τις θαυμαστές ευκαιρίες να συμφιλιωθείτε με όλους στον κατάλογό σας.
Ολοκληρώνοντας το βήμα 9 όσο καλύτερα μπορείτε, έχετε τελικά κάνει όσα μπορούσατε για να θέσετε τον εαυτό σας σε αρμονία με τις εντολές του Κυρίου. Αρχίσατε να βιώνετε μια νέα ζωή με ελπίδα - όχι για τον εαυτό σας αλλά για την αγάπη του Θεού. Κατεβήκατε στα βάθη της ταπεινότητας και βρήκατε τον Κύριο να περιμένει να σας αγκαλιάσει. Κάνατε ό,τι μπορούσατε για να γιατρέψετε σχέσεις και να συμφιλιωθείτε με άλλους. Μερικώς, τουλάχιστον, εισήλθατε στην ανάπαυσή Του. Η παραμονή σας εκεί έγινε η μεγαλύτερη επιθυμία σας. Μαθαίνετε να αναγνωρίζετε και να ακολουθείτε καλύτερα την προσωπική αποκάλυψη, η οποία σας οδηγεί να ζείτε σε αρμονία με τις διδασκαλίες των αρχείων και συγχρόνων προφητών του Θεού. Ακόμα και στις δυσκολότερες στιγμές σας, αισθάνεστε ένα νέο είδος ειρήνης. Έχετε μάθει να λαμβάνετε την ευλογία που περιέγραψε ο Παύλος, όταν έγραψε: «Και η ειρήνη του Θεού, που υπερέχει κάθε νου, θα διαφυλάζει τις καρδιές σας και τα διανοήματά σας διαμέσου του Ιησού Χριστού» (Προς Φιλιππησίους 4:7).
Βήματα ενεργειών
Να αγαπάτε τους άλλους. Αποφεύγετε να κρίνετε τους άλλους. Να είστε πρόθυμοι να αποδεχθείτε μια κλήση της Εκκλησίας και να πληρώνετε δέκατα και προσφορές
Στο παρελθόν, αν ήσασταν θρησκευτικώς ενεργοί, ίσως να είχατε παρακινηθεί από φόβο για την κρίση του Θεού ή για το τι θα σκέφτονταν οι άλλοι. Ίσως να ενεργούσατε από αίσθημα καθήκοντος. Σήμερα αναγνωρίζετε ότι η υπηρέτηση είναι ένας τρόπος να έρθετε προς τον Χριστό. Είναι ένας τρόπος να εκφράσετε αγάπη προς τον Θεό. Εκφράζει μια αδιάκοπη ανάγκη για τη δύναμή Του και ευγνωμοσύνη για την ουράνια βοήθειά Του. Σκεφθείτε αν η δραστηριότητά σας στην Εκκλησία υποκινείται ακόμα από το φόβο ή το καθήκον ή αν είναι φυσικό συνεπακόλουθο της αναγεννημένης πίστης σας στον Χριστό.
Βρείτε τρόπους να υπηρετείτε όπου βρίσκεστε. Να είστε άξιοι και διαθέσιμοι να υπηρετήσετε σε μία κλήση της Εκκλησίας ή με άλλους τρόπους. Καθώς υπηρετείτε τους αδελφούς και τις αδελφές σας και τους διδάσκετε με το λόγο και με το παράδειγμα, θα μοιραστείτε με αυτούς τη ζώσα πραγματικότητα Εκείνου στη ζωή σας. (Βλέπε Κατά Ματθαίον 25:40, Κατά Ιωάννην 13:34–35, Κατά Ιωάννην 15:15, Μωσία 2:17.)
Να είστε πρόθυμοι να κάνετε ό,τι είναι απαραίτητο για να επανορθώσετε
Ξεκινώντας το βήμα 9, θα πρέπει να αποφεύγετε να αποθαρρυνθείτε, αν οι άλλοι δε δέχονται θετικά τη συγγνώμη σας ή αν δεν πιστεύουν ότι έχετε πραγματικά αλλάζει. Για να επανορθώσετε, ίσως χρειαστεί χρόνος και υπομονή. Δώστε στους άλλους χρόνο να συνειδητοποιήσουν ότι αυτή τη φορά είναι διαφορετικά. Αυτή τη φορά δε δίνετε κούφιες υποσχέσεις. Ζείτε ώστε να λάβετε πλήρη άφεση του εθισμού σας και των αδυναμιών του χαρακτήρα σας. Τελικά, η αποχή και η αλλαγή της συμπεριφοράς θα μιλήσουν από μόνα τους.
Μελέτη και κατανόηση
Οι παρακάτω γραφές και δηλώσεις των ηγετών της Εκκλησίας μπορεί να σας βοηθήσουν να ξεκινήσετε το βήμα 9. Χρησιμοποιήστε αυτές τις γραφές και τις ερωτήσεις για να συλλογιστείτε, να μελετήσετε και να γράψετε. Να είστε ειλικρινείς και συγκεκριμένοι στα γραπτά σας.
Επηρεάζοντας τους άλλους προς το καλό
«Το Πνεύμα του Κυρίου μου λέει: Δώσε εντολή στα παιδιά σου να κάνουν το καλό, για να μην παρασύρουν σε όλεθρο τις καρδιές πολλών ανθρώπων. Γι’ αυτό σου δίνω εντολή, γιε μου, για το φόβο του Θεού, να απέχεις από τις ανομίες σου.
»Να επιστρέφεις στον Κύριο με όλο σου το νου, το σθένος, και τη δύναμη, να μην παρασύρεις άλλους πια να ενεργούν πονηρά, αλλά μάλλον να επιστρέφεις σ’ αυτούς και να αναγνωρίσεις τα λάθη σου, και αυτό το σφάλμα που έκανες» (Άλμα 39:12–13).
-
Ένα μέρος από το μεγαλύτερο κακό που έχουμε κάνει στους άλλους είναι ότι τους επηρεάσαμε να αναπτύξουν και οι ίδιοι εθισμούς. Γράψτε για τους ανθρώπους στη ζωή σας, τους οποίους επηρεάσατε κατ’ αυτόν τον τρόπο.
-
Πού μπορείτε να βρείτε το θάρρος να αντιμετωπίσετε αυτούς τους ανθρώπους, σύμφωνα με τις διδασκαλίες του Άλμα σ’ αυτούς τους στίχους;
Πειθώ ή καταναγκασμός
«Και οποιοσδήποτε δε θέλει να έλθει, αυτός δεν είναι υποχρεωμένος να έλθει. Όμως κατά την τελευταία ημέρα θα του αποδοθεί σύμφωνα με τις πράξεις του» (Άλμα 42:27).
-
Έχοντας τόσο ισχυρούς λόγους να ξεκινήσετε το βήμα 9, δε θα πρέπει ποτέ να παγιδεύεστε εκλογικεύσεις ή ψέματα ότι δεν έχετε επιλογή. Το Πρόγραμμα ανάκτησης υγείας από τον εθισμό, είναι ένα πρόγραμμα πειθούς και όχι καταναγκασμού. Γράψτε αν αισθάνεστε πεπεισμένος ή εξαναγκασμένος να ξεκινήσετε το βήμα 9. Ποιοι λόγοι για να πεισθείτε αναφέρονται στο στίχο αυτό;
Προετοιμαζόμενοι να συναντήσετε τον Θεό
«Μάλιστα, θα ήθελα να προχωρήσετε και να μη σκληρύνετε πια την καρδιά σας. Γιατί ιδέστε, τώρα είναι ο καιρός και η ημέρα της σωτηρίας σας. Και γι’ αυτό, αν μετανοήσετε και δε σκληρύνετε την καρδιά σας, αμέσως το μεγάλο σχέδιο της απολύτρωσης θα εφαρμοστεί σε σας.
»Επειδή, ιδέστε, ετούτη η ζωή είναι ο καιρός για τους ανθρώπους να προετοιμαστούν να συναντήσουν το Θεό. Μάλιστα, ιδέστε, η μέρα ετούτης της ζωής είναι η μέρα για να εκτελέσουν οι άνθρωποι τα έργα τους» (Αλμα 34:31–32).
-
Τι άλλο πραγματοποιείτε όταν μαλακώνετε την καρδιά σας και προχωρείτε για να επανορθώσετε;
-
Πώς αυξάνει η προθυμία σας να επανορθώσετε όταν συνειδητοποιείτε ότι προετοιμάζεστε, επίσης, να συναντήσετε τον Θεό;
Δραστηριότητα στην Εκκλησία
«[Οι γιοι του Μωσία] ταξίδεψαν σε ολόκληρη τη γη… επιδιώκοντας με ζήλο να επανορθώσουν όλες τις ζημιές που είχαν προκαλεσει στην εκκλησία, εξομολογούμενοι όλες τις αμαρτίες τους, και διαλαλώντας όλα όσα είχαν ιδεί, και εξηγώντας τις προφητείες και τις γραφές σε όλους όσους επιθυμούσαν να τους ακούσουν» (Μωσία 27:35).
-
Εξαιτίας των εθισμών, πολλοί άνθρωποι έπαψαν να παρευρίσκονται στην εκκλησία. Ορισμένοι χρησιμοποίησαν τα σφάλματα των άλλων για να δικαιολογήσουν την περιορισμένη συμμετοχή τους. Γράψτε τις εμπειρίες σας για τη δραστηριότητα στην Εκκλησία του Ιησού Χριστού των Αγίων των Τελευταίων Ημερών.
-
Πώς ερχόμενοι κοντύτερα στον Σωτήρα μέσω της ανάκτησης υγείας, σας βοήθησε να αισθανθείτε επανενωμένοι με την Εκκλησία Του;
-
Πώς το να είστε ενεργοί στην Εκκλησία, σας βοηθά να επανορθώνετε και να ανακτάτε πληρέστερα την υγεία σας;
Πρόθυμη αποκατάσταση
«Πρέπει να αποκαταστήσετε στο μέτρο του δυνατού όλα όσα έχουν κλαπεί, καταστράφηκαν ή βεβηλώθηκαν. Η πρόθυμη αποκατάσταση είναι ακλόνητη απόδειξη προς τον Κύριο ότι έχετε δεσμευθεί να κάνετε ό,τι μπορείτε για να μετανοήσετε» (Ρίτσαρντ Σκοτ, στο Conference Report, Απρ. 1995, 102 ή Ensign, Μάιος 1995, 76).
-
Γράψτε για το πώς η ανάληψη του βήματος 9 αποτελεί απόδειξη όχι μόνο προς τον Κύριο, αλλά προς στον εαυτό σας και τους άλλους ότι έχετε δεσμευθεί να ζείτε μια ζωή ταπεινότητας και εντιμότητας.
Οι προθέσεις της καρδιάς σας
«Όποιος μετανοεί και εκτελεί τις εντολές του Κυρίου θα συγχωρεθεί» (Δ&Δ 1:32).
-
Όταν θα επανορθώνετε, ίσως συναντήσετε ανθρώπους που δε θα σας συγχωρήσουν. Ίσως η καρδιά τους παραμένει σκληρή απέναντι σας ή ίσως δεν εμπιστεύονται τις προθέσεις σας. Πώς σας βοηθά να γνωρίζετε ότι ο Κύριος καταλαβαίνει την πραγματική πρόθεση της καρδιάς σας και θα δεχθεί την προσφορά σας να μετανοήσετε και να αποκαταστήσετε τα πράγματα, έστω κι αν οι άλλοι άνθρωποι είναι αρνητικοί;
Τι μπορεί να κάνει για εσάς ο Σωτήρας
«Οι άνθρωποι δεν μπορούν να συγχωρήσουν τις αμαρτίες τους. Δεν μπορούν να καθαρίσουν τον εαυτό τους από τις συνέπειες των αμαρτιών τους. Οι άνθρωποι μπορούν να σταματήσουν να αμαρτάνουν και να αρχίσουν να πράττουν το σωστό στο μέλλον, και έτσι οι πράξεις τους είναι αποδεκτές ενώπιον του Κυρίου και άξιες υπολήψεως. Όμως ποιος θα επανορθώσει τις αδικίες που έκαναν στον εαυτό τους και στους άλλους, πράγμα που φαίνεται αδύνατο για αυτούς να επανορθώσουν για τον εαυτό τους; Με την εξιλέωση του Ιησού Χριστού, οι αμαρτίες του μετανοούντος θα ξεπλυθούν. Μολονότι είναι πορφυρές, θα γίνουν λευκές σαν το μαλλί. Αυτή είναι η υπόσχεση που δίνεται σε εσάς» (Τζόζεφ Σμιθ, Gospel Doctrine, 5η εκδοση [1939], 98–99).
-
Καθώς ξεκινάτε να επανορθώσετε, μην αποθαρρυνθείτε από σκέψεις όπως: «Είναι αδύνατον! Δεν υπάρχει τρόπος ώστε να επανορθώσω επαρκώς το κακό που έκανα σ’ αυτό το άτομο!» Μολονότι μπορεί να είναι αλήθεια αυτό, σκεφθείτε τη δύναμη του Ιησού Χριστού να επανορθώνει εκείνα που εσείς δεν μπορείτε. Γράψτε για το πόσο είναι απαραίτητο να έχετε πεποίθηση ότι ο Ιησούς Χριστός θα κάνει αυτό που δεν μπορείτε εσείς.
-
Με ποιους τρόπους μπορείτε να δείξετε στον Κύριο ότι Τον εμπιστεύεστε; Πώς μπορείτε να αυξήσετε αυτή την εμπιστοσύνη;