Støtte til omsorgspersoner

En omsorgsperson er en person som regelmessig gir omsorg til noen som ikke er i stand til å dekke noen av eller alle sine egne behov. Ofte er den som mottar omsorg, et familiemedlem som har en fysisk eller psykisk funksjonshemning, kronisk sykdom eller aldersrelaterte plager. Tiden som kreves for å ta seg av slike personer, kan variere fra noen timer i uken til 24-timers pleie.

Omsorgspersoner må ofte sjonglere arbeid, kirke og annet familieansvar samtidig som de forsøker å gi individuell omsorg til en de er glad i. Selv om omsorg ofte er en svært givende og berikende opplevelse, kan kravene som stilles ved kontinuerlig omsorg, også forårsake bekymring, utmattelse, økonomisk stress, angst og tretthet.

Omsorgspersoner kan ha behov som ikke er synlige for andre, og de kan også være motvillige til å be om hjelp. Omsorgspersoner kan ha større risiko for stressrelatert depresjon, angst, stoffmisbruk eller fysiske helseproblemer. De kan også oppleve sorg, bitterhet eller sinne over tapet av sine håp og forventninger. Deres daglige livsstil, frihet til å gjøre ting de ønsker, og mål for fremtiden, kan alt sammen være annerledes enn de en gang så for seg.

Prøv å forstå

Når du snakker med omsorgspersoner, må du sørge for å vise kjærlighet og medfølelse slik Frelseren ville gjort. Fordi alle situasjoner er forskjellige og den enkeltes omstendigheter varierer, bør du med bønnens hjelp overveie å stille spørsmål som disse på en vennlig og kjærlig måte for å hjelpe deg å forstå omsorgspersonens omstendigheter og identifisere hans eller hennes behov.

Hva er den nåværende situasjonen, og hva er ditt ansvar?
Hva er de vanskeligste aspektene ved det du gjennomgår?
Hvordan har det å være omsorgsperson påvirket familien din (helse, økonomiske bekymringer, roller, ansvarsoppgaver og så videre)?
Hvilke utfordringer opplever du i ditt forhold til pleiemottageren?
Er det sannsynlig at situasjonen din vil bli bedre, fortsette å være den samme eller forverres over tid?
Hvilken type omsorgshjelp mottar du for øyeblikket (fra andre familiemedlemmer, omsorgsbrødre og -søstre, offentlige ressurser eller helsevesenet)?
Hvilke gjøremål og ansvarsoppgaver er du og andre familiemedlemmer ute av stand til å utføre, på grunn av mangel på tid eller evner?
Hva gjør du for å ta vare på deg selv (ernæring, søvn, mosjon, rutinemessig medisinsk behandling)?
Hva annet vil du dele med meg om situasjonen din?

Hjelp den enkelte

Når du hjelper medlemmet med situasjonen, kan du vurdere å bruke noen av følgende forslag.

Hjelp omsorgspersonen å forstå Frelseren Jesu Kristi styrkende og forløsende kraft (se Alma 7:11–12; Lære og pakter 88:6; Mosiah 24:13–15).

Finn ut hvordan du kan hjelpe omsorgspersonen å holde kontakten med andre medlemmer av menigheten og delta på Kirkens møter.

Hvis omsorgspersonen og pleiemottageren føler at de er en byrde for menigheten, kan du hjelpe dem å forstå at de verdsettes og at mange medlemmer av menigheten er glade for å kunne hjelpe dem.
Forviss deg om at nadverden blir mottatt i hjemmet, hvis nødvendig.
Finn ut om omsorgspersonen trenger hjelp til å komme til kirken, tempelet eller andre aktiviteter.
Fortell omsorgspersonen hvordan hans eller hennes eksempel og erfaringer hjelper andre medlemmer av menigheten.
Vurder å gi omsorgspersonen passende anledninger til å utføre tjeneste uten å gjøre byrden større.

Snakk med omsorgspersonen og pleiemottageren, og uttrykk din kjærlighet til og omtanke for alle involverte.

Planlegg besøk i hjemmet for å forstå situasjonen bedre.
Gi oppmuntring, og hjelp omsorgspersonen å forstå at han eller hun ikke er alene.
Hjelp til med å sørge for prestedømsvelsignelser når du blir bedt om det eller inspirert til å gjøre det.
Snakk om omsorgspersonens planer for å tilpasse seg omsorgen eller hva som skal gjøres hvis situasjonen forverres, og hvordan menigheten kan hjelpe.

Finn eksisterende ressurser som omsorgspersonen kan søke hjelp hos

Lag en liste over talenter, ferdigheter og ressurser blant familiemedlemmer og venner som kan gi nødvendig hjelp, og legg en plan for å bruke disse ressursene.
Hjelp omsorgspersonen å finne anledninger til tid for seg selv. Overvei åndelige og personlige behov så vel som rekreasjonsmuligheter.

Finn flere nødvendige ressurser, som for eksempel:

Økonomisk hjelp
Forsikring
Hjelp og støtte fra andre familiemedlemmer
Støtte til fysisk og psykisk velvære
Arbeid
Transport
Tilgjengelighets- og hjelpeteknologi eller -utstyr

Støtt familien

Hvis det er andre familiemedlemmer i hjemmet, må de kanskje hjelpe omsorgspersonen. Finn ut hvilken virkning dette har på omsorgspersonen og pleiemottageren, så vel som på ektefellen, barna eller andre familiemedlemmer, og snakk om disse tingene.

Hjelp barna å forstå skiftende roller og behov i hjemmet.

Barn og tenåringer kan oppleve at de har mye større ansvar hvis en forelder eller søsken er omsorgsperson eller pleiemottager (for eksempel ansvar for vedlikehold av hjem, hage eller kjøretøy).
Foreldre som er omsorgspersoner eller som mottar pleie, kan være ute av stand til å tilbringe så mye tid sammen med barna som de ønsker.

Engasjer barn i aktiviteter sammen med andre familier i menigheten.

Oppfordre familier i menigheten til å besøke hjemmet, og oppmuntre dem til å delta i familiens aktiviteter, for eksempel hjemmeaften.

Den som mottar pleie, kan føle seg som en byrde for omsorgspersonene og kan til og med ha vanskelig for å finne mening hvis hans eller hennes evner er sterkt begrenset. Overvei hvordan du kan hjelpe vedkommende å finne mening og selvrealisering.

Avhengig av omstendighetene kan du hjelpe ham eller henne å finne og engasjere seg i meningsfylte aktiviteter (for eksempel tjeneste, rekreasjon, familiesamhold, personlige prosjekter og hobbyer osv.).
Vurder anledninger til å utføre tjeneste i Kirken hjemmefra, for eksempel ved Indeksering for FamilySearch eller andre anledninger på Internett.

Bruk menighets- og stavsressurser

Ledere i menigheten eller andre betrodde personer kan gi kontinuerlig støtte, veiledning og hjelp. Be om omsorgspersonens tillatelse før du snakker med andre om situasjonen.

Ledere kan vurdere å drøfte situasjonen i menighetsrådet for å finne ut hvordan menigheten kan støtte omsorgspersonen og pleiemottageren.

Biskopen kan be Hjelpeforeningens presidentskap samarbeide med omsorgspersonen om å vurdere situasjonen ytterligere og finne ut hvordan man kan dekke behov.
Eldstenes quorumspresident og Hjelpeforeningens president skulle vurdere å gi engasjerte omsorgsbrødre og -søstre i oppdrag å hjelpe familien.
Hjelp omsorgspersonen å finne en pålitelig person som kan være en konstant støtte for ham eller henne. Dette kan være en omsorgsbror eller -søster eller et annet medlem av menigheten.

Finn ut hvordan menighetens medlemmer kan hjelpe.

Finn ut hvilke medlemmer som kan besøke hjemmet for å lindre ensomhet.
Engasjer ungdommene eller andre i tjenesteprosjekter for å hjelpe familien.
Finn ut hvordan menighetens medlemmer regelmessig kan gi avlastning ved å hjelpe pleiemottageren mens omsorgspersonen deltar i en støttegruppe, ivaretar åndelige eller personlige behov eller på andre måter får litt pusterom.

Finn lokale organisasjoner og ressurser, og oppmuntre omsorgspersonen til å bruke dem. Noen ressurser kan være:

Profesjonelle rådgivere
Lokale og nasjonale støttegrupper for omsorgspersoner (personlig eller på Internett)
Offentlige og private organisasjoner
Frittstående organisasjoner